羊肉燉蘿蔔的做法,這樣吃營養價值極高
白蘿蔔和羊肉都是營養價值極高的食物,所以多吃些對身體健康是極有好處的,下面就給你們介紹下它的做法。
方法一
材料
帶骨羊肉2大塊,蘿蔔,鹽,胡椒,香菜。
做法
1、帶骨羊肉兩大塊,過水,切成小塊。
2、然後把買來的蘿蔔也切成小小的塊,一起扔到電高壓鍋裏煮上個15分鐘左右就可以了。
3、出鍋的時候加鹽、胡椒、香菜調味即可。
方法二
材料
羊肉燉蘿蔔的做法
羊肉適量,紫芯蘿蔔,粉條,葱,香菜,鹽,料酒,醬油,雞精。
做法
1.粉條事先用熱水泡好,蘿蔔切條,半釐米寬左右,羊肉切絲,葱切小段,香菜切碎。
2.起鍋熱油待油6、7成熱時放羊肉爆炒放葱調味。
3.待肉爆出香味放醬油、料酒。
4.加足量水,蓋鍋。
5.水開後撇去浮在上面的肉末,加粉條小火煮,放鹽。
6.待水再開時放入切好的蘿蔔,嘗鹹淡然後調味。
7.不能蓋鍋蓋,要一直小火慢慢煮,直到粉條無生芯,蘿蔔軟下來之後加香菜關火前加雞精就可以了。
方法三
材料
羊肉500克,白蘿蔔1個,桂皮,八角,草果,大葱,姜,山楂,白酒,鹽,雞精少許。
做法
1、先將羊肉洗淨切小塊,放入鍋里加水、薑片、大葱、白酒大火燒開後轉中火煮5分鐘撈出,用流水沖洗乾淨,瀝乾水備用。
2、蘿蔔去皮切粗條。
羊肉燉蘿蔔的做法
3、炒鍋放油五成熱,放入桂皮、八角、草果、大葱、姜炒香。
4、再放入焯好的羊肉煸炒出油。
5、再一起倒入高壓鍋,加山楂、開水、白酒上汽後壓30分鐘。
6、開蓋加入蘿蔔,蓋上蓋(不用壓氣閥)煮10分鐘,放少許鹽、雞精調味,撒香葱即可。
閲讀完小編講解羊肉燉蘿蔔的做法後,相信已經有所瞭解,為解答廣大網友在生活中的更多疑問,我們整理了最專業的生活知識。
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