脂肪肝是怎麼回事,(這五個因素催生脂肪肝誕生)
脂肪肝就是脂肪在肝臟的堆積,常見的病因一般分爲酒精和非酒精。輕度脂肪肝容易持續,可以有效控制。但如果發展嚴重,會引起肝硬化和肝癌。此時主要症狀不是脂肪肝引起的,通常是肝硬化和肝癌引起的嚴重症狀。脂肪肝早期,肝臟沒有明顯的病變,所以不會有疼痛,大部分患者不會發現病變。那麼脂肪肝是怎麼回事?
1、 不良的飲食習慣
隨着生活節奏的加快和生活條件的改善,許多人養成了不良的飲食習慣,如暴飲暴食、吃零食、吃甜食或肉類、吃宵夜等。但是,這些飲食習慣會增加許多疾病的發病率,如肥胖和脂肪肝。因爲這些食物的熱量比較高,身體脂肪會不斷增加。當脂肪含量超過肝臟的代謝能力時,就會導致脂肪肝。
2、久坐少動
脂肪肝的發生與缺少運動也有一定的關係,畢竟透過體力活動才能夠消耗身體內多餘的熱量,因此絕大多數的脂肪肝患者都有久坐不動的習慣。因此想要預防脂肪肝,則要改變久坐少動的生活方式,每天至少要運動30分鐘,每個星期至少要運動5次。
3、大量喝酒
喝酒是一種文化,但是現在的人由於壓力大,往往要依靠買醉來麻痹自己,長期這樣就會攝入大量的酒精。要知道,酒精是需要肝臟進行分解的,酒精攝入過多,就會使肝臟中毒,加重肝臟負擔,長時間如此就會出現酒精性脂肪肝。
4、濫用藥物激素
大多數藥物都要經過腎臟和肝臟進行代謝,如果濫用藥物,則有可能會引發急性或者慢性肝臟損傷,使肝臟細胞不斷的減少,最終則有可能會引發脂肪肝,另外亂用激素也會增加脂肪肝的發生機率,比如長期使用皮脂激素,則會導致肥胖引發脂肪肝。
5、肥胖
肥胖是最常見的脂肪肝形成的原因,目前高熱量食物隨處可見的情況下,過多的攝入脂肪和能量會導致肝臟儲存的脂肪堆積。肝臟的代謝功能和儲存脂肪的容量有限,如果不加以控制,就會影響到正常功能。
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