不吃主食能減輕腎臟負擔?得了腎病,到底怎麼吃主
很多腎友患病後,不敢吃主食,怕增加腎臟負擔,這種發放大多數都是錯誤的。
希望這篇文章,能教會腎友們怎樣吃主食。
你以爲靠不吃主食就能給腎臟減負?
理由:沒有足夠的主食,身體就會消耗蛋白質、脂肪來供能,患者會消瘦、營養不良、且毒素水平產生更高
腎功能正常者
主食可參照普通健康人
米飯、麪條、包子、饅頭、玉米等粗細糧均可
腎功能受損者
因爲血肌酐升高的腎友,需要限制一定量的蛋白質,但主食又要吃得飽,還得留一些蛋白質來吃一定量的肉食、蛋、奶、蔬菜、水果(保證基本營養),那麼,1天3頓飯,其中的2頓用低蛋白主食,代替一部分普通主食控制蛋白質。
那麼日常有哪些好吃又相對便宜的低蛋白主食呢?
各種粉絲
紅薯粉
涼皮
藕粉
麥澱粉
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