皮膚補水保濕小方法打造嬰兒肌
像嬰兒一樣的皮膚光滑細膩,富有彈性。是每位MM都希望一輩子可以擁有的,這和保持皮膚水分充足密不可分。也許你還不知道,嬰兒的皮膚含水量是百分之25左右,而成年的都是白領女性皮膚中的含水量大致是百分之15,甚至更低,而皮膚的含水量持續下降會引起皮膚乾燥,發黃,變暗,無光澤,皺紋,鬆弛等衰老現象。
人體的皮膚包括表皮、真皮還有皮下組織等幾個部分。而表皮的最外層有一層角質層,而這層角質層的作用就是防止皮膚水分的流失。角質層的內部還有一中細胞間脂質,維持皮膚內的水分平衡,當我們的皮膚新城代謝變慢的時候,皮脂膜分泌皮脂的速度就回原來越慢、逐步減少,再因為很多外界因素,就會造成水分的流失,皮膚也就變得越來越乾燥了。
各位MM尤其需要注意的是25歲之後,皮膚汗腺和油脂分泌的慢慢的減少,很多的皮膚表層變薄,也就不能再很好的保持水分,隨着肌膚水分的逐漸降低,我們便出現缺乏光澤,皮膚變得灰暗等一系列水牢的現象,如果沒有很好的補救,便會進一步加速皮膚的老化,皺紋也就逐漸增多了。
那麼究竟怎麼才能保持皮膚的水分呢?最簡單的方法就是多多喝水,原因是保持一定的飲水量,不光光能夠改善人體的新陳代謝和血液循環,還可以促進身體內部垃圾的排泄,還可以維持體內的酸鹼平衡,保持皮脂膜穩定。但是要記得喲:喝水的温度一定要適中,基本上保持在20℃的25℃之間,因為沸水經過自然冷卻使温度達到這個區間之後,水中包含的氣體,和煮沸前相比會減少50%,睡得內聚力增大,分子間的距離變得比較緊密,表面張力變強,這個温度的水和人體細胞內部的水分子結構非常相似,可以使水分進入人體之後更加容易滲透到細胞的組織內部(簡單的説就是更容易被吸收),減少皺紋的出現。
此外使用保濕類護膚品也是非常重要的。而這類護膚品通常有兩大功能:補水和保濕。大家經常會犯的錯誤是,將這兩種功能混為一談,但是兩種功能是不同的。補水是為皮膚補充水分,而保濕指的是是細胞具備保持水分流失的能力,想要我們的皮膚保持濕潤,就必須兼顧這兩大功能。
補水可以通過爽膚水和保濕精華液來實現,爽膚水能夠平衡皮膚的酸鹼平衡並且幫助皮膚補充水分,請各位姐妹們記住儘量減少使用酒精類產品的使用,因為酒精的揮發速度很快,同時會帶走皮膚的水分,會使皮膚變得更加乾燥。可以使用含有大量礦物質和微量元素的礦泉水來代替爽膚水。但是單單補水效果還是不夠的,更加需要我們能夠有效的防止水分的流失,所以呢,就需要保濕類護膚品咯~~~
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