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  • 幾種雜糧的功效與作用

    幾種雜糧的功效與作用

    大豆重養腎大豆中的黑豆被稱爲“腎之谷”,中醫認爲它具有補腎強身、解毒、潤膚的功效,對腎虛、浮腫有較好的食療作用。做法:泡發後打製成豆漿,或煮黑豆粥,每天早晚各一次。大米重潤肺大米涵蓋稻米、紫米等,在出現肺熱等症狀...

  • 夏季喝什麼茶養心,夏天一杯養心茶護心臟

    夏季喝什麼茶養心,夏天一杯養心茶護心臟

    【導讀】夏季喝什麼茶養心?夏季養生先養心。那麼,夏季喝什麼茶養心,養心吃什麼好?一起和6681小編來看看夏季喝什麼茶養心的介紹吧!夏季喝什麼茶養心1、降脂養心茶炒決明子、廣陳皮、山楂、何首烏、烏梅(各10克)、澤瀉、...

  • 夏天心臟最累的季節,如何養心?

    夏天心臟最累的季節,如何養心?

    一年四季都是養心的日子,夏天是最考驗心臟承受度的。因爲夏天天氣比較熱,胸口會比較悶,因此夏天養心比較重中之重。那夏天怎麼養心,老年人更如何養心了?在這一年四季中,在夏天炎炎日下,人們心裏波動會比較大,心裏情緒也會比較...

  • 美容護膚小竅門,女性美容要養血養心

    美容護膚小竅門,女性美容要養血養心

    貧血者,還極易過早發生皺紋、白髮、脫牙、步履蹣跚等早衰症狀。血足,面板才能紅潤,面色纔有光澤,女性若要追求面容靚麗,身材窈窕,必須重視養血,女性想美容需要先養血養心。美容要養血養心人面色的好壞與中醫所說的心有密切關...

  • 消暑解熱4款食材,清熱潤肺瀉火養心

    消暑解熱4款食材,清熱潤肺瀉火養心

    夏天要多食用多汁富含水分的食物,類似湯湯水水、粥和水果。大量消耗後應飲用鹽水,在生活中蔬菜有不錯的消暑功效,如番茄、茄子、芹菜、蘆筍、竹筍、蓮藕等,可用涼拌、做沙拉的方式來代替油炒,這樣更爽口,輕易下飯。另外不妨...

  • 夏天多吃8種食物,清熱消暑又養心

    夏天多吃8種食物,清熱消暑又養心

    夏天多吃8種食物,清熱消暑又養心?進入夏季以後,高溫和溼氣同時來襲,不少身體虛弱人羣身體容易出現頭暈腦脹、食慾不振等情況。我國傳統醫學認爲,人體應該根據大自然環境變換,調整生活、飲食方式,以適應季節變化發展,而中醫亦...

  • 夏日易耗心氣,養心牢記3招

    夏日易耗心氣,養心牢記3招

    流行病學研究表明,心腦血管病每年有兩個發病高峯:仲夏酷暑和數九隆冬,這是醫學氣象學中“氣象綜合徵”中的一種現象。夏季是一年四季中“陽氣”最盛的時節,按“天人合一”、“陰陽平衡”的點,陽盛自然容易患病,而心腦血管病...

  • 夏季如何養心,炎熱夏季應該適當出點汗

    夏季如何養心,炎熱夏季應該適當出點汗

    由於每個人的體質不一樣,因此,所採用的養生方法也有不同,不過,炎熱的夏季,由於出汗比較多,這個時候最好是先養心,你知道夏季如何養心嗎?午休可平衡身體中醫認爲,夏季最好要午休,即使沒午睡習慣的人也最好睡一會兒,原因是什麼?最近...

  • 養心生脈顆粒的功效與作用和營養價值

    養心生脈顆粒的功效與作用和營養價值

    ·產品名稱:養心生脈顆粒·產品分類:藥品/中成藥/腎系病症·英文名稱:·批准文號:國藥準字Z19990037·主要規格:每袋裝14g...

  • 桂圓的營養價值,吃桂圓的好處

    桂圓的營養價值,吃桂圓的好處

    桂圓又名龍眼、圓眼、福圓、益智等,屬於無患子科龍眼屬。鮮桂圓果肉呈乳白色、半透明,味甜如蜜,幹後果肉變爲暗褐色、質柔韌,稱龍眼肉,可食用,可藥用。含有糖、蛋白質和多種維生索等營養成分,是人們喜愛的美味水果之一。桂圓...

  • 美容要常吃養心的食物

    美容要常吃養心的食物

    人的面部血管尤爲豐富,心的正常執行,在面部尤能表現,心主血脈的功能正常,血脈就充盈,節律均勻,面部血管供血豐富,則面色紅潤光澤。反之,心主血脈的功能失常,影響了血液的正常執行,就會出現血液執行不暢、面部血管供血不足,從而出...

  • 女性養身必先快樂養心

    女性養身必先快樂養心

    養心,首先要不斷學習。當你在學習的時候,心境是單純的,神態是認真好奇的。單純的心境和好奇的神態,不是如同心無雜念的孩童嗎?它會引導你的身心接近年輕人。讀書是女人最好的美容劑,一個沒有書卷氣的女人也許很漂亮,但決不...

  • 夏季養生先養心,薦7款利心食譜

    夏季養生先養心,薦7款利心食譜

    按照中醫理論,季節和五行五臟是有所對應的,夏季屬火,對應的臟腑爲心,所以養心也成爲夏季保健的一大關鍵點。讓你永遠年輕的五穀養生糊原料:黃豆50克,黑豆50克,綠豆50克,紅小豆50克,紫米50克,紅糖適量(根據個人的口味隨意調整)做...

  • 夏季喝什麼粥養心,保護心臟就喝九種養生粥

    夏季喝什麼粥養心,保護心臟就喝九種養生粥

    【導讀】夏季喝什麼粥養心?夏季養生首選養心。那麼,夏季喝什麼粥養心,養心粥怎麼做好吃?一起和6681小編來看看夏季喝什麼粥養心的介紹吧!夏季喝什麼粥養心1、西洋參蓮子百合粥做法:西洋參10克、蓮子(去芯)30克、百合20克...

  • 夏季養心,關健還在清

    夏季養心,關健還在清

    夏季養心,關健還在“清”心臟在我們的身體果主要有兩大功能一是“主血脈”,寧知心臟推動血液在經脈內流動:二是“主神志”,也是常說的傷心與憂愁.不論你的心臟是氣血不足,還是心火過旺.中醫認爲養心的關鍵在於“清“。1....

  • 強腎養心膠囊的功效與作用和營養價值

    強腎養心膠囊的功效與作用和營養價值

    ·產品名稱:強腎養心膠囊·產品分類:藥品/中成藥/腎系病症·英文名稱:·批准文號:國藥準字B20020334·主要規格:每粒裝0.35g...

  • 夏季爲何要 養心,清心泄熱按中衝 大暑養心七步曲

    夏季爲何要 養心,清心泄熱按中衝 大暑養心七步曲

    大暑是二十四節氣之一,其間正值“中伏”前後,是一年中最熱的時期。按照中醫理論,季節和五行五臟是對應的,夏季屬火,對應的臟腑爲心,所以“養心”是夏季養生關鍵點。本站小編教您養心七步曲,夏季,要護好心哦。夏季爲何要“養心...

  • 靈芪養心膠囊的功效與作用和營養價值

    靈芪養心膠囊的功效與作用和營養價值

    ·產品名稱:靈芪養心膠囊·產品分類:藥品/中成藥/腎系病症·英文名稱:·批准文號:國藥準字B20020533·主要規格:每粒裝0.38g...

  • 三伏天人應該怎麼夏治養心?

    三伏天人應該怎麼夏治養心?

    大家要知道,今年夏天的小暑節氣是從7月7日開始到7月22日結束,在這段時間裏,人體的陽氣是在外的,因此會導致脾胃出現空虛現象,而這時候人就應該要注重一下自己的飲食,控制自己的嘴巴,少食一些生冷的食物,並且不可以吃過飽,爲什...

  • 立夏時節養心,氣溫升高心要靜

    立夏時節養心,氣溫升高心要靜

    5月5日立夏,這是夏季的第一個節氣,表示溫暖的春季已經結束,炎熱的夏季即將開始。“夏之月,此謂蕃秀,天地氣多,萬物華實。”立夏後天氣逐漸轉熱,植物生長到了茂盛期,這一時節我們應如何養生呢?氣溫升高心要靜立夏時節養心氣溫...

  • 小麥具有安神防癌功效

    小麥具有安神防癌功效

    小麥性平微寒,有健脾益腎、養心安神的功效。心煩失眠者可用小麥與大米、棗一起煮粥食用。此外,麥麩含有較高的膳食纖維,對高脂蛋白血癥、糖尿病、動脈粥樣硬化、痔瘡、老年性便祕、結腸癌等都有防治作用。...

  • 炎熱的夏季應該如何養心

    炎熱的夏季應該如何養心

    由於每個人的體質不一樣,因此,所採用的養生方法也有不同,不過,炎熱的夏季,由於出汗比較多,這個時候最好是先養心,你知道夏季如何養心嗎?午休可平衡身體中醫認爲,夏季最好要午休,即使沒午睡習慣的人也最好睡一會兒,原因是什麼?最近...

  • 夏季如何養心,夏季養心的日常方法

    夏季如何養心,夏季養心的日常方法

    夏季如何養心夏季養心之法保持陽氣護心的根本在於維持心臟的陽氣,即心臟動力。生命在於運動,合理的運動有非常顯著的養心功效。人體在做有氧運動時,血液更有爲心臟提供更多的氧氣,進而增加並改善心肺功能,堅持運動可以提高...

  • 夏季養生,夏季幫你去除浮躁的氣功方法

    夏季養生,夏季幫你去除浮躁的氣功方法

    練習氣功可以幫助我們鍛鍊身體、修身養性,氣功的練習方法有很多,那麼炎熱的夏季我們該如何練習氣功呢?今天就跟小編一起來看下夏季四招氣功練習方法,幫助你祛除浮躁清涼一夏。1、坐腕起手開步站立,手腕下沉,翹指,目視前方。2...

  • 夏季養心吃什麼好,3種養心湯效果不錯

    夏季養心吃什麼好,3種養心湯效果不錯

    夏季養心吃什麼好根據中醫的說法,夏季在五行中屬“火”,對應的臟腑爲“心”,所以,到了夏天養心是養生的關鍵,需要養包括心臟在內的整個神經系統,以及精神心理因素。此外,夏季出汗量大大增加,容易造成心氣渙散,且高溫天氣容易令...

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