拯救暗黃皮膚這類食物千萬不要錯過!
熬夜,臉發黃!日曬,臉發黃!高糖飲食,臉發黃!每天勤勤懇懇地塗美白精華,臉還是沒過多久就發黃了。臉部暗黃可不只是單純依靠護膚品就可以明顯改善的,除了要保證良好的睡眠習慣之外,日常的飲食也是很重要的哦。這次是給總是臉部暗沉發黃的寶子們帶來的6種美白食物,很難不愛了。
1、 桑葚
桑葚富含維生素、花青素、礦物質、白藜蘆醇,可以改善皮膚血液供應、營養肌膚、抵禦氧化。
2、 玫瑰花茶
富含維生素、氨基酸和酚類物質,可以美容養顏疏肝解鬱。
3、 百合
富含維生素、蛋白質、鐵、胡蘿蔔素,可以養膚安神美容。
4、 紅棗
富含蛋白質、維生素A、維生素C、氨基酸等等。可以補血補氣,美容養顏。
5、 茯苓
富含蛋白質、卵磷脂、多糖等營養物質,可以讓皮膚氣血足亮白紅潤。
6、 黑枸杞
富含蛋白質、花青素、氨基酸、維生素等。可以滋養肌膚,清肝明目。
-
測你的體質類型,根據體質來護膚
或許從青春期開始,你就一直為各種各樣的皮膚問題所困擾,如痘痘、膚色暗沉、黑眼圈等。不知你是否意識到,這些跟隨你多年、任憑你試遍各大品牌的護膚品都無濟於事的皮膚問題,原來和你的體質密切相關。中醫將人的體質分為熱性、中性和寒性三種。寒性體質的人最常見的...
-
粉刺是怎麼形成的,7祕訣教你徹底告別粉刺
粉刺是怎麼形成的原因1、內分泌失調例如發育期或內分泌失導致皮脂分泌過盛,無法排出而將毛囊阻塞,這是最主要因素。原因2、毛囊角化異常正常情況毛囊口暢通無阻,皮脂順利流出。反之,皮脂就堵塞在毛囊口,形成粉刺。原因3、不良生活習慣食物如過度食用辛辣、油炸類、...
-
女人一週美容食譜,排毒養顏
食補是女人養顏功課裏必不可少的部分,但是如何才能靠“吃”有效改造問題肌膚,解決那些困擾你的美麗難題?為你介紹一套7日美容食譜,簡單的菜式容易做,吃起來美味,而且美膚效果看得見!小編推薦:吃什麼對皮膚好女人必吃的美容食品第一天--排毒彌猴桃色拉功效:幫助肌膚排毒...
-
護膚不瞭解,護膚乾貨分享給你(二)
護膚誤區第二彈來啦,看看你還有哪些坑需要避~1、爛臉別過度化粧不要相信網上説的什麼有爛臉也可以用的隔離、粉底,這些都是騙人的,如果你臉上大面積爆痘或者爛臉,就應該對你的皮膚好一點,而不是用化粧品去遮蓋它,去悶着它,只有在臉部最舒適、最乾淨的狀態下,臉上沒有其...