嬰兒睡覺不踏實,寶寶睡眠不好要注意
嬰兒睡覺不踏實
病理原因
如果您家的小寶寶睡覺容易被驚醒的話,首先要排除病理上的原因。如果寶寶在容易驚醒的話,同時又會出現枕禿或盜汗的情況,就要懷疑是不是缺鈣了的,您就應該帶寶寶去醫院做個相關的檢查呢。
缺乏安全感
小寶寶特別是新生兒,剛剛來到一個陌生的環境,對身邊的一切都有或多或少的恐懼感。
缺乏安全感也是寶寶驚醒的重要原兇之一。對於這樣的寶寶,爸媽可以讓他睡在比較小的空間裏,比如搖籃、嬰兒車,也可以在小牀周圍佈置上牀圍、幔帳、靠墊等物。
如果寶寶睡覺不踏實的話,還應該注意一下寶寶的睡眠環境,比如說讓寶寶睡一個自己的固定的牀、使用固定的寢具、聽固定的音樂等,都是可以改善寶寶睡覺不踏實的,媽咪們可以嘗試一下哦。
嬰兒睡覺不踏實
白天受過驚嚇
寶寶的神經系統比較脆弱,白天受了驚嚇、被爸媽打罵過等,會導致晚上睡不安穩。
輕度的話爸媽只需要在寶寶驚醒時抱起來柔聲安慰即可,通常1~2天會自愈。情況嚴重的話,可以去醫院檢查一下,吃一些小兒安神的中藥。
養護不當
其實更多易驚醒的寶寶是由於家人養護不當造成的。
玩得太瘋
還有的時候,寶寶在睡覺之前玩得太瘋,也會導致寶寶睡覺不踏實,所以在寶寶睡覺之前就不要看很緊張的影片或者玩得太瘋,要不然的話晚上容易被驚醒,還有可能會尿牀。
過分安靜
一些家庭非常擔心寶寶的睡眠被打擾,在寶寶睡覺的時候不敢發出任何聲響,相互交流都要打手勢和傳紙條。這樣就造成寶寶在睡覺時非常敏感,一有響聲就醒。
往往越是小心,寶寶越是容易被很細微的聲音驚醒。所以,在寶寶出生的時候就要開始注意,不要刻意安排寶寶在一個絕對安靜的環境裏睡覺。
抱得太多
好不容易哄睡着了,一放到牀上就哭,其根本原因就是,長期抱得太多,使寶寶對成人的懷抱產生過度的依賴。久而久之,就越來越難放下來令他安睡。可以用幾天時間狠狠心,給寶寶“斷抱”,也可以堅持抱到寶寶自動改正的那一天。
關注太多
嬰兒睡覺不踏實
嬰兒生來就有某種感應能力,在似醒非醒的時候能感知他人注視的目光。如果有人看着,他可能就醒來,如果沒有人注視,寶寶就會繼續睡。
新手爸媽剛剛升級的時候,總覺得寶寶怎麼看也看不夠,往往站在牀頭良久不離開。另外,一些爸媽總是擔心寶寶會怕黑,或者害怕對寶寶照顧有閃失,往往晚上睡覺時不關燈。這些做法都不利於寶寶建立一個比較正常的睡眠節律。
乳頭依戀
不論是採取哪種餵養方式,寶寶都可能會產生乳頭依戀,區別只是在於戀媽媽的乳頭還是奶嘴。這些寶寶經常是含着乳頭入睡,一旦發現乳頭不見了即大哭起來,一定要含着乳頭才能重新入睡。如果能斷了寶寶這一習慣是最好,也可以考慮使用安撫奶嘴。
寶寶睡覺爲什麼會不踏實呢?媽媽們要關注寶寶的每一個小動作,才能讓寶寶健康成長哦。上面給大家介紹了嬰兒睡覺不踏實,如果你家寶寶睡眠不好就要注意了,希望介紹的內容對你有幫助。
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