咳嗽吃什麼好的快,治療陰虛咳嗽的食療偏方
很多人對於肺陰虛咳嗽這個病症不是很瞭解!肺陰虛證是津液消耗,肺失濡養而出現的陰津不足,宣降失職,虛熱內生等臨牀表現的概稱。咳嗽是其主要表現,那麼肺陰虛咳嗽怎麼辦呢?如何透過食療緩解?
陰虛引起的咳嗽大多是乾咳,少痰。在飲食上首先要注意清淡,以素食爲主,平時吃飯只吃八分飽,透過適當運動來幫助脾胃消化。另外,保持良好心態,莫使肝火妄發,也是預防內傷支氣管炎咳嗽的有效方法。
1、門冬粥:天門冬15~20克,粳米60克,冰糖少許。先煎天門冬取汁去滓,入粳米同煮爲粥、粥成加入冰糖。每日早起空腹服用。
2、銀耳粥:銀耳25克,粳米100克。冰糖適量。銀耳加水煮至六成熟,入米共煮成粥,直鍋前加冰糖。
3、百合粳米粥:百合50克,粳米100克,紅棗5~10枚,赤子豆30克,白糖適量,先將紅小豆煮至半熟,入粳米、百合、紅棗同煮爲粥,粥成後加入白糖。
4、川貝冰糖梨:川貝粉3克,大梨1個,冰糖6克。將梨去皮,挖去梨心,填入川貝粉、冰糖,蒸熟食之。
5、蜂蜜蒸梨(蘿蔔):梨或白蘿蔔1個,挖空心,蜂蜜30克裝入梨或蘿蔔內,蒸熟食用,每日2個。
6、黑芝麻+核桃仁+冰糖:黑芝麻60克,核桃仁60克,冰糖50克,共搗爛,開水沖服,每次10~15克,早晚空腹服。尤其適用於伴陰虛腸燥便祕者。
7、百合豬肺湯:百合30克,豬肺250克。慢火燉,加少許食鹽調味,飲湯食豬肺。
銀耳鴨蛋:銀耳9克,先煮;鴨蛋1枚,打入銀耳湯,加入適量冰糖調味食用。
8、百合+枇杷+鮮藕:百合(鮮良者)、枇杷(去核)、鮮藕(洗淨,切片)各30克。將百合、枇杷和藕片合煮汁,調入適量白糖,若冰糖更好,代茶頻頻飲。
9、黃梨飴糖膏:黃梨適量,飴糖若干。將黃梨去核,搗汁,與飴糖合併煎膏,每服2湯匙,日3次。
10、蛤蚧粉+蜂蜜+蘿蔔:蛤蚧數只,蜂蜜30克,鮮蘿蔔適量。將蛤蚧焙乾研末,每次取蛤蚧粉6克,用蜂蜜、蘿蔔煎水沖服。
11、黃芩+生地粥:黃芩、鮮生地各30克,粳米50克。將二藥加水適量煎煮1小時,撈去藥渣,再加淘清的大米適量,煮爛成粥,1日內分頓連續食用。
12、豬肺山梔湯:山梔子9克,杏仁10克,桑白皮12克,豬肺200克。先將豬肺切成片狀,用擠洗去豬肺氣管中的泡沫,與山梔、杏仁、桑白皮一起放入瓦堡內加水堡煮,飲湯食肺。
-
中醫保健知識理念,中醫裏的精氣神指什麼
中醫保健知識理念中醫養生注重天人合一,形神一體。陰陽調和,氣血通暢。中醫認爲,順應自然是健康長壽的基本方法。人與天地相應,四季養生,當順應自然,春夏宜養陽,秋冬宜養陰。春季宜捂不宜凍,秋季宜涼不宜暖,主張養心寧志,收斂神氣。夏季防暑,長夏宜防溼。冬季宜防寒,冷暖適...
-
胃痛怎麼辦,艾灸緩解胃痛的四個穴位
俗話說胃病“三分治七分養”,七分養應該在三分治的基礎上進行,經全面檢查確診後進行系統治療,並配合精神方面進行調養,才能達到理想的治療效果。胃就像一部每天不停工作的機器,食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷,保持有節制的飲食是治療胃病的關鍵。艾灸是...
-
腰痛是一件令人煩惱的事 自我按摩 防治腰痛
腰痛是很多人爲之煩惱的一件事兒,更可能會影響到了患者的正常生活,專家提示,其實防治腰痛並不僅僅是醫生的事情,患者自己也可以做一些自我按摩,緩解病痛。腰痛的朋友們,不妨試試。擦腰站立兩腳分開如肩寬。兩手握拳,拳眼即握拳的拇指和食指側,貼着腰部用力上下擦動。擦...
-
中醫養生,冬季肝火旺怎麼調理
冬季的時候天氣比較乾燥,非常容易就出現肝火旺的情況,而且很多時候還會伴隨着不同的症狀出現,那麼你知道中醫如何調理肝火旺嗎?接下來就讓小編來告訴你吧。多喝水冬季屬於乾燥的季節,水分的補給是一定要時刻注意的事情,而且水分的供給不僅可以幫助缺水的症狀,而且還...