上班族MM必知瘦臀的方法
美眉知道如何俏臀嗎?不明白的美眉,可以學習我們這裏介紹的減肥方法哦!俏麗健美的臀部是女性引以為豪的財富之一。可是現在上班族們整天坐在桌前,壓榨着臀部僅有的曲線,曾經的性感翹臀小美女成了現在的臀部變胖下垂的“變質”黃臉婆。教大家怎麼健康護理臀部吧。
瘦臀方法一:美臀障眼法
為了美化臀部線條,呈現提高與緊繃的效果,善用束褲是必要的。依不同臀型,束褲的選擇原則如下:
臀部大者:應選擇褲襠較深的長型束褲,以包住整個臀部,並修飾腰線。千萬不要選擇盡寸較小的束褲,以免贅肉被擠出來更不雅觀。
臀部下垂:通常大腿的贅崩也會下垂,所以在補強臀形時,也必須考慮大腿的部分。建議選擇面料結實、支持力強的束褲。
臀部扁平:此類型臀部主要缺點在於腰部至臀部間的曲線爾缺立體感,所以必須穿有附墊的內褲,才能看起來挺立有型。
牛仔褲立大功。某些款式的牛仔褲會特別經意臀部至大腿的剪裁,能夠呈現託高臀部的效果,而且使雙腿顯得更修長。
瘦臀方法二:趕走橘皮組織
所謂橘皮組織,是當脂肪細胞增加的速度大於消耗速度,再碰上新陳代謝障礙,過多的脂肪細胞就會在肌膚皮下組織處羣聚堆積,反應在肌膚表面就是凹凸不平,猶如橘皮一般的現象。
想避免,或解決已出現的橘皮組織現象,可以由內到外雙管齊下來進行。
內在方面當然是以健康的飲食與有規律的作息為要,同時多喝水(注意:一定是無色無味的純水)。
水可以借排汗與排尿帶走人體內產生的細胞廢物,使微循環健康順暢,以及淋巴排毒功能正常化。
讓大家認清這裏介紹的俏臀減肥方法,絕對是希望大家擁有性感的臀部哦!為何大家不認真的瞭解這些減肥方法呢?
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