靈芝怎麼吃,靈芝煲湯的4種做法
靈芝是某種珍稀高山動物的屍體附着在千年櫟樹的朽木之上的芝菌,須在海拔千米以上的陰濕環境氣候下才能生長,這三大條件決定了靈芝非天工做巧所能也。近代人類對自然的破壞,使得大量的動植物和原始森林的滅絕,產生靈芝的自然環境條件就非常少有,靈芝的生長又非常的緩慢,加之人類幾千年來的採摘,靈芝早已幾近滅絕。
靈芝豬蹄湯:
功效:抗衰老,柔嫩肌膚、減少皺紋、護膚美容。
配方:靈芝30克,豬蹄2只,生薑、胡椒適量。
製法:將靈芝洗淨,放入沙鍋內加清水浸泡30分鐘。豬蹄去毛,洗淨切塊放入鍋內,加生薑、胡椒,燉至爛熟即可。
用法:去藥渣吃肉喝湯,分早晚兩次服用。
靈芝蓮子清雞湯:
功效:健脾開胃,補益身體。適用於病後體虛,產後、術後,脾胃虛弱,血氣不足,頭暈眼花者。
配方:靈芝6克,蓮子50克,陳皮1角,雞1只。
製法:先將藥材洗淨,放入沙鍋內加清水浸泡30分鐘。雞洗淨放入鍋內,煮沸後用文火保持沸騰2小時即成。
用法:去藥渣吃肉喝湯,宜長其服用。
靈芝粉葛豬腸湯:
功效:降血壓,治冠心病,去濕和胃,治煩躁口渴,肩背疼痛,皮膚濕毒,水腫骨火。
配方:靈芝6克,新鮮粉葛300克,豬腸200克,赤小豆60克。
製法:洗淨藥材放入沙鍋內加清水浸泡30分鐘。豬腸洗淨放入鍋內,煮沸後用文火保持沸騰40分鐘即成。
用法:去藥渣喝湯。每日分兩次服用,可長期服用。
靈芝黑白木耳湯:
功效:滋補肺胃,活血潤燥,強心補腦,可用於防癌抗癌,降血壓,降血脂,預防冠心病。
配方:靈芝、黑木耳、白木耳各6克,蜜棗6枚,瘦豬肉200克。
製法:洗淨藥材放入沙鍋內加清水浸泡30分鐘。豬肉洗淨放入鍋內,煮沸後用文火保持沸騰1小時即成。
用法:去藥渣喝湯。每日分兩次服用。
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