哺乳期出現堵奶怎麼辦,哺乳期奶水太少怎麼辦
對於剛分娩完的產後媽媽來說,最擔心的事情就是產後奶水少、產後沒有奶水、寶寶不夠吃的情況了。
當然奶水太多的媽媽也有煩惱啊,奶水太多一不小心就堵奶了。乳房有硬硬的腫塊,還會隱隱作痛,真是讓產後媽媽難受不已。儘管乳房硬塊導致疼痛難忍,但還是要趕緊疏通,不然有乳腺炎的風險,到時候更是受苦。
堵奶錯誤示範
第一種錯誤示範:熱敷
爲什麼是錯誤的呢,原因很簡單熱脹冷縮的原來。熱敷會刺激乳腺分泌乳汁,越熱敷只會導致漲奶的情況。如果熱敷的情況很長,還會加重乳房組織水腫,乳汁將更難拍出。
最忌諱的是,只做熱敷不排奶。因爲熱敷過程,本身不能促進排奶,熱敷更大的作用是把母乳排出的功效。
第二種錯誤示範:按摩揉捏
按摩確實能緩解乳房疼痛的功效,但很多人並不知道正確的按摩手法,而是胡亂揉捏。
乳房脹痛的時候,不觸碰都已經會疼痛了,此時在力度揉捏,只會更加疼痛,還有可能引發乳腺組織、淋巴組織的損傷。
導致堵奶的原因
第一:長時間沒有進行母乳餵養寶寶
第二:寶寶含乳姿勢錯誤
第三:食用油膩食物過量
第四:胸部受到長時間擠壓,比如:過於緊身的文胸和衣服
第五:沒有保持內衣的乾燥清爽,溼潤的乳汁滋生細菌
第六:情緒起伏太大
在不少準爸爸心裏,孕媽坐月子在家帶娃是件極爲輕鬆的事情。但確實最爲疲憊的時期,間隔性的起夜餵母乳,間隔性檢視寶寶的睡眠情況,寶寶的尿布情況,寶寶的排便情況。新生兒寶寶嗷嗷待哺,孕媽們也倍感辛苦,同時還要學會觀察寶寶健康情況。所以,準爸爸也要更多的體貼,孕媽情緒才能更好哦。
以上關於《哺乳期出現堵奶怎麼辦 哺乳期奶水太少怎麼辦》爲本站原創寫作,未經允許不得轉載!
-
孕婦產後如何恢復,產後發汗原來是個坑錢項目
這幾天,許多產後的寶媽們都陸續問我一個問題,就是關於產後發汗的事情,首先提出這樣一個問題,我是覺得空穴來風了,因爲根本就沒有產後要發汗這麼一說。這些都是商家針對孕婦產後恢復的一個噱頭,也就是以賺錢爲目的收割智商稅的。真心心疼產後寶媽,現在正屬夏季,生完孩子...
-
坐月子能吃什麼水果,瞭解三個注意事項就能放心吃
坐月子是國內孕婦生產結束後都會有的一段產後恢復期。這段時間有許多的注意事項,比如不能洗澡、不能吹風、不能吃水果等等。這些注意事項很多都被證明在現代是可以做的。今天我們就來聊聊坐月子能吃什麼水果,瞭解了下面的三件事月子期間也能放心的吃水果。一、可...
-
回奶的方法有哪些,推薦3款適合產婦回奶的食譜
回奶方法1、減少水分攝取。準備斷奶前可以先嚐試從日常飲食上着手,由於母乳的主要成分是水分,因此可減少食物中的水分含量和平時的飲水量。2、漸進式停止母乳。這是一個很有效果的辦法,在準備斷奶前媽媽可以先嚐試減少哺乳次數,在不知不覺中減少哺乳次數,不論是對孩...
-
產後抑鬱症有什麼表現症狀,產婦抑鬱千萬不能忽視這一點
女性在生產後面臨着巨大的精神壓力和身體負擔,自身和壞境的影響下容易患上抑鬱症。近年來國內患產後抑鬱的比例顯著增長,孕婦需要對自己更關心。產後抑鬱症有什麼表現症狀?產後抑鬱問題需要更多關注。產後抑鬱症有什麼表現症狀1、情緒變化大產後因爲個人定位的改...