女性秋天日常保健,就要進行滋陰潤燥
儘管已經是過去了5000多年,但是在人世間也依舊留存着這樣的一句古話,譬如“白露秋分過,一夜凍一夜”。我們都知道在9月8日的時候,是一年二十四節氣裏面的白露節氣,而白露也是一年四季之中溫差最大的一個節氣。所以說在白露過後,我們就真正步入了秋天的軌道,而全國的空氣也會變得異常乾燥,哪怕是下雨也都不能明顯的降低秋天乾燥的環境,並且又加上秋涼的襲來,就會導致秋燥就更加旺盛。
雖然秋燥只是大自然界的自然現象,可是這秋天的燥對於人來說就是非常折磨的,因爲它對人體的健康危害極大,甚至有時候還成爲了引發治病的最根源因素,所以白露過後人們就應該要做好預防保健的工作。
小編清楚地記得自己的老師曾告訴我們說,導致秋燥生病,是因爲四大原因,比如“燥性幹、燥邪入侵、燥性肅殺、涼燥滯澀氣機”等。若是因爲燥性乾的話,那麼就會容易造成人津液損傷,人就容易出現“口渴、喉嚨幹、鼻子幹”等問題,因此這一類人就可以多飲水來滋潤自己,從而達到較好的滋陰潤燥的效果;若是因爲燥邪入侵機體而損傷人的肺臟的話,那麼就很有可能會引發呼吸性系統疾病,比如“咳嗽”,對於治療方式的話,中醫方面就提倡人按照溫燥以及涼燥不同症狀來進行用藥了。一般而言,若是溫燥咳嗽的話,那麼發生在初秋時節會比較多,並且人咳嗽的時候會帶有少量的痰,但是卻不容易咳出血,只是疼痛感比較明顯,而有的時候人的身體就會微微發熱,並且頭也會疼,所以這時候人就要進行疏風散熱、止咳潤肺。
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