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  • 指甲生長速度,手指甲的生長速度快慢與健康關係

    指甲生長速度,手指甲的生長速度快慢與健康關係

    成人每週長1—1.4毫米,過快過慢都可能是病。有人説:人閒長頭髮,心閒長指甲。這話雖然找不到什麼確切的根據,但指甲的生長速度在一年中確有差別。此外,中醫學認為,爪為筋之餘,為肝膽之外候,所以每個人的指甲生長速度也都...

  • 慢節奏生活的愛情綿長,快節奏生活的愛情是什麼?

    慢節奏生活的愛情綿長,快節奏生活的愛情是什麼?

    其實前一輩人那裏,她們的生活節奏是比較慢的,因此很多的人是一生就只會愛一個人,而到了我們這一輩,生活節奏突然就變快了,所以才會導致非常多人的婚姻生活是以失敗而告終的,導致很多人成為了半路夫妻。小編記得自己的爺爺奶...

  • 如何從天生黑皮慢慢變白?

    如何從天生黑皮慢慢變白?

    夏天是一個適合美白的季節,但是夏天白,並不是一年四季都白。其實不白跟白不是一回事。它跟基因、生活習慣、環境等都有關係。美白是一個循序漸進的過程,不可能一蹴而就。你每天要做的事就是做好防曬措施避免紫外線傷害。...

  • 太極拳教學,如何掌握太極拳的快與慢

    太極拳教學,如何掌握太極拳的快與慢

    太極拳是一項很複雜的運動,看是簡單,但是有很多東西需要我們學習研究,今天小編在文章中給大家總結了一些太極拳鬆與僵,快與慢之間的學習方式,怎樣才能把握好兩者之間的度,一起到下面的文章中尋找答案吧!太極拳在練習的過程中...

  • 在愛情裏,不要着急,慢慢來反而更快

    在愛情裏,不要着急,慢慢來反而更快

    溪溪最近覺得男朋友偉剛有異樣,總是見不到人,搞得她有點心神不寧,於是她想怎麼樣能查查這個男朋友偉剛。要説她心神不寧是不無道理的。認識偉剛是在一個交友羣裏,當時大家在一起聊一個熱門的電影,溪溪觀點鮮明,很快吸引了一...

  • 慢跑的技巧,慢跑如何掌握呼吸

    慢跑的技巧,慢跑如何掌握呼吸

    很多因為肥胖的朋友們都會選擇如何的瘦身運動,越來越多人加入了減肥纖體的行列,在眾多減肥方法中,運動是公認的最可靠、最有效的方法,慢跑是很多愛美者比較喜愛的一種減肥方式。大家知道,肥胖帶來的不僅僅是外在形象的影響...

  • 新陳代謝慢有什麼表現,如何加快人體新陳代謝呢

    新陳代謝慢有什麼表現,如何加快人體新陳代謝呢

    一個人的新陳代謝和我們的身體息息相關,當我們新陳代謝快的時候,你會發現身體很輕鬆、皮膚很光滑,但是當你新陳代謝慢的時候,身體各個器官都在出現問題,那麼新陳代謝緩慢有哪些表現呢?新陳代謝慢的表現:一、腸胃功能較差:陳代...

  • 慢跑時間,慢跑多久才能快速減肥

    慢跑時間,慢跑多久才能快速減肥

    因為肥胖帶來的煩腦所以很多人才想着去減肥,減肥有很多種但大多數人會選擇慢跑來減肥,那麼慢跑要多久才能達到減肥效果呢?一起來看看吧。每天要堅持跑40分鐘以上才能減肥。最好不要低於40分鐘,不要快跑,要慢跑,類似長跑的那...

  • 刮脂減肥茶,頑固脂肪慢慢少

    刮脂減肥茶,頑固脂肪慢慢少

    到了秋季人身體最容易囤積脂肪了,真是讓易胖型MM擔心啊。要想減少我們的脂肪囤積,就要刮掉我們吃飯時殘留的油脂,讓脂肪不再長,下面小編就為大家介紹幾款茶飲,來幫助我們的刮掉身體裏的油脂,讓脂肪不再長。減肥是女人為之奮...

  • 要健康,飯就一定要慢慢吃

    要健康,飯就一定要慢慢吃

    相信我們在生活中吃飯的時候,都會被別人説飯要慢慢吃,其實細嚼慢嚥對於口腔還是食道都是有一定的好吃,也就是説對於健康是有一定的幫助。有助於消化因為食物在進行咀嚼之後,會更加變得揉碎,對於消化吸收來説就更加容易,不會...

  • 慢跑減肥,慢跑減肥的8大技巧

    慢跑減肥,慢跑減肥的8大技巧

    慢跑這項運動可以説是適用範圍廣,老幼咸宜,而且這樣的運動也是對身體有很大益處的,特別是對老年人。年輕人通過慢跑,能夠健身達到減肥的功效,而中老年人慢跑,對於保持中老年人良好的心臟功能,防止肺組織彈性衰退,預防肌肉萎縮...

  • 咳嗽吃什麼好的快,慢性咳嗽的誘因及治療

    咳嗽吃什麼好的快,慢性咳嗽的誘因及治療

    很多人會咳嗽起來就咳個不停,雖然症狀相似,但咳嗽也分急性、亞急性和慢性三種,各種咳嗽誘因並不相同,由於冷空氣刺激、環境污染、抗生素濫用等原因,慢性咳嗽折磨着越來越多的中國人。“慢性咳嗽”的背後,到底是那些原因在作...

  • 老年人動作慢催不得,吃飯快消化差起牀急血壓高

    老年人動作慢催不得,吃飯快消化差起牀急血壓高

    老年人的生活應該慢慢來,做事情切忌操之過急。吃飯過快消化差,起牀太急血壓高。老人動作慢,千萬不要催。老年人動作慢催不得:吃飯快消化差起牀急血壓高老年人反應、思維、動作、語言功能有所減弱,他們做事時,兒女最好別催,否...

  • 慢着!運動的第一步你就錯了,快來看看這4種最佳

    慢着!運動的第一步你就錯了,快來看看這4種最佳

    運動是我們平時生活中不可缺少的一部分,但很多人卻忽略了運動前最重要的一步——熱身。正確的熱身方法不僅可使運動效率最大化,還能降低受傷概率。熱身要滿足三大指標鍛鍊前,人的身體機能和運動狀態很難馬上達到最佳水平...

  • 慢跑減肥,正確的慢跑減肥法

    慢跑減肥,正確的慢跑減肥法

    跑步減肥是最為廉價的減肥方法,同樣也是最為珍貴的減肥方法。跑步對身體的好處,下面就來分享一下慢跑減肥的方法。一、慢跑前的準備工作1、你是否有充裕的時間,一般慢跑減肥達到效果最大化,大概要到達2.5公里,而這個時間消...

  • 怎樣讓指甲長的更快,長的慢的原因

    怎樣讓指甲長的更快,長的慢的原因

    怎樣讓指甲長的更快?有的人指甲生長的快,有的人指甲生長的慢,有的人指甲生長的還不均。影響指甲生長的因素有哪些?瞭解了這裏面的知識,對於想了解上面情況朋友會有所幫助。影響指甲生長快慢均勻的因素與自身習慣和...

  • 經常慢跑的好處 慢跑速度,慢跑最佳時間 慢跑的正確姿勢

    經常慢跑的好處 慢跑速度,慢跑最佳時間 慢跑的正確姿勢

    慢跑(英語:Jogging或稱Footing),亦稱為緩步、緩跑或緩步跑,是一種有氧運動,目的在以較慢或中等的節奏來跑完一段相對較長的距離,以達到熱身或鍛鍊的目的。慢跑,對於保持良好的心臟功能,防止肺組織彈性衰退,消耗熱量、增強肌肉與...

  • 食物療法見效有快有慢

    食物療法見效有快有慢

    “食物是最好的醫藥”,可“食物療法”卻很難像藥物一樣立竿見影。很多人因為沒看到效果而放棄了正確的食療。美國MSNBC近日撰文指出不同食物療法的起效時間,幫你制定有效的飲食計劃。幾小時———舒...

  • 喝水最佳節奏 跟着心跳喝 喝水要慢太快傷心臟

    喝水最佳節奏 跟着心跳喝 喝水要慢太快傷心臟

    喝水要慢太快傷心臟喝水似乎是一件再簡單不過的事,但你知道嗎?一杯水“咕嘟咕嘟”下肚的同時,心臟此時也承受着不小的負擔。這是因為,喝水太快,水分會快速進入血液,使血液變稀、血量增加,對老人或心臟不好的人來説,會出現胸悶...

  • 【圖片故事】"我快快長大,你們慢點老"

    【圖片故事】"我快快長大,你們慢點老"

    工作人員將資助金和慰問品送到楊小露家中。(新華網發韋秀玲攝)炎炎夏日,在廣西柳州市柳城縣大埔鎮南村楓樹坳屯的馬路旁,一個斯斯文文的戴着草帽穿着白T恤的女生站在路邊對我們招手。我們下車後,她指着旁邊的一棟老房子靦...

  • 快走能減肥嗎,快走和慢跑的好處

    快走能減肥嗎,快走和慢跑的好處

    慢跑的六大好處:消耗熱量一小時內所消耗的熱量,輕鬆運動的狀況420卡(體重約120磅的你);588卡(體重約150磅的你)增強肌肉與肌耐力規律不間斷的慢跑可增強激勵與肌耐力,而激勵與肌耐力是我們平時維持工作與應付緊急應變能...

  • 讓孩子“慢”下來,步伐也就“快”了

    讓孩子“慢”下來,步伐也就“快”了

    這幾天在小區裏總是能看到有老人端着碗喂孩子,想一想和之前養孩子的方式真的是大不相同,有個奶奶喂孩子,孩子一口接一口的吃,吃的很快,奶奶邊喂還邊説大寶真棒!,小孩子吃起來確實很快,甚至嘴巴都得不到空閒。但是這位奶奶的...

  • 時間太快太慢都不要緊,有人陪伴才算幸運

    時間太快太慢都不要緊,有人陪伴才算幸運

    我們相識十年結婚十年,還記得十年前,快要奧運開幕式的時候他問我要不要預約那天一起去領證,我也同意了,然後我們約好那一天就領證了,領完他還去繼續上班,我就去了附近走走,那一天似乎和平時沒有什麼不同,如果説不同,可能那天的...

  • 遠離運動誤區快跑,選擇一些正確的慢跑運動

    遠離運動誤區快跑,選擇一些正確的慢跑運動

    平常久坐辦公,空閒時鍛鍊身體,許多上班族首選快跑。對此,醫生提醒,不少30歲以上的人一鍛鍊就選擇快跑,這是一個運動誤區,容易讓膝蓋關節超負荷。建議沒有跑步習慣的市民,最好先練習慢走、快走,再適度增加慢步跑。也可以選擇騎...

  • 慢跑減肥,快走減肥,哪一個更有效?能快速燃脂?

    慢跑減肥,快走減肥,哪一個更有效?能快速燃脂?

    減肥是一個永不衰落的話題,但是關於減肥的方式,很多人的選擇都是不一樣的,就拿跑步減肥來説,有的人喜歡慢跑減肥法,有的人喜歡快走減肥法,但是哪一種會更有效呢?其實選擇的方式正確,是要大於努力的,不妨我們一起來看一下哪一...