口臭飄出鹹魚味,小心肝臟出問題
根據日前有一項網絡調查發現,有近7成女性會期待能被喜愛的田「壁咚」一下,但是高達7成5女性最害怕壁咚時對方有口臭,而男性也有高達8成3最怕女方嘴巴臭,破壞了氣氛。在這項網路調查顯示,壁咚前4大NG包括:口臭、狐臭、青春痘及頭髮有異味,尤其口臭是NG的榜首。
齒粧水口臭急救
所以過去有「發粧水」,讓女性在約會前快速使用,就能保持亮麗外表,現在市面也推出了「齒粧水」,建議民眾除了一定要做好刷牙清潔的工作以外,在平常或是緊急的時候,也可以藉由去除口內細菌的方式來減少口臭,使用具有抑制口腔細菌成份的齒粧水或是口腔噴霧劑噴一下,中和口中的酸性食物,便可以減少口腔異味!
人體口腔中至少有700多種細菌,口臭特別是是由一種名為「厭氧硫磺細菌」,從口腔內的蛋白質類食渣中分解而產生揮發性硫化物的氣味,硫化物產生的氣味很臭,味道甚至會像臭蛋或是腐敗的肉,而據追查這些臭味的來源,主要是因為蛀牙和牙周病,因為蛀牙的蛀洞容易卡住食物殘渣,而牙周病造成的牙周囊袋則會導致細菌叢生,以致口腔發難聞異味。
發現有口臭,如果並不是因為吃了什麼大蒜等氣味特殊的食物引起,建議一定要檢查口腔狀況,找出引起口臭的原因,也要提醒,有很多的口臭並不是單純口腔的問題,因為據國外的統計發現,引起口臭的原因雖然有85%到90%是來自牙科或口腔內疾病。
但是也有5%到10%是來自慢性鼻炎、鼻竇炎等鼻子相關疾病,也有3%是來自扁桃腺發炎,還有1%是因為糖尿病、腎臟病、上呼吸道疾病等引起,所以經常鼻塞的人得要留意是不是鼻竇炎,而吸煙者也不要忽略,肺臟受煙害破壞也會引起臭味!
水果過熟的臭味:糖尿病患血糖控制不佳或是酮酸中毒時,呼吸會有像水果過熟的酸甜臭味!
阿摩尼亞味:尿毒症患者因為腎臟無法代謝廢物,所以口腔容易散發阿摩尼亞臭味。
臭鹹魚味:如果嘴裏老是傳出像是啣了一隻鹹魚時,要小心可能有肝病或肝衰竭。
經常吃青菜有助防口臭
想要預防口臭,從飲食上改變也有幫助,可以多吃富含維他命B羣的食牛;將有助腸道通暢防體內腸胃不暢傳出的氣味,可以多吃菠菜等富含葉綠素的蔬菜、水果、糙米、豆類、蘿蔔,少吃煎炸油膩等難消化的食物,保持腸胃暢通。在緊急的狀況下除了可以使用齒粧水抑制口腔細菌以外,也可以口含未泡過的茶葉,嚼過後讓它在口中含着慢慢讓葉片展開,口腔會傳出茶葉香氣,或是口嚼咖啡豆,也有助暫時快速抑制口臭,但是這些只能產生暫時效果,要解決口臭還是要充分清潔口腔,並且找出真正引起口臭的疾病去治療。
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