孕媽身上只長肉肉寶寶胚胎髮育緩慢,孕中期做錯什麼導致胎兒生長緩慢
孕媽在懷孕期間,普遍都會長胖,最理想的孕媽長胖體重應該在20斤之內,但這並不是每個孕媽能保持的啊。對於那些想要順產的孕媽來說,醫生會很早的交代孕媽要合理控制飲食營養比例,不然,如果寶寶發育得太好太胖了,想要順產的願望估計很難實現。孕媽在懷孕期間,攝入的營養都以寶寶爲先,只要生下健康的寶寶,產後減肥到時候在說吧。
中國人對於懷孕生產是很重視的,在大家觀念中,孕媽懷孕要以補充營養爲主!至於怎麼補充營養,一般都是採用狂吃狂補的方法,民間說法是:“孕媽是雙生子的人,一個人吃兩個人補”。有些孕媽就很明顯補充過分了,導致孕媽體型變化巨大,變得孕期肥胖了!有些孕媽非常納悶,懷孕期間自己長胖那麼多,爲什麼肚子裏小寶寶發育得很慢啊。
孕媽只長胖,胎兒發育遲緩!這到底哪裏出現問題?
第一:懷孕期間沒有運動量
有些孕媽懷孕前後飲食都差不多,但體重卻肥胖很多!這很可能是孕期沒有鍛鍊的原因。有些孕媽在懷孕之前的運動量很有顧慮,懷孕後停止健身運動,這其實對於胎兒的發育很不利!當然孕期運動也需要注意,孕媽運動最好是以緩和的運動方式爲主,比如散步、游泳、孕期瑜伽運動方式爲主。
第二:毫無節制的孕期飲食
對於某些孕媽只長肉,寶寶發育比較遲緩的問題,很有可能是孕媽在孕期飲食沒有節制、孕期飲食沒有規律導致的!這種情況一般發生在懷孕早期,當家里人得知孕媽懷有寶寶的時候,會採用瘋狂進補的方法。其實每一個階段,孕媽對於營養的攝取都不同,不合理的孕期營養對於寶寶發育沒有好處,只會讓孕媽變成大胖子啊。
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