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  • 你平時經常吃粥嗎,這兩種粥女性朋友們最好別錯過

    你平時經常吃粥嗎,這兩種粥女性朋友們最好別錯過

    小時候在南方農村生活的女性朋友應該會對於稀飯,也就是粥這種東西不會少見,農村裏的人可能經常都會煮粥來吃;而到了城市後,卻可能會發現,一日三餐基本都是大米白飯或者麪食,想要找個地方吃一下粥可能都比較困難;其實有的時...

  • 潮汕人不外傳的煲粥祕籍,這樣吃粥養胃、養身

    潮汕人不外傳的煲粥祕籍,這樣吃粥養胃、養身

    相信很多朋友和好豆君一樣,對一碗暖胃又暖心的砂鍋粥毫無抵抗力呀~但是你知道如何煲出一碗完美的粥嗎?今天好豆君就來告訴你!煲粥祕籍NO.1首先,要有一碗完美的白米粥做底子千變成化的一碗粥,都離不了白米粥做底子。一碗...

  • 春寒護胃喝熱粥,胃不好的人吃什麼粥好

    春寒護胃喝熱粥,胃不好的人吃什麼粥好

    春寒料峭,在這個時節喝點稀軟溫和的熱粥可以暖胃驅寒。在白粥里加入不同輔食,便可以達到各種營養調理的功效。胃不好的人吃什麼粥好?早餐喝牛奶燕麥粥,可養胃和脾;晚餐喝點小米粥,可暖胃安神;玉米粥、南瓜大米粥等雜糧粥可清...

  • 女人補血益氣可以吃什麼粥,這5款粥正合適

    女人補血益氣可以吃什麼粥,這5款粥正合適

    1.黑糯米補血粥材料:黑糯米、桂圓、紅棗、山藥、紅糖。做法:將桂圓和紅棗一起放入鍋中,加入適量的清水,大火燒開之後放入準備好的黑糯米以及山藥,然後小火慢燉直到軟爛成粥,起鍋之前加入紅糖攪拌均勻,這樣就可以直接服用量。...

  • 健康減肥粥 大蒜粥,黃豆粥 生薑粥

    健康減肥粥 大蒜粥,黃豆粥 生薑粥

    三款健康減肥粥,吃得健康,瘦身安全健康減肥粥:大蒜粥黃豆粥生薑粥大蒜粥蒜與生薑一樣,同屬陽性食物,故能對治肥胖。再加上現代中西醫結合的臨牀實驗證明,大蒜有消炎、止瀉、利尿、降壓、痰等作用,並且有十分強烈的殺菌能力...

  • 高血壓宜吃的幾種粥

    高血壓宜吃的幾種粥

    高血壓心律失常,吃六種粥有效果正常成人的竇性心律爲每分鐘60~100次。心臟的這種節律活動,是由心臟自身所獨有的傳導系統支配的。引起心律失常的原因很多,可能是神經功能性的,主要是自主神經系統對心律的影響,但多數是由...

  • 養顏粥,美白吃出來

    養顏粥,美白吃出來

    1、仙人粥材料:制首烏30、粳米60克、紅棗20顆做法:用竹片颳去首烏皮,切片煎取濃汁去渣,將濃汁同粳米、紅棗於砂鍋內煮粥,熟時加適量紅糖,再煮1—2沸即成。早晚空腹食用,7—10天爲一療程,隔5天后再食用。功效:防老去...

  • 吃什麼粥補血效果最快,補血吃什麼粥最好

    吃什麼粥補血效果最快,補血吃什麼粥最好

    “貧血”是指人體外周血中紅細胞容積的減少,低於正常範圍下限的一種常見的臨牀症狀。貧血在祖國醫學屬“虛症”範疇,常見有血虛、氣虛、陰虛、陽虛。中醫認爲本病主要由於稟賦薄弱,或飲食不節,或久病失血,以致脾腎虧損所致...

  • 除了吃臘八粥,臘八節吃什麼

    除了吃臘八粥,臘八節吃什麼

    其實,在臘八節這一天,大家除了要喝臘八粥外,還要吃臘八飯、臘八面,還要泡臘八蒜、煮五豆。具體來看看下面的介紹吧。1、臘八豆腐臘八節吃什麼?臘八豆腐是少不了的!臘八豆腐是臘八前後,黟縣家家戶戶都要曬制的豆腐,生活簡樸...

  • 吃羊肝粥可以明目

    吃羊肝粥可以明目

    [組成]羊肝50克切碎,白米50克。[製法與用法]如常法煮米做粥,臨熟入羊肝,煮熟調勻。晨起食之。[功效與應用]補肝虛,明目,凡患眼疾者,均可輔食此粥。注:羊肝性微寒味苦,功專補肝明目。古有羊肝丸專治目疾。適用於視物昏花,肝虛雀目等症...

  • 這些蔬菜粥,好吃到“爆炸”

    這些蔬菜粥,好吃到“爆炸”

    粥作爲三餐中的一種主食,大家都會起着首先的目的就是要飽,那麼好不好吃呢?或許大家都沒時間去研究好吃的粥,那麼好吃的蔬菜粥,小米粥怎麼做呢?小編今天給大家介紹三款。1.山楂消脂粥做法:糯米用冷水浸泡2小時候瀝乾水分,山...

  • 吃芋頭白米粥可以美白

    吃芋頭白米粥可以美白

    [組成]芋頭100克,白米50克,紅糖適量。[製法與用法]先將芋頭洗淨去皮,切成小塊,與米同煮做粥,粥成將芋頭塊搗成泥狀,加糖作早餐食之。[功效與應用]生肌長肉益氣寬腸,健脾強腎,功似山藥。凡屬脾腎兩虧之身體贏弱者,皆可作補品常食並可...

  • 南瓜小米粥怎麼做,哪些人適宜吃南瓜小米粥

    南瓜小米粥怎麼做,哪些人適宜吃南瓜小米粥

    小米南瓜粥的做法小米南瓜粥的做法很簡單,大家只需要記得在煮粥的時候要注意火候,材料要儘量選取新鮮的,接下來就是根據步驟一步步放入材料熬製即可。這一粥品也不需要什麼調味料,最多放些糖就夠了。另外,也可以根據自己喜...

  • 喝粥養胃,吃出好身體

    喝粥養胃,吃出好身體

    喝粥能養胃,這是公認的。只是效果有點慢而已。就讓小編提供幾個養胃粥的做法給姐妹們吧:喝粥養胃吃出好身體!●牛肉粥:鮮牛肉50G加糯米100G砂鍋內煮成粥加姜蔥油鹽各少許,再煮2,3沸即可.補中益氣,滋養腸胃.不宜涼吃需趁熱...

  • 胃口不好可以多吃粥

    胃口不好可以多吃粥

    秋天天氣燥人也比較煩燥胃口就會變得很差?巧喝粥是良方。古人將粥稱爲“世間第一補人之物”。清代章穆的《飲食調疾辯》就曾記載道:“粥能滋養,虛實百病固己。若因病所宜,用果、菜、魚、肉及藥物之可入食料者同煮食之,是...

  • 怎樣煮粥好喝,煮出好吃又營養的好粥的祕訣

    怎樣煮粥好喝,煮出好吃又營養的好粥的祕訣

    煮粥時,可按照體質、氣候和口味選擇原料。米和豆是基本素材,其他配料可以根據喜好添加。種類不妨稍多,原料品種多則更有利於保持營養平衡。老人血糖高者可以多放些薏米、燕麥、黑豆、大麥等,面色無華的年輕女性可以放些紅...

  • 吃胡蘿蔔粥美白麪板

    吃胡蘿蔔粥美白麪板

    [組成]胡蘿蔔2---3根,白米50克。[製法與用法]將胡蘿蔔切成小碎塊與米同煮作粥。晨起或晚餐作輔食。[功效與應用]美白肌膚,紅面色,煥容光。寬中下氣,利膈健胃。適用於腸胃消化功能較弱,食慾不佳,面黃無華,面板粗糙者。輔食此粥,可利...

  • 秋季早上喝什麼粥好,適合秋季吃的粥有哪些

    秋季早上喝什麼粥好,適合秋季吃的粥有哪些

    秋季天氣涼爽,人們再也不會出現由於炎熱天氣而吃不下飯的情況。而到了秋季,早餐更是不容忽視的問題。天涼之後,人們懶的起牀,讓吃早餐成了一個更困難的事情。秋風襲來,人們脾胃功能都會不同程度的減弱,尤其是體虛者。而粥是...

  • 吃什麼粥可以潤肺化痰,潤肺化痰的粥有哪些

    吃什麼粥可以潤肺化痰,潤肺化痰的粥有哪些

    粥非常有營養,當然也是人們喜歡吃的食物,很多人光知道喝粥有好處,但卻不知道有哪些好處,其實喝粥有潤肺化痰的作用,下面就告訴大家哪些粥可以潤肺化痰。潤肺化痰的粥推薦:一、雪梨貝母粥材料:粳米100克,梨500克。做法:1、把川...

  • 夏天吃什麼粥清熱解毒,九款養生粥喝出健康

    夏天吃什麼粥清熱解毒,九款養生粥喝出健康

    【導讀】夏天吃什麼粥清熱解毒?夏季的天氣比較的炎熱,那麼,夏天吃什麼粥清熱解毒,夏季養生粥食譜有哪些?一起和6681小編來看看夏天吃什麼粥清熱解毒的介紹吧!夏天吃什麼粥清熱解毒第一、扁豆粥做法:粳米250克、白扁豆100...

  • 綠豆粥可以每天吃嗎

    綠豆粥可以每天吃嗎

    綠豆粥可以每天吃嗎1、綠豆粥可以每天吃嗎綠豆粥最好不要每天喝,適當喝沒問題。一般成人一週喝2至3次,每次一碗即可。幼兒則要具體依照體質而定,最好先諮詢一下醫師。一般來說,小孩2至3歲開始吃粥時,可適量加點綠豆。...

  • 小米粥的功效與作用,小米粥怎麼煮好吃又營養?

    小米粥的功效與作用,小米粥怎麼煮好吃又營養?

    小米粥是很多人選擇的一道作爲早餐的最佳飲品,但是很多人都有在研究着小米粥該怎麼去煮纔好吃呢,而且又有營養,那麼小米粥有哪些的功效和作用呢,我們應該怎麼去煮纔好入口。很多人認爲在煮粥的步驟很簡單,其實不是,如果你水...

  • 南瓜小米粥的做法,吃小米南瓜粥需注意這些

    南瓜小米粥的做法,吃小米南瓜粥需注意這些

    小米南瓜粥的功效小米南瓜粥不僅營養美味,而且還有不少的功效,對一些疾病有着輔助治療的作用。到底小米南瓜粥的功效有哪些呢?趕緊來詳細瞭解一下!食用小米南瓜粥最主要的一點就是對腸胃很有益處。中醫認爲,南瓜性溫,味甘...

  • 小米粥怎麼煮纔好吃,熬小米粥的竅門

    小米粥怎麼煮纔好吃,熬小米粥的竅門

    小米即粟米,能開腸胃、補虛損、益丹田,可用於氣血虧損、體質虛弱、胃納欠佳者進補,適於產婦乳少、產後虛損而引起的乏力倦怠、飲食不香,可作早餐食用。冬春季小米粥更適於產婦。小米粥是健康食品。可單獨煮熬,亦可添加大棗...

  • 怎樣熬粥纔好吃,如何熬出香噴噴的粥

    怎樣熬粥纔好吃,如何熬出香噴噴的粥

    粥是中國老百姓最喜歡的食品之一。味道鮮美,營養豐富。而且喝粥又能滋潤肌膚,既不會增加消化系統的負擔,又不會導致身體肥胖。是現代人生活中不可缺少的一部分。下面教大家煮粥的方法。怎樣熬粥纔好吃?1、煮粥前先將米用...