刮痧養生法,刮痧的操作方法及補瀉手法
刮痧療法分爲補法、瀉法和平補平瀉法。補和瀉是相互對立、作用相反又相互聯繫的兩種手法,其與刮拭力量的輕重、速度的快慢、時間的長短、刮拭的長短、刮拭的方向等諸多因素有關。
1、補法
具有以下特點的刮法爲補法。
(1)刺激時間短、作用淺,對面板、肌肉、細胞有興奮作用;
(2)作用時間較長的輕刺激,能活躍器官的生理機能;
(3)刮拭速度較慢;
(4)選擇痧痕點數少;
(5)刮拭順經脈循行方向;
(6)刮拭後加溫灸。
2、瀉法
具有以下特點的刮法爲瀉法。
(1)刺激時問長、作用深,對面板、肌肉、細胞有抑制作用;
(2)作用時間較短的重刺激,能抑制器官的生理機能;
(3)刮拭速度較快;
(4)選擇痧痕點數多;
(5)刮拭逆經脈循行方向;
(6)刮拭後加拔罐。
3、平補平瀉法
介於補法和瀉法之問,具體有3種。
(1)刮拭按壓力大,速度慢;
(2)刮拭按壓力小,速度快;
(3)刮拭按壓力及速度適中。
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