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![夏季養生之祛除體濕]( "夏季養生之祛除體濕")
夏季養生之祛除體濕
祛濕方法一：少鹽，幫助腎排水但這主要是針對夏日從事劇烈運動、體力勞動的人，對很少出汗的白領們來説則未必合適。因為攝入體內的鹽主要通過腎臟排出，當攝入的食鹽太多或腎臟有病變的時候，就不能及時將攝入體內過多的鈉排出...
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![體內濕氣重的症狀，體濕該如何調理]( "體內濕氣重的症狀，體濕該如何調理")
體內濕氣重的症狀，體濕該如何調理
體內濕氣重的症狀體內濕氣重的症狀：1.頭部。《內經》裏講因於濕，首如裹。當濕邪最初侵襲身體時，可呈現頭昏沉重地，像裹着一塊布;身體困重，四肢沉重，渾身不舒適，似乎身上附着重物。此外，還會有發熱、微微怕冷怕風，流清鼻涕等表...
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![如何辨別體內是否有濕氣並祛濕？]( "如何辨別體內是否有濕氣並祛濕？")
如何辨別體內是否有濕氣並祛濕？
濕氣，是中醫裏的一種概念，中醫認為自然界中氣候潮濕、食肉等是濕氣的來源，濕邪過重則易傷陽氣。濕氣不比發燒，温度計一量便知高低，它難以用機器去判斷，那麼我們究竟該如何判斷體內是否有濕呢?下面小編為大家介紹幾種簡單又...
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![中醫祛濕，七款茶去除身體濕氣]( "中醫祛濕，七款茶去除身體濕氣")
中醫祛濕，七款茶去除身體濕氣
南風天的日子裏，身體濕氣重很正常，身體濕氣重就要祛濕，陳皮、薏米這些都是具有祛濕功效的食物，可以這些祛濕的食物泡茶喝，下面我們來看看7款祛濕茶。春季祛濕茶中醫認為脾胃主水，濕氣多了可影響脾胃的運化功能，繼而產生內濕，...
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![體內濕氣重怎麼辦，如何有效祛濕]( "體內濕氣重怎麼辦，如何有效祛濕")
體內濕氣重怎麼辦，如何有效祛濕
體內濕氣重怎麼辦?體內濕氣過重會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現腸胃炎現象。那麼如何才能將體內的濕氣祛除，讓人遠離疾病呢?體內濕氣重怎麼辦一、拔罐療法拔罐療...
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![體內濕氣危害大，如何去除濕氣]( "體內濕氣危害大，如何去除濕氣")
體內濕氣危害大，如何去除濕氣
很多女性都存在着身體濕氣太重的問題，濕氣不僅會讓女性的身體看上去浮腫，還會給健康帶來隱患，當出現以下狀況的時候你就需要注意是不是體內的濕氣太重了。首先是早上起牀的時候，是否怎麼也醒不來，睡不夠，眼皮沉，眼袋大。還有...
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![如何去除體內濕氣，原來濕氣是這樣進入我們身體的]( "如何去除體內濕氣，原來濕氣是這樣進入我們身體的")
如何去除體內濕氣，原來濕氣是這樣進入我們身體的
體內濕氣重的症狀濕氣太重致人生病後，病人往往出現頭昏頭重、四肢痠懶、身重而痛、關節屈伸不利、胸中鬱悶、脘腹脹滿、噁心欲吐、食慾不振、大便溏瀉、舌苔厚膩等症狀。體內濕氣重怎樣祛除體內濕氣重時，往往會讓人覺得...
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![濕熱體質的症狀，濕熱體質如何調理]( "濕熱體質的症狀，濕熱體質如何調理")
濕熱體質的症狀，濕熱體質如何調理
如果體內濕氣太重的話，那麼人們就會感覺身體不舒服，一般會表現在沒有食慾、皮膚容易起疹子等，這樣的人更容易會生病因此，應及時的進行調理，那麼，濕熱體質有什麼症狀呢？濕熱體質吃什麼好呢？一起來了解下。濕熱體質的症狀濕熱質...
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![體內濕氣重怎樣祛除，改善體內濕氣的食譜]( "體內濕氣重怎樣祛除，改善體內濕氣的食譜")
體內濕氣重怎樣祛除，改善體內濕氣的食譜
體內濕氣導致肥胖的原因體內濕氣太重也是導致肥胖的原因，若是想減肥那麼就需要去除體內的濕氣，這樣減肥才更有效果。這是因為身體血液粘稠，讓身體毒素堆積，久而久之身體就越來越肥胖了。消除體內濕氣的食譜山藥紅棗蓮子粥...
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![濕熱體質的表現，濕熱體質的原因與表現]( "濕熱體質的表現，濕熱體質的原因與表現")
濕熱體質的表現，濕熱體質的原因與表現
我們常聽到的濕熱體質，是中醫的一種説法。通常分為內濕和外濕兩種情況，外濕是外界特殊環境所致，內濕則是一種病症，多由與消化功能關聯。所以要了解濕熱體質的表現，還應該從病因入手，清楚了各種致病因素，才能對不同病因造成濕...
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![痰濕體質吃什麼好，痰濕體質者的食譜]( "痰濕體質吃什麼好，痰濕體質者的食譜")
痰濕體質吃什麼好，痰濕體質者的食譜
一般中醫裏認為，黏的東西是可以補脾補氣的，但對痰濕體質的人來説，有些甜黏的食物卻不能吃，因為它不但不補脾，還會影響其功能。比如，山藥是黏的，但它滑潤、好消化、不滋膩，就適合痰濕體質的人；而元宵、奶油炸糕中包含了大量的糖...
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![如何改善濕熱體質，濕熱體質的表現特徵]( "如何改善濕熱體質，濕熱體質的表現特徵")
如何改善濕熱體質，濕熱體質的表現特徵
看中醫時，我們常會聽醫生説“濕熱”。那麼，什麼是濕熱，濕熱有哪些表現，應注意什麼問題呢？要明白濕熱，先應瞭解什麼叫濕，什麼叫熱。所謂濕即通常所説的水濕，它有外濕和內濕的區分。外濕是由於氣候潮濕或涉水淋雨或居室潮濕，使外...
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![什麼是濕熱體質，濕熱體質的表現特徵]( "什麼是濕熱體質，濕熱體質的表現特徵")
什麼是濕熱體質，濕熱體質的表現特徵
看中醫時，我們常會聽醫生説“濕熱”。那麼，什麼是濕熱，濕熱有哪些表現，應注意什麼問題呢？要明白濕熱，先應瞭解什麼叫濕，什麼叫熱。所謂濕即通常所説的水濕，它有外濕和內濕的區分。外濕是由於氣候潮濕或涉水淋雨或居室潮濕，使外...
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![濕氣重怎麼辦，6招根除體內濕氣]( "濕氣重怎麼辦，6招根除體內濕氣")
濕氣重怎麼辦，6招根除體內濕氣
大家在平時生活中可能會突然覺得睏倦、身體四肢沉重，甚至是腸胃炎的症狀。其實這都是濕氣惹的禍。濕氣重讓人難受，接下來就看看小編為大家準備的解除濕氣的方法吧。需要的朋友可以學習一下。濕氣重怎麼辦喝薏米紅小豆粥...
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![濕熱體質如何調理，濕熱體質的症狀表現]( "濕熱體質如何調理，濕熱體質的症狀表現")
濕熱體質如何調理，濕熱體質的症狀表現
濕熱體質的症狀表現為肢體沉重，發熱多在午後明顯，並不因出汗而減輕；舌苔黃膩，脈數。具體表現因濕熱所在不同的部位而有差別：在皮肉則為濕疹或疔皰；在關節筋脈則局部腫痛。但通常所説的濕熱多指濕熱深入臟腑，特別是脾胃的濕熱...
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![濕熱體質如何調理，濕熱體質的表現]( "濕熱體質如何調理，濕熱體質的表現")
濕熱體質如何調理，濕熱體質的表現
看中醫時，我們常會聽醫生説“濕熱”。那麼，什麼是濕熱，濕熱有哪些表現，應注意什麼問題呢？要明白濕熱體質，就先要看看濕熱體質的表現。濕熱體質的表現：1、口乾、口臭、口苦、汗味大、體味大。2、型體特徵：形體偏胖或消瘦。3、...
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![濕熱下注，濕熱體質如何調理]( "濕熱下注，濕熱體質如何調理")
濕熱下注，濕熱體質如何調理
什麼是濕熱體質濕需要水分，而夏天是雨水比較多的季節，醫學研究發現，南方的人濕熱體質的比較多，因為南方的雨水比較充足，這些屬於外濕的因素，還有一種病理產物，我們稱之為內濕，常與消化功能有關，中醫認為脾有“運化水濕”的功能...
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![濕熱體質如何調理，冬天調理好濕熱體質再進補]( "濕熱體質如何調理，冬天調理好濕熱體質再進補")
濕熱體質如何調理，冬天調理好濕熱體質再進補
冬季的確是進補的好時節，但是，如果你是濕熱體質的話，就不適宜大量進補，冬天調理好濕熱體質再進補。今天小編就給大家帶來冬季養生的小知識，相信大家一定迫不及待的想知道了，下面看小編的具體介紹吧。冬天調理好濕熱體質再進...
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![親民級保濕，9款身體保濕霜PK]( "親民級保濕，9款身體保濕霜PK")
親民級保濕，9款身體保濕霜PK
冬季節冷冽的寒風下，皮脂和汗水的分泌都會急速減少，且由於空氣太乾了，使得皮膚的水份逐漸蒸發，皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會減弱，皮膚常常會幹癢起包包。身體保濕的簡單三招①預防皮膚乾燥平時多吃滋陰潤肺之物，如芝麻...
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![痰濕體質的表現，痰濕體質如何調理]( "痰濕體質的表現，痰濕體質如何調理")
痰濕體質的表現，痰濕體質如何調理
痰濕體質者體形大多肥胖，身重容易疲倦，喜食肥甘厚味的食物，並且食量大。食療上首重戒除肥甘厚味，戒酒，且最忌暴飲暴食和進食速度過快。應常吃味淡性温平的食品，多吃些蔬菜、水果。應適當的多攝取能夠宣肺，健脾，益腎，化濕，通利三...
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![濕熱質，濕熱體質如何調理]( "濕熱質，濕熱體質如何調理")
濕熱質，濕熱體質如何調理
什麼是濕熱體質濕需要水分，而夏天是雨水比較多的季節，醫學研究發現，南方的人濕熱體質的比較多，因為南方的雨水比較充足，這些屬於外濕的因素，還有一種病理產物，我們稱之為內濕，常與消化功能有關，中醫認為脾有“運化水濕”的功能...
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![濕熱體質養生，冬季濕熱體質運動養生的方法]( "濕熱體質養生，冬季濕熱體質運動養生的方法")
濕熱體質養生，冬季濕熱體質運動養生的方法
冬天到了，由於它的寒冷，在這個時候的養生變得尤為特殊而重要。作為九大體質中的濕熱體質，你知道在冬季該如何養生嗎？怎麼會出現濕熱體質？人可能受到濕熱的侵襲，濕氣侵襲到上焦，就會出現有痰難咳或早起痰多的情況。濕屬陰，熱屬...
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![什麼是濕熱體質和寒濕體質]( "什麼是濕熱體質和寒濕體質")
什麼是濕熱體質和寒濕體質
濕熱體質Vs.寒濕體質，你屬於哪一種？濕熱體質--“濕”是體內水分代謝不正常；“熱”則指火氣大1、容易臉紅，尤其興奮的時候。2、非常怕熱！3、容易流汗！4、易長痘痘，大多長在嘴脣四周。5、全身看起來腫腫泡泡的6、白帶量多呈淡...
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![濕熱體質如何調理，濕熱體質的養生準則]( "濕熱體質如何調理，濕熱體質的養生準則")
濕熱體質如何調理，濕熱體質的養生準則
濕熱體質的特色是形體偏胖，臉部和鼻尖老是油光發亮，臉上簡單生粉刺，皮膚簡單瘙癢。常感到口苦、口臭或嘴裏有異味，汗黏有味，常常胸悶腹脹，尿黃，糞便黏滯不暢或燥結，臭穢；女子白帶多或有黃帶、有異味；頭髮油脂多，易掉髮，皮膚易生痤...
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![痰濕體質，胖男人痰濕可導致不育]( "痰濕體質，胖男人痰濕可導致不育")
痰濕體質，胖男人痰濕可導致不育
中醫古籍《辨證錄》曾記載：“凡男子不能生育有六病，六病何謂？一精寒、二氣衰、三痰多，四相火盛，五精稀少，六氣鬱”。痰濕體質中醫裏所説的痰多，不僅僅是指痰液多，還包括痰邪。痰多的人大多飲食偏嗜口味重；濫用營養品；起居作息失...
