瑜伽能幫助女性找到社會角色,還知道你的性格
我在教導學員練瑜伽的時候,發現了練習瑜伽的大多數爲女性,而在女性之中,已經步入社會的居多,這一點很常見,但是也說明了瑜伽帶給人羣的特別意義。之前我們有講過傳統的瑜伽和現在瑜伽是不同的,像是在今天,瑜伽像一種社會、時尚等等的符號。
而進入了社會的女性爲什麼鍾愛瑜伽呢?其實,這是因爲透過瑜伽可以找到一種歸屬感、認同感。尤其是尋找一種社會角色,因爲女性在出了校園之後,面對的事物和校園中是不一樣的,所以這就需要去創建或者是尋找,這時候瑜伽就可以幫助女性來獲得角色認同感。
瑜伽也是一種對健康的追求,可在不同的地方對於健康的理解是不同的,所以對於其追求也是不同的,所以衍生出的運動方式也是不一樣的。比如說歐美,他們主要認爲健康就是強壯,是一種透過鍛鍊的方式來得到的,主要在於鍛鍊二字。
但是在中國,健康不只是關乎於身體,還有性格、氣質、精神等等方面,並且它是認爲,這些方面都是想通和相互影響的,所以鍛鍊的方式也不同,是極其繁雜的。那就說一說瑜伽的發源地,印度,它主要強調的是靈魂,還有控制二字。其實,在現在這個時代,我們要是去了印度,仍會發現他們的生活還是很清貧的,這就和他們主要看中的靈魂這一點是相符合的,所以纔會這樣。
於是,在這樣不同的背景,不同的文化之下,運動的方式就會不同。比如說歐美,就是制定出飲食計劃還有計算卡路里來進行消耗脂肪的運動;中國的是陰陽調和,運用一些按摩還有鍛鍊來完成;但是印度就是不提倡減肥的,是用控制來進行瑜伽修行的。
所以,選擇什麼樣的運動方式,也就意味着你內心的追求。歐美的讓人強壯;中國的養生健康;印度的讓人平靜嚮往。
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