女性想讓氣機通暢,便可進行八卦推腹
可能很多養生的人,都會聽別人提起過按腹這個方法,小編不知道大家對我們人體的腹部有了解多少,並且也不知道大家是否瞭解過按腹對我們人體的好處,更不知道大家是否懂得如何進行按腹。
大家要知道,人們透過按腹可以使自己的氣機流通起來,也可以使自己的大便變得通暢起來,並且還可以增強人的消化能力,當然人的睡眠質量同樣也會得到非常明顯的提升。你們要知道,在《黃帝內經》中有說過“腸胃爲海”,因此說我們人的腹部是食物最毒以及情緒最毒的落腳點,所以說身體中的全部病毒都可以匯聚在人的腹部中來。
那麼人要怎麼進行八卦推腹呢?其實八卦推腹採用的是後天的八卦方位進行的,它是從八個方位向人的肚臍進行推腹,並且這八個方位中每一個方位人們都要推至36次效果才最好,不過在後面的時候,八卦推腹的次數就有所增加了,比如72次、108次等。至於人爲什麼要進行八卦推腹呢?道家的觀點認爲,人們若能夠經常按揉自己腹部的話,那麼就可以實現一氣周流的功法。
人們要知道,其實我們人體的腹部是與我們的元神同居的,當我們的真元多一分的話,那麼身體裏面的污濁就會少一分,反之,污濁積聚多一分的話,那麼我們的真元便會少一分。大家要知道,污濁所佔據的地方就必定有障礙,因此人的經脈就會不通,若人體經脈不通的話,所表現出來的症狀就是痛,因此當人覺得自己腹部疼痛的話,那麼便可以進行按腹將痛結按化掉。當然人體裏面的污積並不是一天就會形成的,它是經過長時間的積累才慢慢的形成,因此說並不是按一兩天便可以將這污積給按散了。
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