睡覺流口水喝口涼水都長肉,或是脾虛中醫教你辨證施治
從中醫角度而言,人體內的五臟對應着五種體液,其中脾對應的是口水。當脾臟氣血虧虛、功能虛弱時,就無法控制口水,就會出現口水自動流出的情況。如果把口腔潰瘍、面部肌肉失控等疾病因素排除掉,那麼睡覺總流口水,原因多是中醫裏說的脾虛。
脾虛的人除了流口水,還可能伴有面色萎黃、精神疲憊、心情抑鬱等症狀。此外,脾虛的人往往還會有大便溏薄,神倦乏力,少氣懶言,面色晄白或萎黃,或見浮腫或消瘦,舌淡苔白,脈緩弱等問題,這是因爲脾爲後天之本,“負責”將我們吃下去的食物轉化成營養物質,再輸送到全身。一旦脾的功能衰弱了,全身缺乏能量,就會出現上述症狀。
那麼,脾虛溼怎麼引起的呢?
脾虛證是指脾氣不足,失其健運所表現的證候。多因飲食不節,勞累過度,久病耗傷脾氣所致。
脾氣虛弱,運化失職,水谷內停,故納少、脘腹脹滿;食後負擔加重,故腹脹更甚;水溼不運,流注腸中,故大便溏薄;脾主肌肉四肢,脾虛日久肢體失養,故神倦乏力;中氣不足故少氣懶言;脾虛失運,水溼浸淫肌表,故面色白、浮腫;脾胃爲氣血生化之源,脾氣虛,日久可致營血虧虛,或氣血兩虛之證;肌膚失去血的儒養和溫煦,可致形體消瘦,面色萎黃,舌淡苔白,脈浮弱,是脾氣虛弱之象。
脾虛怎麼辦?中醫教你辨證施治!
中醫脾虛證其病情較繁雜,主要有嘔吐、泄瀉、水腫、出血,分述如下:
1.脾虛嘔吐
證候:飲食稍有不慎,即易嘔吐,時作時止,胃納不佳,食入難化,脘腹痞悶,口淡不渴,面白少華,倦怠乏力,舌質淡,苔薄白,脈濡弱。辨證:脾臟虛弱,胃氣上逆所致。治則:健脾和胃止嘔。主方:香砂六君子湯加減。方藥:人蔘、茯苓、白朮、陳皮、法半夏、木香、砂仁(後下)、吳茱萸、藿香、炙甘草。
2.脾虛泄瀉
證候:大便時溏時瀉,遷延反覆,完谷不化,飲食減少,食後脘悶不舒,稍進油膩食物,則大便次數增多,面色萎黃,神疲倦怠,舌淡苔白,脈細弱。辨證:脾虛失運,溼注腸道所致。治則:健脾滲溼止瀉。主方:參苓白朮散化裁。方藥:人蔘、茯苓、白朮、砂仁(後下)、炒扁豆、山藥、桔梗、薏苡仁、胡黃連、炙甘草。
3.脾虛水腫
證候:身腫,腰以下爲甚,按之凹陷不易恢復,脘腹脹悶,食納減少,面色不華,神疲肢冷,小便短少,舌質淡,苔白滑,脈沉緩。辨證:脾虛水停,泛溢肌膚所致。治則:溫脾利水消腫。主方:實脾飲加減。方藥:制附片(先煎)、乾薑、白朮、茯苓、木瓜、檳榔、生薑皮、澤瀉、炙黃芪、炙甘草。
4.脾虛出血
證候:便血紫黯,甚則黑色,或尿血、吐血、衄血及紫斑,神疲乏力,氣短聲低,面白無華,頭暈,舌質淡,苔薄白,脈細無力。辨證:脾氣虛弱,血失統攝。治則:健脾益氣攝血。主方:歸脾湯加減。方藥:人蔘、炙黃芪、白朮、茯苓、當歸、龍眼肉、地榆、白芨、阿膠(烊化)、炙甘草。
如何預防脾虛?
1.宜食食物
具有補脾益氣、醒脾開胃消食的食品,如粳米、秈米、鍋巴(焦鍋)、薏米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、牛肉、雞肉、兔肉、牛肚、豬肚、桂魚、葡萄、紅棗、胡蘿蔔、馬鈴薯、香菇等。
2.忌食食物
性質寒涼,易損傷脾氣的食品,如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、莧萊、茭白、萵筍、金針菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、豆腐、莜麥等。
味厚滋膩,容易阻礙脾氣運化功能的食品,如鴨肉、豬肉、甲魚肉、牡蠣肉、牛奶、芝麻等。
利氣消積,容易耗傷脾氣的食品,如蕎麥;山楂、蘿蔔、香菜等。
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