肥胖是不是一種疾病
現代人,都會很注重自己的身材,對於脂肪,都是持敬而遠之的態度,印象中的脂肪是破壞身材及身體的“毒藥”。事實上,脂肪除了能為身體提供能量之外,脂肪與磷脂結合所形成的物質,是構成身體完整結構,特別是神經和腦組織所必需的成分。但是,體內脂肪過多,則對身體、精神都會造成極大負擔。
肥胖成了困擾人類身體健康、影響生活品質的一大難題:體重過重的人,死亡率比一般人高出許多。一項為期12年的實際研究從419060位女性及336442位男性中發現,50%超重的人死亡率偏高,約是體重正常的人的3倍。對男性而言,患有糖尿病的死亡率是正常人的5倍。對女性而言,患有糖尿病的死亡率是正常人的8倍,而且不容置疑的是,在兩性超重的人羣中,年輕人較其他年齡段的人更易於死亡。高血壓、心臟病、肺病、膽結石、腫瘤及糖尿病等都與肥胖有密切的因果關係。
目前我國肥胖人口約為7000萬,尤其值得一提的是,中國的城市兒童中有近51%是肥胖患者。
肥胖患者,不知你是否已感覺到了肥胖所導致的危機?
在眾多病例中,體重過重,甚至更嚴重的肥胖症,並非僅僅由腺體、荷爾蒙功能失調所引起的。由於對正常體重的偏差觀念導致熱量攝取超出所需,缺乏運動等因素,也會導致肥胖。
此外,基因突變所引起的肥胖,也不容忽視。生物學家發現了一種為OBESE的基因,該基因在脂肪細胞中能合成一種激素,它分泌出來後,藉助血液循環運輸到腦中樞,同大腦中的受體相結合,這時大腦就把信息 反饋到消化系統,抑制機 體過分進食,這就是科學家們所稱的“瘦激素”,一 旦“瘦激素”發生病變,則易導致肥胖。
肥肪過多致使肝臟無法接受時,這些脂肪便藉助血液循環儲存於身體的脂肪組織之中。皮下脂肪囤積過多,即成肥胖。
-
跑步機哪個牌子好,如何選擇跑步機?
健身房有許多的健身器材,這跑步機便是其中的一種,現在選擇去健身房的男人女人越來越多,大家一般會選擇跑步機來進行鍛鍊,對於跑步,人們都知道,可是對於跑步機有些人還不是很熟悉,健身房跑步機怎麼用,你在選擇用跑步機來鍛鍊的時候,記得,運動過程是需要一些注意事項,及運動...
-
減肥的時候你總是覺得沒減成功,其實可能不是這樣
很多女性朋友對於減肥這件事情應該都不會陌生,是不是有的時候可能你的一些朋友會發現在進行減肥的時候,因為試了一段時間,結果發現自己的身體體重好像都沒有變化,所以可能就會認定自己減不了肥,然後就放棄了;而其實對於減肥這件事情來説,可能很多時候並不是只是單純...
-
分享5個瘦身餐小竅門!12條飲食建議 讓你輕鬆吃出健康,身材苗條 身材好。
所謂瘦身餐,是指既能滿足一個人的食慾,又能避免攝入過多熱量來維持身材的膳食組合。在這裏給大家分享5個瘦身餐小竅門,12條飲食建議,讓你輕鬆吃出健康,身材苗條,身材好。1.多吃脱脂或低脂乳製品這是在減少卡路里攝入的同時滿足食慾的最簡單方法之一。比如選擇奶酪時,...
-
減肥好方法不反彈,女生最有效的四個減肥方法
身材是女生很在意的問題,很多女生對體重敏感,一直都在減肥的過程中。減肥最怕反彈,不僅打擊信心,而且反覆減肥會傷害身體。最好是在減肥成功後平穩保持,可以讓身體逐漸適應新的生活方式。有沒有什麼辦法能夠在減肥後不會反彈,這四個減肥方法你值得擁有。減肥好方法一...