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  • 媽媽就用這一招,讓孩子準時睡覺

    媽媽就用這一招,讓孩子準時睡覺

    最近發現我的孩子小毛病越來越多了,但是畢竟是成長階段,也難免要面對大大小小的問題,早上賴牀,吃飯不好好吃,寫作業磨蹭,喜歡看電視等等,但是這都不是主要的,最讓人頭疼的是孩子的習慣不好改,你在那裏大呼小叫的教育一番的同時...

  • 學會這幾招,睡覺也能保持美麗

    學會這幾招,睡覺也能保持美麗

    快節奏的生活讓衆多女性只有在晚上睡覺前纔有一點時間保養自己。睡前不做好保養,女人憔悴易老,還有影響第二天的工作。但是有一些保養祕籍看似養生,實際上不利於身體健康。寧靜的夜晚是我們修整自己的時間,不要因爲這些錯...

  • 舒淇睡覺全副武裝來防蚊,網友:不用呼吸麼

    舒淇睡覺全副武裝來防蚊,網友:不用呼吸麼

    舒淇睡覺防蚊有高招變身奧特曼搞怪滑稽超可愛新浪娛樂訊5月25日,舒淇[微博]在微博上發文稱“隔絕敏感源睡之終極法特,願今晚好夢不再癢醒”。並配上了一張身穿粉紅色的服裝全副武裝躺在牀上準備入睡,樣子十分滑稽搞笑。...

  • 睡覺磨牙的治療偏方以及預防磨牙的措施

    睡覺磨牙的治療偏方以及預防磨牙的措施

    夜間睡覺磨牙是很多人都會有的症狀,有這類症狀的人自己卻不知道,這類病症的影響還是很大的,在自己不知情的情況下會影響到周圍人的睡眠。下面就跟小編一起來了解一下夜間睡覺磨牙的治療偏方有哪些吧?夜間睡覺磨牙的治療...

  • 睡眠時間需要有保證,但不是讓你可以盡情睡覺

    睡眠時間需要有保證,但不是讓你可以盡情睡覺

    經常很多人在生活中都會告訴你要注重睡眠,平時要保證睡眠時間,所以可能有很多人平時就睡的特別足,經常睡眠時間都絕對充足;但是其實有的時候如果你睡得特別多也是不利於你的身體健康的。比如說,可能會導致你的腦部供血不...

  • 手錶蒙如何翻新,戴夜光錶睡覺不好

    手錶蒙如何翻新,戴夜光錶睡覺不好

    本文介紹了爲什麼戴夜光錶睡覺不好?表蒙如何翻新?以及手錶內不小心進水了,怎麼去掉手錶內的積水的簡單常識。1、戴夜光錶睡覺不好把手錶戴在手腕子上睡覺,如果手錶是夜光錶,就會給身體帶來不利影響。原因:夜光錶的指針和刻...

  • 睡覺流口水喝口涼水都長肉,或是脾虛中醫教你辨證施治

    睡覺流口水喝口涼水都長肉,或是脾虛中醫教你辨證施治

    從中醫角度而言,人體內的五臟對應着五種體液,其中脾對應的是口水。當脾臟氣血虧虛、功能虛弱時,就無法控制口水,就會出現口水自動流出的情況。如果把口腔潰瘍、面部肌肉失控等疾病因素排除掉,那麼睡覺總流口水,原因多是中醫...

  • 女人這6個生活習慣最髒,睡覺前不刷牙

    女人這6個生活習慣最髒,睡覺前不刷牙

    很多女人天生愛乾淨,但也有一些女生只講究外表光鮮亮麗,生活中一些生活習慣卻很髒,這樣雖然省時省力了,但很容易滋生細菌,侵害我們的身體。以下這六種習慣大家一定要注意,不要以爲我們身邊都很衛生。1、用清水洗澡每天晚上...

  • 半夜睡覺小腿抽筋是怎麼回事,小腿抽筋是缺鈣的

    半夜睡覺小腿抽筋是怎麼回事,小腿抽筋是缺鈣的

    很多人應該都遇到這樣的狀況,在半夜睡覺時突然小腿抽筋,疼得厲害,身體動也動不得,用手摸小腿時能感到小腿肌肉很硬!那半夜睡覺小腿抽筋是怎麼回事呢?會不會是着涼或者缺鈣引起的呢?小腿抽筋是不是身體缺鈣的表現呢?還有其他原...

  • 睡覺選擇什麼樣的枕頭更健康

    睡覺選擇什麼樣的枕頭更健康

    核心提示:枕頭是睡眠不可或缺的物品,可是怎樣的枕頭才能讓你睡得舒服睡得健康,你會選擇枕頭嗎?專家提示:枕頭高度不超過15cm爲宜,而蕎麥皮做填充物最好。睡覺時,若枕頭太高,會使頸部壓力過大;過高的枕頭會造成頸椎前傾,頸椎的某...

  • 偷拍女生睡覺被殺,3名小夥子已被刑事拘留

    偷拍女生睡覺被殺,3名小夥子已被刑事拘留

    不作死就不會死,有一名少年偷拍女生睡覺被殺,實在令人震驚不已!7月27日,四川省營山縣16歲少年寇某被人在賓館內用刀刺中胸部死亡。後來,經過警方的調查發現,這是一起因爲偷拍女生睡覺被殺事件。少年爲何要偷拍女生睡覺呢?而...

  • 爲什麼寶寶晚上睡覺不踏實,怎麼讓寶寶睡個好覺?

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  • 夏打盹多喝點糖鹽水

    夏打盹多喝點糖鹽水

    “夏打盹”又叫“夏季倦怠症”,是由於夏季炎熱,氣溫過高,人體大量排汗,而鉀元素隨汗液大量排出,又得不到及時補充,從而導致的人們倦怠疲勞、精神不振的症狀。夏天由於代謝增高,同時迫使心臟輸出血量增加,高溫又使面板毛細血管...

  • 換季睡覺會更好,女性養顏美容全靠TA

    換季睡覺會更好,女性養顏美容全靠TA

    話說最近換季了,換季是人身體裏面陰陽調整的時候。不過這時很多人就會開始睡不好,譬如:有的人入睡比較困難,有的人雖然入睡了,但卻總是易醒,多夢。其實作爲養生的第一大補品,並不是什麼山珍海味,而是睡覺。因爲只有人睡對了,那...

  • 寶寶邊吃奶邊睡覺,養成被動的心理行爲

    寶寶邊吃奶邊睡覺,養成被動的心理行爲

    吃奶邊吃邊睡的寶寶大多數剛出生的寶寶是每隔3個小時吃20分鐘的奶,但是也有的寶寶是吃吃睡睡,睡睡吃吃,在吃奶的過程中睡着,然後醒來再吸幾分鐘,然後又睡着了。這種情況主要發生在出生頭幾周,這個時候的寶寶睡覺慾望更加強...

  • 更年期保健,更年期女性健康睡眠十大禁忌

    更年期保健,更年期女性健康睡眠十大禁忌

    充分合理的睡眠,對於更年期人的身體健康來講,顯得十分重要。所謂合理的睡眠,是指除了睡眠時間要適當之外,在睡眠的準備、姿勢和習慣等方面也要有一些講究,綜合起來有十忌。一、忌臨睡前進食人進入睡眠狀態後,機體中有些部分...

  • 睡覺時出汗多是怎麼回事呢,睡覺出汗多多是體虛

    睡覺時出汗多是怎麼回事呢,睡覺出汗多多是體虛

    睡覺能幫助人排毒、代謝、保持充足的體力,睡眠好的人自然精神狀態也很不錯,但是有的人會出現睡覺出汗多的情況,常常使得被褥、枕頭溼漉漉的,那麼,睡覺出汗多是什麼原因呢?下面就來看看吧!一、陰虛:陰虛是引起睡覺出汗多的常見...

  • 爲什麼女性睡覺時喜歡“兩腿一分”?原來有這麼多好處,不要害羞哦

    爲什麼女性睡覺時喜歡“兩腿一分”?原來有這麼多好處,不要害羞哦

    您是否注意到,許多女性睡覺時都喜歡兩腿一分的姿勢?或許您會覺得這種姿勢很奇怪,但事實上,這種睡姿有很多好處。不要再爲女性的這種睡姿而感到不好意思了,接下來讓我們一起了解這種睡姿的好處吧!首先,睡覺時兩腿一分姿勢可以...

  • 張飛死因真相,難道真的是睡覺的時候被殺的嗎

    張飛死因真相,難道真的是睡覺的時候被殺的嗎

    張飛死因真相,三國演義中蜀國五虎將的威名相信大家都有所瞭解吧。其中一臉張着兇相,脾氣暴躁魯莽,但有也有着一身好武力的張飛相信大家不會陌生吧。那麼大家對張飛的死因是否瞭解呢?其實一代名將張飛死的十分的冤,下...

  • 酒後睡覺,枕頭不能太高

    酒後睡覺,枕頭不能太高

    酒後睡覺常常會打鼾,很多人認爲是睡眠香甜的一種表現。專家指出,酒後睡眠要格外注意睡姿的正確,不然不但損害健康,還可能發生危險。酒後入睡時酒精對上氣道肌肉有直接的麻痹和鬆弛作用,這時候原來就狹窄的上氣道就會發生反...

  • 寶寶睡不好危害大,這些睡覺方式都不適合寶寶

    寶寶睡不好危害大,這些睡覺方式都不適合寶寶

    每一個新手媽媽對於照顧寶寶都是手忙腳亂的,儘管是看了許多的育兒祕籍,查詢過許多相關的育兒方法,知道了許多寶寶成長髮育、營養補充、疾病護理等等相關知識等等,但是到了實際照顧寶寶的時候仍然會有許多地方遺漏,給寶寶帶...

  • 每晚拉完筋再睡覺,讓女生的身體年輕有活力

    每晚拉完筋再睡覺,讓女生的身體年輕有活力

    有多少女生每天晚上睡前會感覺到小腿痠痛,第二天早上起來又容易落枕的,身上不痛快表現出來的當然是憔悴沒有活力。身體的僵硬來源於每天久坐又少有鍛鍊的時間,每天晚上留出幾分鐘來進行拉筋活動可以讓女性的身體減少病痛...

  • 經常半夜睡覺腿抽筋,問題可能不簡單

    經常半夜睡覺腿抽筋,問題可能不簡單

    半夜睡覺腿抽筋是怎麼回事體內鈣不足在睡覺時,不由自主的抽動一下,這種情況通常被認爲是在長身體或被夢嚇着了,但如果頻頻出現這種情況,很可能就是其實因爲缺鈣引起的抽筋表現,另外,還可能會有睡眠不安寧、腳後跟疼、牙齒鬆...

  • 下雨天睡覺特別香,爲什麼喜歡下雨天睡覺

    下雨天睡覺特別香,爲什麼喜歡下雨天睡覺

    下雨天睡覺特別香,爲什麼喜歡下雨天睡覺?如果問你希望的睡眠環境是怎麼樣的?應該會有很多人會回答希望是有潺潺流水聲或淅瀝瀝雨聲的環境下入睡。確實,有很多人都喜歡在下雨天睡覺,而且睡得特別香,下雨聲爲什麼會讓人們睡得...

  • 睡眠質量不好怎麼辦,睡覺熄燈!

    睡眠質量不好怎麼辦,睡覺熄燈!

    擁有一個充足的睡眠是很重的要,睡眠不足直接影響着第二天的精神狀況,工作和學習都會受到影響。可是由於壓力和生活的無規律,我們的的睡眠質量會經常地不好,影響着我們的工作和美觀,如何改善睡眠成了我們迫切的願望,那麼睡眠...

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