腎虛怎麼調理,艾灸幫你輕鬆緩解腎虛
很多的人都會有腎虛的毛病,你知道腎虛的治療方法有哪些嗎?你知道該如何治療腎虛嗎?今天小編就爲大家推薦一些中醫艾灸的方法來幫助大家擺脫腎虛,讓大家能夠擁有健康的身體!
腎虛怎麼辦
素體陽虛或年高久病致腎陽不足,封藏失職,膀胱失約,攝納無權;或命門火衰不能溫煦脾陽;或脾陽虛衰不能充養腎陽致脾腎兩虛,下元溫攝不固,均會導致夜尿增多。中醫推薦艾灸穴位治療夜間尿頻症狀。以脾腎雙補、溫陽固澀爲治療原則,穴取關元、氣海、神闕。
關元穴
位於臍下3寸處,系三陰與任脈之會、小腸之募穴,具有培元固本、補益下焦之功。現代研究證實,按揉或震顫刺激關元穴後,可透過調節內分泌達到治療泌尿、生殖系統疾病的目的。
氣海穴
位於臍下1.5寸,屬任脈。凡虛脫、形體羸瘦、疲憊乏力等氣虛病證均可治療。
神闕穴
位於臍窩正中,又名臍中,屬任脈。經常艾灸這3個穴位,不但可有效地防治中老年夜尿頻多,對腹痛腸鳴、水腫、泄痢脫肛、中風脫證等,亦有獨特療效;同時可使人精神飽滿、體力充沛、面色紅潤、耳聰目明、輕身延年。
患者取舒適體位,仰臥於治療牀上,充分暴露穴位處。術者右手如持筆寫字狀,使艾條與局部面板成45°角,將艾條點燃端對準穴位處,點燃端的艾頭與面板的距離約一寸左右,以局部溫熱、泛紅但不致燙傷面板爲度。施溫和灸,順序是關元、氣海、神闕,由下向上,依次每穴15分鐘。每日一次,15次一個療程。注意神闕穴施灸結束後,一定要用手掌心按捂10餘分鐘,防止受涼。
另外尿頻患者也需要調養,多吃富含植物有機活性鹼的食品,少吃肉類,多吃蔬菜。
-
如何預防口腔潰瘍,少熬夜能預防口腔潰瘍
專家認爲,要想完全避免口腔潰瘍很難,但儘量避免誘發因素,可降低發生率。平常應注意保持口腔清潔,常用淡鹽水漱口,避免損傷口腔黏膜,同時要戒除菸酒,生活上要保持規律,避免熬夜,飲食清淡,多吃蔬菜水果,少食辛辣的刺激性食品。患了口腔潰瘍,在飲食上應儘量少吃刺激性調味品,如...
-
這地方髒的人通常活不過50歲,清潔臟腑的小技巧
【導讀】這地方髒的人通常活不過50歲,這是真的嗎?人體有很多的器官,五臟六腑就是人體相當重要的排毒器官,那麼,這地方髒的人通常活不過50歲,究竟是怎麼回事,五臟六腑髒了該如何處理呢?一起和6681小編來看看這地方髒的人通常活不過50歲的介紹吧!這地方髒的人通常活不...
-
艾灸的功效與作用,艾灸穴位促進新陳代謝
古人認爲“以灸散鬱,則病隨已”,也就是說灸透過解鬱的方法來治病防病。“鬱”是致病的主要因素,現代社會我們生活在高速發展的社會中,各種各樣的壓力和不順心的情緒時刻影響着我們的健康,不堪重負就會生病,甚至精神錯亂,自殺。這些形形色色的壓力和負荷就是中醫所說的...
-
陽虛體質,怎樣調理陽虛體質
陽虛體質指陽氣虛衰的病理現象。陽氣有溫暖肢體、臟腑的作用,如陽虛則機體功能減退,容易出現虛寒的徵象。那麼陽虛體質該怎麼樣調理呢?來看看下面的介紹吧。特徵:和寒性體質接近,爲陽氣不足,有寒象,表現爲疲倦怕冷,四肢冰冷、脣色蒼白,少氣懶言,嗜眨乏力,男性遺精,女性白帶...