有關天天營養的精選知識

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晚餐怎麼吃天天營養才更好

一日三餐中，國人的晚餐最五花八門，有人大魚大肉，有人以粥裹腹，有人乾脆不吃，時間跨度也從傍晚五六點一直到凌晨一兩點。追求健康的我們，晚餐怎麼吃天天營養才更好呢?天天營養加工肉太多，增加癌症風險。烤肉是很多“肉食動物...
每天一份營養健康早餐

西式早餐建議：選擇西式早餐，應該再加上水果或蔬菜湯等，以維持營養均衡，保證各種營養素的攝取。MM們為了減肥瘦身，經常以水果、蔬果汁來替代早餐，以為這就是營養健康早餐。蔬果含有豐富的纖維，有利於清腸排毒，確實有減肥的功效...
夏季喝什麼粥養生，適合夏天喝的營養粥

【導讀】夏季喝什麼粥養生?夏季天氣比較炎熱，喝粥是比較好的選擇哦。那麼，夏季喝什麼粥養生，這些粥有哪些做法?一起和6681小編來看看夏季喝什麼粥養生的介紹吧!夏季喝什麼粥養生荷葉養生粥材料東北珍珠米一小飯碗幹荷葉...
天溝的功效與作用和營養價值

天溝指在銑羅角的前面自底起順馬牙邊向上，有一條縱長的凹陷溝，此溝長3~10cm，深0.5~3cm，此溝即稱天溝。...
沖天傘的功效與作用和營養價值

【拼音名】ChōnɡTiānSǎn【別名】蜈蚣草、泥鰍草。【來源】藥材基源：為堇菜科植物南山堇菜的全草。拉丁植物動物礦物名：Violachaerophylloides（Regel）.［rophylloidesRegel］採收和儲藏：夏季採收全草，鮮用或曬乾。【原形態】...
天天飲食，10個飲食搭配吃出你的營養和健康

從現代營養科學觀點看，兩種或兩種以上的食物，如果搭配合理，不僅不會“相剋”，而且還會“相生”，起到營養互補、相輔相成的作用。歸納起來，應做到以下相配。人們每天攝入不同的食物只是為了獲取均衡的營養，所以人們都倡導平衡...
葉天天花的功效與作用和營養價值

【別名】期裏[傣語]、廣葉裏[懓尼]【來源】茜草科葉天天花MussaendahosseiCraib，以根入藥。【生境分佈】雲南。【性味】甘、淡，平。【功能主治】清熱解毒，涼血止血。【用法用量】3～5錢，水煎服，每日1劑。【注意】孕婦忌服。...
天星藤的功效與作用和營養價值

【別名】骨碗藤、雞腳果、大奶藤【來源】蘿藦科天星藤Graphistemmapictum（Champ.）Benth.etHook.f.exMaxim.，以全株入藥。【生境分佈】廣東、廣西。【功能主治】催乳。【摘錄】《全國中草藥彙編》...
天麻的功效與作用和營養價值

天麻的功效與作用：甘平，潤而不燥，主入肝經，長於平肝息風，凡肝風內動、頭目眩暈之症，不論虛實，均為要藥。天麻的營養價值：1.平肝熄風。本品質潤多液，能養血熄風，可治療血虛肝風內動的頭痛、眩暈，亦可用於小兒驚風、癲癇、破傷風。...
寶寶食譜，春天寶寶的營養滋補湯

春季是孩子快速生長的季節。如果父母在此時能根據食物的性味功能，配製一些平補脾肺、滋養強壯的湯水給孩子飲用，不僅能使孩子快速成長，還能有效幫助他們提高抵抗春季各種疾病的能力。蓮子百合羹可補益脾胃、潤肺，寧心安神...
景天花的功效與作用和營養價值

【拼音名】JǐnɡTiānHuā【來源】藥材基源：為景天科植物八寶Hylotelephiumerythrostictum（Miq.）的花。拉丁植物動物礦物名：Hylotelephiumerythrostictum（Miq.）[SedumerythrostictumMiq.]採收和儲藏：7-8月花期採摘，曬乾。【...
天冬天冬的功效與作用和營養價值

【拼音名】TiānDōnɡ【英文名】RADIXASPARAGI【別名】天門冬、明天冬、天冬草、倪鈴、絲冬、趕條蛇、多仔婆【來源】本品為百合科植物天門冬Asparaguscochinchinensis（Lour.）Merr.的乾燥塊根。秋、冬二季採挖，洗淨，除去...
天麻片的功效與作用和營養價值

·產品名稱：天麻片·產品分類：藥品/中成藥·英文名稱：·批准文號：國藥準字Z62020799·主要規格：...
天仙果的功效與作用和營養價值

【出處】天仙果始載於《綱目》，在果部無花果條下的附錄項中謂：出四川，樹高八、九尺，葉似荔枝而小，無花而實，子如櫻桃，累累綴枝間，六、七月熟，其味至甘。宋祁方物贊雲：有子孫枝，不花而實，薄言採之，味埒蜂蜜。以上所述形態特徵與今桑...
苦天茄的功效與作用和營養價值

【拼音名】KǔTiānQié【別名】苦顛茄、黃角刺、刺天茄、刺茄子、天茄子、谷雀蛋、天泡子、添錢果、狗茄子、果角茄、大苦葛、金彈子【來源】藥材基源：為茄科植物喀西茄的果實。拉丁植物動物礦物名：Solanummyriacanthu...
天冬的功效與作用和營養價值

天門冬的功效與作用：天門冬為百合科植物天門冬的塊根，又名天冬。性寒，味甘，微苦。具有養陰清熱，潤肺滋腎的功效。用於治陰虛發熱、咳嗽吐血、肺癰、咽喉腫痛、消渴、便祕等病症。天門冬含天門冬素、B—固甾醇、甾體皂...
冬天的祕密，冬季營養的搭配原則

冬天的寒冷氣候影響人體的內分泌系統，使人體的甲狀腺素、腎上腺素等分泌增加，從而促進和加速蛋白質、脂肪、碳水化合物三大類熱源營養素的分解，以增加機體的禦寒能力，這樣就造成人體熱量散失過多。因此，冬天營養應以增加熱...
天天飲食，孕期吃雞蛋最營養的食用方法

雞蛋是準媽媽孕期不可或缺的營養食材之一，雞蛋的營養價值也是不言而喻，它含有的卵黃素、卵磷脂、膽鹼，對神經系統和身體發育有利，益智健腦、改善記憶力、促進肝細胞再生。雞蛋還有其他重要的微量元素，如鉀、鈉、鎂、磷，特別...
天天營養為您盤點香乾回鍋肉的營養和做法！

回鍋肉總是是大家都愛吃的一道美味，尤其是對於愛味道的四川人更是愛到瘋狂因為它既利於下飯又營養豐富，更關鍵是味道暴爽，那麼今天天天營養的小編就為大家推薦一款經典的回鍋肉——香乾回鍋肉吧！一、營養價值分析香乾回鍋...
營養牛奶，你今天喝了嗎

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找臘肉的醃製方法來天天營養！

臘肉是我們逢年過節必不可少的一種特色美食，很多人都是非常喜歡吃的，但卻不知道臘肉的醃製方法，其實臘肉的醃製方法並不是那麼複雜，只要按照臘肉的醃製方法步驟一步步做就不會錯。想知道臘肉的醃製方法以及臘肉怎麼做好吃...
營養雞蛋，15天減肥好食譜

雞蛋是人類最好的營養來源之一，雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。對人而言，雞蛋的蛋白質品質最佳，僅次於母乳。一個雞蛋所含的熱量，相當於半個蘋果或半杯牛奶的熱量，但是它還擁有8%的磷、4%的鋅、4%...
巖景天的功效與作用和營養價值

【拼音名】YánJǐnɡTiān【來源】藥材基源：為景天科植物吉林景天的根及全草。拉丁植物動物礦物名：SedummiddendorffianumMaxim.採收和儲藏：根全年均可採挖，全草春、秋季採收，洗淨，曬乾或鮮用。【原形態】吉林景天多年生草...
天天飲食 9對食物，最佳搭檔讓營養翻倍

每個人都有最合拍的朋友或同事，食物中的營養素也一樣，有些在一起會產生1加1大於2的效果。若在膳食中注意將含有不同營養特點的各種食物巧妙搭配，不但有利於人體很好地吸收其營養成分，使營養價值成倍增加，還可以減少其中的...
天麻天麻的功效與作用和營養價值

【拼音名】TiānMá【英文名】RHIZOMAGASTRODIAE【別名】赤箭、木浦、明天麻、定風草根、白龍皮【來源】本品為蘭科植物天麻GastrodiaelataBlume.的乾燥塊莖。春季4～5月間採挖為春麻；立冬前9～10月間採挖的為冬麻，質量較好...