維生素b2的作用
維生素B2是體內進行生物氧化所必須的物質。通常情況下,缺乏B2時人體會出現口角炎、眼瞼炎、結膜炎、脣炎、舌炎、耳鼻粘膜乾燥、面板乾燥脫屑等症狀。
其實,B2還與的質量密切相關。當人體缺乏B2時,人體腔道內的粘膜層就會出現問題,引起粘膜病變,造成粘膜細胞代謝失調。具體表現是粘膜變薄、粘膜層損傷、微血管破裂。對於女性生殖器官所造成的傷害則更爲嚴重,最典型的症狀如陰道壁乾燥、陰道粘膜充血、潰破,直接影響性慾,造成性慾減退、性不適。
由於內環境的病理性改變可導致疼痛,畏懼同房,即使勉強過夫妻生活,也無愉快感產生,反會造成女方精神極度緊張恐慌,加劇痛感,長此下去必然影響夫妻和睦。
夫妻生活中一旦出現上述情況,可能就是由於女方缺乏B2造成。
治療方法首先是,多食些富含維生素B2的食物即可,如奶類及其製品、動物肝腎、蛋黃、鱔魚、胡蘿蔔、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。如果症狀比較嚴重,也不可怕,可按時適量服用B2片,每日3次,每次10毫克(相當於2片),至症狀改善後停藥。
需要人羣
1、長期處於精神緊張狀態的人需要補充;
2、服用避孕藥、懷孕的、哺乳期的婦女需要更加多的維生素B2;
3、不常吃瘦肉和奶製品的人應當增加維生素B2;
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