降血壓方法,芹菜泡腳降血壓偏方
據李時珍《本草綱目》記載,芹菜性涼,功能清熱利尿、解毒消腫、消渴潤腸。現代藥理研究發現,食用足夠量的芹菜有很好的降血壓、降血糖、降血脂、清腸通便和消除自由基、抑制細菌、防癌抑癌等功能。其降壓有效成分主要是芹菜中飽含的丁基苯酞類物質,能鎮靜,舒張血管平滑肌,調節體內心腦腎等臟器供血量與周圍動脈間阻力平衡,防治毛細血管硬腫,溶解沉積於動脈卜的膽固醇、甘油三酯,恢復血管彈性,緩解小動脈痙攣,減少組織對小動脈的壓力,改善微循環,從而降低血壓。
藥方:芹菜50克,加4升水煎煮取水,先薰後浸足,每天一次。血壓偏高時每天2次,1 劑可用2-3次,10天爲1療程。無論原發性或繼發性高血壓都適合用。
中醫辨證認爲,多數中老年高血壓足肝腎不足、虛陽上亢所致,前述藥物平刖熄風,活血通絡,能起到很好的降壓作用,而且已經得到普遍認同。煎水泡腳不僅使藥物透過足踝部毛細血管網吸收入血,而且能擴張下肢循環,引血下行,減輕腦血管痙攣和腦部充血,從而降低血壓。
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