前列腺癌的治療,游泳可以預防前列腺癌
游泳是一種全身性運動,不但可以減肥,還可提高你的心肺功能,其實,游泳還能有效預防前列腺癌。前列腺對與男同胞來說,是其身體中比較敏感的器官,尤其是在氣溫變化明顯的夏季,前列腺很容易“受傷”,所以在男性在日常生活中一定要對自己的身體機能特別的上心,有相關專家說,適度的體育鍛煉可保持內分泌穩定,調節免疫功能,從而降低前列腺癌發病的危險性。尤其是在炎熱的夏季,男性可以透過游泳來鍛鍊前列腺,這樣能夠預防前列腺癌。
游泳可以預防前列腺癌
雖然男性游泳能夠預防男性的前列腺癌,但是不是說男性可以無休止的超強度游泳,每天游泳三十分鐘,患有晚期前列腺癌的機率會大大的降低,而從事騎自行車和體操等運動強度相對較大的男性,患前列腺癌的概率要比前者高出30%。這是因爲,劇烈運動會造成前列腺的充血、水腫,誘發前列腺疾病。因此,運動量的大小和運動強度都要適度。關於運動強度的選擇,需根據自己實際的生活習慣和年齡來調節,不要太劇烈,不宜做競技類體育運動,如快跑等。
建議大家每天進行30分鐘游泳。因爲,游泳本身能夠提高人體的抗病能力,促進前列腺局部血液和淋巴的循環,使前列腺液分泌更旺盛,進而有助於前列腺炎症的消退。游泳還可以幫助前列腺癌患者更好地吸收藥物,從而提高藥物療效,對神經功能紊亂和神經衰弱等症狀也有一定的改善。
溫馨提示:
游泳前要做好熱身,不然容易抽筋,游泳後最好別立刻進食,游泳過度有害健康,容易造成肌肉疲勞拉傷之類,有特殊疾病患者,如癲癇病患者忌游泳,高血壓患者、心臟病患者、中耳炎患者必須在醫師的指導下選擇。
-
陰虛火旺有什麼症狀,(這五個症狀得好好調理改善)
陰虛火旺是現代人比較常見的一種體質,尤其是換季時,很多人都會出現陰虛火旺的現象。有些人可能不知道自己有沒有陰虛火旺的體質,但其實陰虛火旺是有一些表現的。當出現陰虛火旺現象時,需要立即採取措施。可以嘗試喝一些清熱解火的茶類,如:菊花茶、金銀花茶等,常飲有好...
-
月經期間注意事項,月經期間吃什麼水果好
月經週期是女性很重要的生理週期,是育齡婦女胞宮週期性出血的生理現象,多在女子14~49歲左右期間內發生。月經期間,女性在生活和飲食很多方面都要注意,特別是在飲食方面,女性在月經期間要注意很多。那女性在月經期間吃什麼好呢?下面我們就一起來看看月經期間吃什麼水果...
-
牙周炎的症狀表現,(這四個症狀預示可能有牙周炎)
牙周炎是一種破壞牙周組織的炎症性疾病,多發生於30歲以上人羣。由於牙周炎會損害牙齦並導致牙齦退縮,因此牙周炎更難治癒。而牙周炎的早期症狀很容易被忽視,會耽誤最佳治療時間,使治療更加困難。因此,要了解牙周炎的早期症狀,做到早發現早治療。那麼牙周炎的症狀表現...
-
花椒泡腳有什麼作用與功效嗎,花椒泡腳註意這些事項
花椒是一味常用中藥,它可用於食品製備,尤其是川菜。花椒味辛辣麻,不僅可以做調味品,日常生活中還用來泡水泡腳,有很多意想不到的神奇功效。用花椒泡腳是最常見的方法之一,一般情況下用辣椒泡腳是不能天天泡的,雖然用花椒泡腳可以起到很好的作用和效果,但是每天用花椒泡...