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科學飲食

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  • 小孩不吃飯是什麼原因,怎麼提高小孩的食慾

    小孩不吃飯是什麼原因,怎麼提高小孩的食慾

    小孩不吃飯是什麼原因1、飲食習慣不固定孩子飲食無規律,無固定進食時間,進食時間延長或縮短,正常的胃腸消化規律被打亂,孩子就不會乖乖吃法了;2、營養不良片面追求高營養,肉蛋奶無節制地給孩子吃,損傷胃腸,引起消化不良;3、...

  • 寶寶早餐吃什麼,兒童營養早餐食譜大全

    寶寶早餐吃什麼,兒童營養早餐食譜大全

    兒童早餐食譜套餐1、雞蛋吐司+牛奶+水果需準備食材:吐司、雞蛋、鹽、白胡椒粉、色拉油做法:雞蛋打散,加鹽跟白胡椒粉調味;將吐司切成三角片,沾上蛋液;平底鍋抹一層油,熱鍋後將蘸了蛋液的吐司片放入鍋內,煎至兩面黃即可。營...

  • 寶寶喜歡吃的兩種水果輔食簡單做法,酸甜口味有營養

    寶寶喜歡吃的兩種水果輔食簡單做法,酸甜口味有營養

    都知道多吃水果能夠補充維生素C,那麼要怎麼給寶寶吃纔不會導致營養流失呢?有不少媽媽問水果到底要不要加熱,有些水果是屬於涼性的,有的媽媽說得先加熱再給寶寶吃,可是有的媽媽卻覺得加熱就沒營養了……那到底...

  • 孕媽出現這幾種情況,一定要立即停止母乳餵養

    孕媽出現這幾種情況,一定要立即停止母乳餵養

    我們都知道,母乳的營養成分很高,很多媽媽爲了小寶寶能喝到足夠的母乳,一定會採用很多催乳方式幫助自己分泌更多的奶水。但你知道嗎,並不是每一個寶寶和媽媽都適合母乳餵養的方式,如果孕媽出現了下面幾種情況,一定要立即停止...

  • 如何減少寶寶夜奶次數,你應該要知道的方法

    如何減少寶寶夜奶次數,你應該要知道的方法

    其實寶寶吃夜奶的習慣,最累的就是我們的寶媽,需要在夜裏三四點的時候,起來餵養寶寶,但是隨着寶寶成長之後就要逐漸減少夜奶的次數,下面小編就給大家介紹一些方法,大家快來了解一下吧。安排好寶寶的餵奶時間一般寶媽在進行寶...

  • 寶寶愛吃糖的怎麼辦,孩子愛吃糖有什麼危害

    寶寶愛吃糖的怎麼辦,孩子愛吃糖有什麼危害

    寶寶爲什麼愛吃甜食呢?原因是什麼呢?1.糖是寶寶的能源。糖就是人體的能源,所以每餐全都少不了,對於尚在發育的寶寶也如是。對於某些重要的組織器官如大腦、神經組織、紅細胞來說,糖幾乎是唯一的能量來源。食物中的各種糖...

  • 寶寶消化不好,吃這些食物輕鬆助消化

    寶寶消化不好,吃這些食物輕鬆助消化

    家裏有小寶寶的一定都有過寶寶消化不良的情況,寶寶的腸胃不比大人,大魚大肉的好菜都消化不了。平時一不注意,寶寶吃了什麼不適宜的食物就消化不良,讓家長急得不行。很多事物都能都助消化,適合寶寶吃的有這些,家長們要記筆記...

  • 兒童健康小常識,飲食習慣注意七要七不要

    兒童健康小常識,飲食習慣注意七要七不要

    兒童健康小常識1、要吃多樣化食物,不要挑食、偏食世上無任何一一生中食物可提供人體所需的全部營養素,因此必須吃多樣化食物,任何挑食、偏食都會妨礙我們獲得全面營養。基有些孩子僅僅對個別食物有所挑剔,家長可從同一食...

  • 網友來支招,最受歡迎的5種小兒退燒藥

    網友來支招,最受歡迎的5種小兒退燒藥

    根據廣大網友們的經驗和點評,整理了常見的幾種小兒退燒藥,讓媽媽們選擇。同時,小編也要提醒:任何小兒退燒藥物,都需要經由醫囑後方可服用。感冒原因不同、症狀不同、體質不同、輕重程度不同,經由專業醫生指導,方能放心服用。...

  • 給孩子餵奶可能媽媽們不用學都會,但是需要注意下這兩點

    給孩子餵奶可能媽媽們不用學都會,但是需要注意下這兩點

    在孩子出生之後所需要做的一件比較重要的事情是什麼呢?可能很多女性朋友都會想到是要給你的孩子餵奶。但是關於餵奶這樣事情可能也是有講究的,並不是只要孩子哭了,你就選擇去用餵奶這樣的方式來堵住孩子的嘴,讓孩子不再...

  • 米糊食譜大全,小米糕的家庭的做法

    米糊食譜大全,小米糕的家庭的做法

    下面就教大家來做一歲寶寶食譜大全小米糕的家庭的做法:原料:小米150克、煉乳10克、雞蛋4個、白糖30克、色拉油40克、檸檬汁3滴做法:1、將小米淘洗乾淨後,浸泡24小時;2、浸泡好後,瀝乾;3、準備兩個無油無水乾淨的不鏽鋼盆子...

  • 寶寶總是吐奶怎麼辦,做好這三件事讓孩子吃的更好

    寶寶總是吐奶怎麼辦,做好這三件事讓孩子吃的更好

    寶寶出生後作爲新手父母經常是手足無措的,在給孩子餵奶的時候出現吐奶的情況,媽媽太慌張容易讓孩子嗆到,所以先來做好功課,看一下孩子吐奶究竟是怎麼一回事吧。孩子偶爾吐奶是一件常見的事情,因爲他的腸道消化系統和大人有...

  • 寶寶厭奶期不好喂,這三個方法幫你成功過渡

    寶寶厭奶期不好喂,這三個方法幫你成功過渡

    嬰兒寶寶如果出現了忽然不吃奶,或者吃奶很少的情況,並且,身體方面沒什麼異常的表現,那麼,就說明孩子進入了厭奶期,這個時候,你如果想着早點過渡過去,有些技巧和方法還需要你掌握。1.不想奶千萬別逼他吃有的媽媽看到寶寶一整天...

  • 建議孕媽哺乳期食用這9類水果,有二胎的寶媽都知道。

    建議孕媽哺乳期食用這9類水果,有二胎的寶媽都知道。

    有人說母乳餵養最適合孩子,但是孕媽如果不重視哺乳過程中的營養補充,母乳對於孩子來說並不是很好。爲促進嬰兒健康成長,建議孕媽哺乳期食用這9類水果,有助於嬰兒營養補充和健康成長。二胎的孕媽媽都知道。1、蘋果蘋果素有...

  • 寶寶腹瀉怎麼辦防治寶寶腹瀉的10個食療方

    寶寶腹瀉怎麼辦防治寶寶腹瀉的10個食療方

    對於小兒腹瀉,一方面要查明病因,對因治療,另一方面,飲食調理也很重要。下面介紹一些常用的食療方:一、脫脂酸牛奶材料:100毫升去脂冷牛奶,36%酵酸液4毫升,或85%乳酸10滴。製作:冷牛奶加酵酸液,乳酸。功用:牛奶經乳酸桿菌發酵後變...

  • 媽媽每天給孩子喝多少水纔夠,喂娃喝水也需要技巧

    媽媽每天給孩子喝多少水纔夠,喂娃喝水也需要技巧

    在很多家長的眼裏,喝水可以保持孩子身體健康,尤其是生病的時候,水分更是良藥需要多喝。很多母親都會時時讓孩子不停喝水,但是對於孩子究竟需要多少水分卻並不知道。水分並不止存在於喝水之中,平時的水果飯菜也有很多水分。...

  • 現在媽媽都知道孩子營養少不了蔬菜,但是有些蔬菜孩子要少吃

    現在媽媽都知道孩子營養少不了蔬菜,但是有些蔬菜孩子要少吃

    隨着現在的飲食知識的更新和普及,可能很多有了孩子之後的女性朋友已經不會再去跟老一輩人一樣,在養育孩子的時候總是覺得要多給孩子吃肉,或者給孩子吃很多葷類的食物;她們也漸漸明白了蔬菜對於孩子身體營養的重要性,開始...

  • 寶寶缺鋅的症狀要留心,薦四款補鋅有食方

    寶寶缺鋅的症狀要留心,薦四款補鋅有食方

    鋅元素是人體必需的微量元素之一,處於長身體時期的孩子們容易出現缺鋅的情況,缺鋅會影響到孩子的身心健康。那麼孩子缺鋅有哪些表現呢?身體會出現哪些症狀呢?我們該怎麼給孩子補鋅呢?首先我們來了解一下孩子缺鋅有哪些...

  • 寶寶吃奶片好嗎,該如何正確食用

    寶寶吃奶片好嗎,該如何正確食用

    奶片裏還含有植脂末,植脂末又稱奶精,是以氫化植物油(是對身體危害很大的一種產品)、酪蛋白爲主要原料的新型產品。該產品在食品生產和加工中具有特殊的作用,同時也是一種現代食品。植脂末就是用高科技把植物的脂肪提取出...

  • 營養早餐讓孩子更聰明,只有這四種媽媽少製作

    營養早餐讓孩子更聰明,只有這四種媽媽少製作

    早餐給人們充足飽滿的能量,特別是對於正在長身體的孩子十分重要,不僅需要均衡的營養,而且需要足夠抗餓來應對孩子活躍的運動。母親每天早上提前起牀給孩子做早餐,也是爲了避免孩子去吃一些不乾淨的早餐攤。不要讓母親的精...

  • 6個月寶寶輔食食譜,寶寶輔食應避免什麼

    6個月寶寶輔食食譜,寶寶輔食應避免什麼

    對於新手爸媽來說,都想着要讓自己的孩子聰明又健康的成長,於是從寶寶降生的時候,家裏就要面對寶寶的各種食物攝入,從一開始的母乳餵養,到後來的輔食添加,家長也是有各式各樣的困惑和煩惱。比如說給寶寶添加什麼輔食比較好?...

  • 嬰幼兒也會缺水,新手媽媽們是否知道每天寶寶要喝多少水?

    嬰幼兒也會缺水,新手媽媽們是否知道每天寶寶要喝多少水?

    都知道水對於人體來說是很重要的,就算是成年人每天都得喝到一定量的水,給身體不足水分,不然就很容易使身體出現問題。剛剛出生沒多久,身體還比較脆弱的嬰幼兒們,更應該每天補充水分了,但是嬰幼兒又沒有成年人的自控能力,對於...

  • 寶寶米粉什麼時候加,寶媽你給寶寶選對米粉了嗎

    寶寶米粉什麼時候加,寶媽你給寶寶選對米粉了嗎

    寶寶長到4、5個月時,應該及時科學添加輔食,其中很重要的就是嬰兒米粉。對添加輔食的寶寶來說,嬰兒米粉相當於我們成人吃的主糧,它的主要營養成分碳水化合物,是一天需要的主要能量來源。小寶寶吃米粉,像我們大人吃飯一樣,是爲...

  • 自卑的表現有哪些,面對孩子自卑膽小怎麼辦

    自卑的表現有哪些,面對孩子自卑膽小怎麼辦

    自卑的表現有哪些對待批評特別敏感:自卑感強的兒童,往往伴有不安、焦慮、恐懼等不良情緒。他們往往不能接受消極、過低的評價,呈現出一種病態的自我保護心理,對別人的言行會作出不正常的反應,要麼大哭大鬧,要麼極度消極。對...

  • 孩子健康飲食原則,6種習慣讓孩子健康飲食

    孩子健康飲食原則,6種習慣讓孩子健康飲食

    孩子健康飲食原則1.媽媽不挑食孩子開始學習認識味道的最初途徑之一,就是透過羊水和母乳。美國費城Monell化學感覺中心的味覺研究員JulieMennella博士向我們解釋道,研究發現,母親在懷孕的時候吃的東西以及哺乳時候分泌的...