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  • 孕前準備及注意事項,9大事項需牢記

    孕前準備及注意事項,9大事項需牢記

    想生男孩需要的孕前準備,無論生男生女,孕前的準備都是不能少的,但是生男孩我們更要具備一些基礎知識,避免以後突發事件,爲此做好完全的準備。做好哪些準備呢?1、在準備懷孕前,正確測量基礎體溫,突然下降的日子是排卵日,如果不...

  • 月經期間能同房嗎,女性生理期牢記五大禁忌事項

    月經期間能同房嗎,女性生理期牢記五大禁忌事項

    月經期間可以同房嗎月經期間是否可以同房,不僅僅是關乎女性身體的問題,也是關乎男性運氣的問題。易經認爲月經是至陰之物,來了月經不能拜菩薩;男性在女性月經期間同房,也會給這名男性帶來不好的運氣。所以,爲了女性的健康,...

  • 倒立的壞處有哪些,倒立的注意事項需牢記

    倒立的壞處有哪些,倒立的注意事項需牢記

    倒立俗稱"拿大頂",漢代稱"倒植",東晉稱"逆行",唐代稱"擲倒",明代稱"豎蜻蜓",等等,它也是目前西方瑜伽術的一個最終姿勢。倒立健身法在國外十分流行。這種方法對以下症狀具有良好的保健作用:晚上不能熟睡,記憶力減退,頭髮稀少,食...

  • 游泳人士必知,游泳的注意事項需牢記

    游泳人士必知,游泳的注意事項需牢記

    游泳時注意事項1、忌飯前飯後游泳:空腹游泳會影響食慾和消化功能,也會在游泳中發生頭昏乏力等意外情況;飽腹游泳亦會影響消化功能,還會產生胃痙攣,甚至嘔吐、腹痛現象。2、忌劇烈運動後游泳:劇烈運動後馬上游泳,會使心臟加...

  • 微波爐使用注意事項,使用微波爐9大禁忌需牢記

    微波爐使用注意事項,使用微波爐9大禁忌需牢記

    微波爐使用禁忌:1、忌將肉類加熱至半熟後再用微波爐加熱:因爲在半熟的食品中細菌仍會生長,第二次再用微波爐加熱時,由於時間短,不可能將細菌全殺死。冰凍肉類食品須先在微波爐中解凍,然後再加熱爲熟食。2、忌再冷凍經微波爐...

  • 頭髮乾枯怎麼辦,7個護髮小偏方要牢記

    頭髮乾枯怎麼辦,7個護髮小偏方要牢記

    頭髮乾枯是很多長髮MM的困擾,留過長髮的女生都知道,頭髮長了,容易乾枯分叉,這個時候很多人會選擇使用護髮素,或者做倒模,讓頭髮變得順滑有光澤,也有些人會嫌麻煩而乾脆把長髮剪了,好可惜。頭髮乾枯怎麼辦?下面小編推薦幾種護...

  • 氣血不足怎麼辦,10個補血禁忌要牢記

    氣血不足怎麼辦,10個補血禁忌要牢記

    幾乎每個人都曾經貧血過,而補血最有效的方法就是從飲食做起。但是你真的會補血嗎?但是養生有道,補血禁忌你知道幾個呢?下面來看看吧。貧血是指血液中紅血球數量太少,血紅素不足。根據病因,醫學上將其分爲缺鐵性貧血、巨幼紅...

  • 夏季寶寶吃水果,6點注意事項要牢記

    夏季寶寶吃水果,6點注意事項要牢記

    1、每日1~2個水果水果含有豐富的維生素和礦物質,而且低鈉高鉀,是適合現代人的好食物。不過,水果含有大量的糖分,吃太多也不好。《中國居民膳食指南》建議,成年人每天應攝入200~400克水果。按常見水果,比如蘋果、梨、橘子等,...

  • 8個月寶寶輔食製作方法,牢記四大要求

    8個月寶寶輔食製作方法,牢記四大要求

    飲食要求:1、除堅持母乳或牛乳等代乳品餵養外,可給孩子吃些爛麪條、雜糧煮的爛粥、碎菜、蛋黃、魚泥、肉末等,也可吃些烤饅頭片、餅乾,以促進牙齒生長,鍛鍊咀嚼能力。2、每天添加輔食的次數基本不變,一天三次,添加的時間不變...

  • 高血壓女性還能減肥嗎,千萬牢記這幾點注意事項

    高血壓女性還能減肥嗎,千萬牢記這幾點注意事項

    如果有的女性有高血壓,那麼,一般也會存在着對應的肥胖問題,由於這個疾病的特殊性,不好人都會有點疑慮,高血壓的減肥和日常的人減肥一樣嗎?其實,你注意了這幾個方面,高血壓女性減肥就可以成功。1.高血壓女性減肥一定要注意這...

  • 小雪節氣吃什麼好,小雪節氣牢記六個養生常識

    小雪節氣吃什麼好,小雪節氣牢記六個養生常識

    小雪節氣吃什麼?羊肉小雪節氣的最佳飲食首選是羊肉。羊肉所含的熱量比牛肉還高,冬天吃羊肉可促進血液循環,可改善因陽氣不足而導致的手足不溫、畏寒怕冷等症狀,在冬季食用對身體益處多多。山楂山楂是這個季節最具健胃消...

  • 兒童怎樣預防中暑,防中暑的小竅門需牢記哦

    兒童怎樣預防中暑,防中暑的小竅門需牢記哦

    防中暑的小竅門在夏季的時候特別是中午的時候,溫度很高,要是在外面的話會出現頭暈、口渴還有注意力不集中的情況。那麼這個時候你就要小心了,很有可能你是中暑了。中暑可能是因爲溫度的變化太大,身體不能進行正常的調節才...

  • 月經期間能同房嗎,女性經期飲食牢記7宜5忌

    月經期間能同房嗎,女性經期飲食牢記7宜5忌

    婦科專家指出月經期間絕不能同房,經期同房,有害而無益。爲什麼要禁止經期同房,由於經期同房一般來說會給女性身體帶來損害,具體表現以下方面:1、引起炎症導致婦科疾病。平時性生活時,陰莖會把細菌帶至陰道,但陰道中的酸性環...

  • 春節養生知識,一定要牢記這五個保健要點

    春節養生知識,一定要牢記這五個保健要點

    節日保健要點據各地醫院急診統計資料,每年春節前後(農曆臘月二十三至正月十六),急診室收治的各種急症病人比平時均有所增多。特別值得注意的是,在這些節日出事兒的病人中,老年人所佔的比重最大,其中尤以心腦血管和肝、膽、...

  • 孕婦需注意,孕期生活常識要牢記

    孕婦需注意,孕期生活常識要牢記

    孕婦需要知道的生活常識孕婦吃了蛇,嬰兒的面板會粗糙如蛇皮嗎?不會的。蛇能治療風溼筋骨痛,有益氣、養陽、補腎、強身的功效。但孕婦也不宜吃過補的食物,以免影響胎兒。孕婦吃了香蕉,嬰兒長大會哮喘嗎?香蕉營養價值很可觀...

  • 孕期b超檢查前4大注意事項要牢記

    孕期b超檢查前4大注意事項要牢記

    孕期檢查是準媽媽們較爲清楚的一項檢查項目,雖然不難,可是一些人爲的因素也會造成b超檢查的誤差,所以即使準媽媽們對孕期檢查項目熟悉也不能馬虎,準媽媽們都必須得遵守檢查中的各個注意事項,防止出現誤差。那麼,孕期...

  • 寶寶咳嗽怎麼辦,寶寶咳嗽注意事項需牢記

    寶寶咳嗽怎麼辦,寶寶咳嗽注意事項需牢記

    寶寶咳嗽怎麼辦面對寶寶咳嗽的狀況,首先要了解清楚寶寶咳嗽的原因,然後對症下藥。一般0—1歲的寶寶是吃着母乳或奶粉,大部分時間都在睡覺的階段,這個時候的寶寶咳嗽多是由於病毒性引起的,也就是中醫裏的上火。因爲奶...

  • 巧克力囊腫嚴重嗎,巧克力囊腫的忌吃食物需牢記

    巧克力囊腫嚴重嗎,巧克力囊腫的忌吃食物需牢記

    巧克力囊腫嚴重嗎?相信很多巧克力囊腫患者都會問這個問題。然而巧克力囊腫是很嚴重的一種疾病。巧克力囊腫的併發症上面我們也是知道了巧克力囊腫是很嚴重的一種的疾病。爲什麼這麼說呢?因爲巧克力囊腫有以下這些併發...

  • 冬季暖宮備孕有哪些方法,牢記五招是關鍵

    冬季暖宮備孕有哪些方法,牢記五招是關鍵

    冬季這個時節,簡直是冷到骨子裏了,女性們也很怕會冷到肚子裏,宮寒是許多女性的常見症狀,想要擁有一個溫暖的子宮,平常就需多加運動鍛鍊,冬季寒冷,所以暖宮也是備孕的準備工作之一哦,想讓小寶寶們住的舒服溫暖,就先讓...

  • 3個月寶寶發育指標,3大護理要點需牢記

    3個月寶寶發育指標,3大護理要點需牢記

    寶寶3個月發育指標男嬰:身高55.3-69.0cm;體重4.69-9.37kg;頭圍36.7-44.6cm。女嬰:身高54.2-67.5cm;體重4.40-8.71kg;頭圍36.0-43.4cm。注:以上數據根據衛生部《中國7歲以下兒童生長髮育參照標準》整理而成。能力發展寶寶...

  • 芒果不能和什麼一起吃,芒果的禁忌要牢記

    芒果不能和什麼一起吃,芒果的禁忌要牢記

    您愛吃芒果嗎?您知道芒果不能與什麼食物同食嗎?您又知道芒果的功效與作用嗎?今天呢,小編就爲您呈上芒果的有關知識,感興趣的朋友們可以一起來學習學習哦。芒果不能和什麼一起吃1、芒果和酒不能同食芒果和酒都是辛辣的食物,...

  • 盤點你不知道的化妝誤區,牢記三個“不”做行爲

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    化妝時我們都需要學習的,基本出門基本都會去畫一下妝容,但是你知道嗎?有一些化妝是需要我們注意的,千萬不要踩到雷區哦。化妝時不應修剪眉毛好的眉毛對女人來說很重要。我們可以發現,所有的女人都有着漂亮而厚實的眉毛。...

  • 扁平足的矯正方法,牢記5大原則

    扁平足的矯正方法,牢記5大原則

    怎麼判斷孩子有沒有扁平足?最簡單的方法是在地上撒上一層面粉,讓寶寶踩上去,再看踩過麪粉的腳底,一般來說,正常的腳足內緣不應觸地,所以不會沾上面粉,而扁平足剛好相反,大部分足底或全部足底會被面粉覆蓋。扁平足的危害有哪...

  • 如何防禦禽流感,別慌把這些辦法牢記在心

    如何防禦禽流感,別慌把這些辦法牢記在心

    禽流感已經對人類造成了很大的威脅,爲些我們特別推薦,以下防護措施,供參考:【人羣篇】■最高危人羣:密切接觸禽流感禽鳥者與感染禽流感的家禽密切接觸的工作人員,需要特殊防護。特殊防護要求爲穿普通工作服、外罩一層防護服...

  • 醬肉怎麼做好吃,醬肉的食用禁忌需牢記

    醬肉怎麼做好吃,醬肉的食用禁忌需牢記

    醬肉怎麼做大家知道醬肉怎麼做嗎?製作醬肉需要十幾味香料和中草藥,把它事先用石磨研磨成粉後放入鍋中。醬也不可直接放入鍋中,而是使用的經數小時沉澱後的醬水才行。原料:肉三斤、老抽、茴香、花椒、桂皮、姜、香葉、草...

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