不同職業的人吃不同水果,具有不同的營養價值
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大多數人根據自己的喜好選擇水果的種類。但很多人不知道,不同的水果含有的營養成分不同,適合不同職業的人食用。
柿子:疲憊不堪的體力勞動者多吃些大柿子很有益處。
菠蘿:菠蘿幫運動員消炎消腫。菠蘿很適合運動員,它有消炎和消腫的作用,能改善血液循環,促進肌腱炎症和外傷的康復。
橙子:橙子可以幫助經常吸入廢氣的司機排除體內的毒素。
香蕉:香蕉可以使服務員對消費者的態度更好一些——它能緩和緊張的情緒,提高工作效率,降低疲勞。
梨:白領吃梨對眼睛有好處。經常坐在電腦前的白領應該多吃梨,因為它含豐富的維生素A、E和B2,對眼睛有益。
獼猴桃:老人和孩子可以多吃一些獼猴桃,因為其維生素C的含量是橙子的兩倍,可以更好地提高抵抗力,避免感染疾病。
葡萄:此外,葡萄有祛痰作用,咳嗽的時候可以吃點,但糖尿病患者不宜食用。
木瓜:木瓜可以提高性能力。
芒果:芒果可以令皮膚富有彈性,並且延緩皺紋生成,最適合愛美的女性。
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獻血對身體有什麼好處和壞處,獻血人需要具備身體條件
在日常生活中應該經常看到獻血車,例如您可以在各大學校、街上或去醫院時獻血。獻血一般是免費的,沒有任何補償。這些捐獻的血液一般會送到各大醫院的血庫,如果有病人在手術過程中需要血液,可以給這些病人,這樣可以及時挽救病人的生命,所以獻血也是很有愛心的一件事情...
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油煙機濾網清洗,清洗油煙機有絕招
如何清洗油煙機?吸油煙機是人們用來解決廚房油煙困擾的電器產品,然而長時間使用,吸油煙機的表面和內腔會充滿油污,影響其正常排煙效果,只有正確地拆洗才能正常使用。一般不帶有過濾網罩的吸油煙機清洗過程如下:1、首先切斷吸油煙機的電源,以確保人身安全。2、吸油煙...
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皮膚缺水是什麼意思,臉部的反應在提醒你該補水啦!
人體每天需要攝入足夠的水分,才有利於機理的健康運作,同樣,皮膚也需要充足的水分才能更加飽滿有活力。總是感覺皮膚很緊繃,是缺水了嗎?一、什麼是皮膚缺水?我們身體的皮膚本身就具備一套完整的保濕系統,這個系統可以讓我們維持皮膚正常的含水量。但如果讓我們在日常...
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三七粉的功效,祛瘀生新的號稱
三七粉的作用1、治療老年性黃斑:老年黃斑變性是隨着年齡的增加使正常黃斑的結構和功能發生了損害導致了視力持續的下降,這個治療目前不能從根本上逆轉,因為是一個衰老性的疾病,但是在恰當的早期診斷之後通過藥物或者是激光等方面的綜合治療,還是有很多病人可以使他...