月經期間不能吃什麼水果,這五個水果會加重痛經
如果女性在經期不注意身體的調養,很容易出現不良症狀。如果總是亂吃,吃不健康的食物,可能會導致女性卵巢和子宮功能受損,女性可能會提前閉經。因此想要保持健康的女性在經期一定要注意合理的飲食,有些水果不適合經期吃,需要遠離。那麼月經期間不能吃什麼水果?
1、西瓜
炎熱的夏天多吃西瓜或西瓜汁,可以補充人體所需的水分,還可以排出體內多餘的熱量和毒素,緩解暑熱;此外,常吃西瓜可以預防壞血病和心血管疾病,提高人體免疫力,促進新陳代謝,減少膽固醇沉積。但是西瓜是寒性食物。女性朋友如果在經期吃了,子宮會受到影響,很容易導致痛經大家要注意。
2、香蕉
香蕉屬於芭蕉科芭蕉植物,香蕉的功效與作用有很多,比如説治療高血壓、解酒、減肥、治療咳嗽、治療憂鬱症等;但是建議來例假的女性最好不要食用香蕉。因為它屬於寒涼的食物,如果在例假期間吃香蕉的話,則會影響血液的正常流動,造成血塊,加大痛經的症狀。
3、芒果
芒果中含有大量的維生素,因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用;芒果中的果肉提取物,能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用,是很多女性都愛吃的熱帶水果,但是在例假期間饞了也別吃,因為芒果屬寒性水果,會增加體內的寒氣引發痛經,還有止血的功能,會導致血瘀。
4、柿子
女性在月經期間需要講究飲食的合理,部分食物最好不要在來大姨媽的時候進食,像柿子不建議在月經期進食了。柿子本身性質也偏寒涼,如果在月經期間總是吃寒涼性質的水果,可能會導致女性健康受損,甚至出現宮寒的情況,女性的月經就容易異常。為了防止這種情況出現,女性平時需要注意飲食的合理,選擇合適的水果來補充營養物質。
5、雪梨
雪梨生活中十分常見的水果,適當進食雪梨可以達到生津解渴、化痰止咳的作用,在上火或者咳嗽的時候適當進食對身體有促進作用。但是在來大姨媽的時候需要注意飲食合理,不要吃寒涼性質的水果。而雪梨性質寒涼,如果總是在月經期間進食雪梨,容易導致卵巢或者子宮功能受損,女性可能會出現月經異常表現。
-
月經推遲的原因有哪些,月經不調的食療方法推薦
月經推遲的原因主要分為幾種:妊娠有過性生活的育齡女性,當月經推遲的時候總是第一時間懷疑自己懷孕了,那麼月經推遲幾天驗孕呢?如果月經週期一向正常,從來沒有推遲的跡象,而且出現一些妊娠反應的表現,應該在月經推遲之後的第五天(也可以從月經開始計算的第五天),使用...
-
月經不調莫慌,有烏雞湯幫你調經
月經是女性們必經的一個歷程,曾受過月經的折磨,也擔心過月經的不來,出血量或多或少,經期的時間或長或短,都必須受到女性們的重視。許多女性對烏雞的功效都只知其一,不知其二,只知道烏雞有着調經的作用,對於調經,吃藥不如喝湯,既滋補又營養。下面是本站小編為大...
-
月經遲遲不來的原因,女生知道這七點才能對症下藥
很多女生都會遇到月經遲遲不來的情況,每個月的月經時間總是不準,比正常要推遲幾天。月經時間根據激素波動會有所變動,推遲一兩天是很正常的事情,不過如果推遲了一週以上,就需要引起警惕。女性月經推遲主要有這七個原因,知道後才能對症下藥。為什麼月經遲遲不來一、減...
-
怎樣才算是月經不調,8大表現為月經不調
...