瞭解水果五味爲美麗加分
瞭解水果的五味,爲自己的美麗加分
①甘味
甘味水果有滋養、補虛、止痛的功效,其對應器官爲脾。食用太多會導致發胖,如龍眼、荔枝、香蕉等。
②鹹味
鹹味水果有消腫解毒的功效,對應器官爲腎。食用過多會導致高血壓。
③辛味
辛味水果能補氣活血、發散風寒,對應器官爲肺。食用過多會耗損氣力、損傷津液、升火等。
④酸味
酸味水果有收斂止汗、開胃生津、助消化的功效,對應器官爲肝。食用過多會損傷筋骨,如檸檬、橙、梅子等。
⑤苦味
苦味水果有清熱、降火、解毒、除煩的功效,對應器官爲心。食用過多苦味水果容易導致消化不良,胃病患者尤應適度食用,如橄欖等。
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甲魚的功效與作用,這四個功效補充蛋白質增強抵抗力
甲魚學名甲魚,俗稱團魚、水魚。很多人可能不知道甲魚是什麼魚。其實甲魚是一種營養價值很高的魚,蛋白質、脂肪、維生素、礦物質都很高,是一種有滋補作用的魚。甲魚含有豐富的蛋白質和脂肪,尤其是其邊緣肉裙還含有動物膠,不易消化吸收。如果一次吃太多,容易腸胃不適,影...
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生活中注重這些“二八”原則有助於防病保健
防病講八分據世界衛生組織調查,全世界只有5%的人完全健康,20%的人患有疾病,75%的人處於亞健康狀態。可見全世界有近八成的人最需要做的不是治病,而是防病。對於一個人來說,生活中如果能把八分力氣用在防病上,就能避免很多與生活方式有關的慢性病的發生,防病貴在行動,重...
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女人腎虛吃什麼食物能夠補腎,腎虛症狀有哪些
女人腎虛吃什麼腎虛的症狀1、月經後推月經總是向後推,量少質薄,氣滯血瘀導致衝任不通,月經失調或行而不暢經常小腹脹痛,經血塊多色暗。面色蒼白或黧黑,腰膝酸冷,四肢發涼,精神疲倦,渾身乏力。2、出現眼瞼浮腫如果你發現自己的眼睛在早晨起牀之後就非常的乾澀,這就需要引...
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雞樅菌的功效與作用及食用方法,雞樅菌的營養價值
中醫認爲雞樅菌性甘味寒,有健脾益氣,開胃提神,止痛消腫之功效,是治療痔瘡的極理想食物。現代醫學發現,雞縱除對痔瘡有特效外,還能預防腸癌、降低血壓、增強人體免疫力,是防治久泄不止、食慾不振、水腫不適的理想佳品,同時也是美食家們所需要的集香鮮、脆嫩、滑爽於一體...