決明子泡水喝竟有6個害處,女性減肥一週只能喝兩次
很多人都喜歡在日常泡一杯決明子茶,味道清新有淡淡的苦味,具有保健功能。它可以明目通腸,清涼祛火,具有決明素、大黃酸等元素,對高血壓、高膽固醇都有很好的輔助治療功效。適合女性飲用。用它泡茶每次只能放十克左右,加上枸杞熱水沖泡效果好。但是你不知道長時間喝決明子茶也會造成身體損傷,它對身體有6個害處,不是每個人都適合飲用。
決明子泡水喝有6個害處
一、腹瀉
決明子屬於寒性食物,可以清涼身體,但是也會讓脾胃受涼。它會讓大便暢通,腸胃虛寒的人飲用後會出現腹瀉的情況。
二、腸道病變
決明子中含有大黃素等化學成分,長期積累會引起腸胃疾病,反而會加重便祕的問題。
三、月經紊亂
決明子長期飲用會導致子宮內膜發生異常,影響生殖道的正常功能。月經紊亂血量變多,時間也會產生混亂,加重經痛的情況。
四、流產
孕婦不能吃喝太多決明子,過於寒氣衝擊身體會導致流產等嚴重後果,特別是快要生產的女性容易造成早產。
五、頭暈
決明子單喝會造成頭暈目眩的情況,需要和其他的藥材一起配伍,可以中和它的藥性,避免喝出頭暈的感覺。
六、降低血壓
低血壓的人不能常喝決明子,會導致血壓偏低加重病情。決明子會帶來體寒等疾病,女性不能長期飲用,會影響生殖功能。
決明子有減肥的功效,具有排解脂肪的功能。所以很多女性喜歡飲用這種茶飲,一週喝兩到三次最好,不會傷害身體。它其中的氨基酸、維生素容易被人體吸收。它可以降三高,緩解便祕,明亮視力。女性需要分清自己的體質,才能瞭解自己是否適合飲用決明子茶。
-
快給腸子排排毒吧,這6樣東西,常吃不便祕
臺灣著名腸道健康專家蔡英傑教授認爲:腸道是身體的健康中心,有幾百個神經元,腸道會思考、會感受,還會表達它的情感。對待腸道要像對待自己的愛人一樣,懂得呵護。那就從現在開始,注意營養元素的補給吧,讓益生菌在腸內保持不斷增長狀態,並有效促進腸蠕動,消除宿便隱患。...
-
清淡養生夏季食譜,讓你夏季生活更健康
清淡養生菜譜上湯莧菜材料:莧菜、皮蛋、鹹鴨蛋、紅辣椒、姜、蒜、鹽、雞精、胡椒粉、香油夏季食譜大全做法;將莧菜摘洗乾淨,皮蛋、鹹鴨蛋分別切碎,紅辣椒、姜切成絲,蒜拍碎備用;坐鍋點火倒入油,待油熱後放入姜、蒜、紅辣椒絲、皮蛋、鹹鴨蛋大火翻炒,再放入莧菜翻炒片...
-
女性吃什麼樣的食物呢,這五個食物多吃麪色紅潤氣色佳
春天氣溫回暖的時候,面板在經歷了冬天的沉睡後,正在慢慢甦醒。氣溫升高,人體新陳代謝加快。這時候積極護膚,更好的吸收,可以達到事半功倍的效果。現在我們接受了更多的護膚知識,也在不斷的學習和實踐。不僅想擁有外人看來的好面板,還開始追求自己身體的內在狀態,這樣才...
-
5種恢復免疫力超強的食物
最近早晚溫差大,有些朋友一個不小心就感冒了!很多人都覺得可能是自己穿少了,才讓感冒有機可乘。其實,免疫力低下可能纔是根本原因。提高免疫力,推薦這5種食物!蘑菇菌類食物富含蛋白質,並且含有鐵、鋅、鈣等多種微量元素,脂肪含量低,還含有人體必需的氨基酸、生物活性物...