榴蓮的功效與作用 水果之王 的養生功效
榴蓮渾身都是寶,就連核也有營養功效。用榴蓮殼來煲湯,即使在“飲遍百湯”的廣東人看來也是比較特別的一道湯品。榴蓮果核可以用來煲湯,剝去外皮後和主料一起下鍋燉爛,口感軟糯像芋頭,也像栗子,有補腎、健脾的作用。
榴蓮渾身是寶
吃榴蓮有什麼好處?榴蓮(durian),又名韶子、麝香貓果,屬木棉科熱帶落葉喬木,樹高15-20米,一般認為東印度和馬來西亞是榴蓮的原產地,以後傳入菲律賓、斯里蘭卡、泰國、越南和緬甸等國,中國海南也有少量栽種。
榴蓮葉片長圓,頂端較尖,聚傘花序,花色淡黃,果實足球大小,果皮堅實,密生三角形刺,果肉是由假種皮的肉包組成,肉色淡黃,粘性多汁,頭一次食用榴蓮時,那種異常的氣味可使許多人“望而卻步”,但是,也有許多人自從吃了第一口以後,就會被榴蓮那種特殊的回味和質感所吸引,其中還會在一部分人中產生“流連忘返”的感覺,這種奇特的水果由此得名“榴蓮”。榴蓮果肉含有多種維生素,營養豐富,香味獨特,具有“水果之王”的美稱。
榴蓮季又到了,水果攤上擺着的一個個咧着口的大榴蓮,鋒芒之下微露出鵝黃的果肉就像辣妹酥胸半露,讓你垂涎欲滴。
買一隻榴蓮挺貴的,動輒好幾十元,挺大個榴蓮取出肉肉吃了,剩下的殼和核就佔一多半分量,是不是覺得有些不划算呀,而當你知道榴蓮全身都是寶,可以把原來被丟棄的榴蓮殼和榴蓮核的剩餘價值利用起來以後,給你裏裏外外的滋潤,你就會覺得撈回些便宜,吃起來就不覺得奢侈了。
用榴蓮殼來煲湯,即使在“飲遍百湯”的廣東人看來也是比較特別的一道湯品。榴蓮肉性熱,但榴蓮殼卻是敗火良物,簡單地將其煎淡鹽水服用,可降火解滯,正好與食榴蓮肉的熱相抵,你就不用擔心吃多上火了。
推薦一款榴蓮殼煲土雞湯,鮮美清潤,是老少婦孺的清補靚湯。
榴蓮殼煲土雞湯
做法:
1、用刀將榴蓮殼上的白瓤割下來,切成塊。
2、將土雞一隻切塊,汆水撈起。
3、煮沸瓦煲裏的清水,放入雞塊、榴蓮白瓤、葱、姜、料酒、幾粒花椒胡椒,武火煮20分鐘,轉小火煲一個小時,下鹽調味即可飲用。榴蓮白瓤久煮之後澱粉質溶化,使湯變得濃厚,湯味清甜適口沒有怪味,大部分人都能夠接受的。如果主料換成排骨、鴨子也可以的。
功效
清補益氣、滋潤養陰。
除了榴蓮殼可以用來煲雞湯、排骨湯,榴蓮果核可以用來煲湯,剝去外皮後和主料一起下鍋燉爛,口感軟糯像芋頭,也像栗子,有補腎、健脾的作用,甚至有説營養價值要超過果肉呢。
榴蓮核也可以和其他水果放在一起煮甜羹,不過我還沒試過好不好吃。
榴蓮殼煮水養顏美膚
用榴蓮殼煮的水來洗澡不僅養顏美膚,還可以治皮膚瘙癢,尤其是中老年皮膚瘙癢。我道聽途説後立馬實踐,將挖去內層白瓤的榴蓮殼放到大鍋裏煮水洗澡,沒想到煮出來的水完全不是榴蓮本來的那種味道了,而是一種很好聞的天然香草味道,用紗布過濾之後直接用來沐浴,泡過澡身體散發出幽幽香味,直接用毛巾來擦洗身體也可以,不過要注意白毛巾被水泡過就會發黃的,洗不掉的,最好用舊毛巾沐浴。
用榴蓮水洗完之後別用清水衝,這樣保養護膚效果才好。這是一種很好的天然沐浴劑,而且物盡其用,何樂不為啊。
結語:上面小編介紹的榴蓮的知識,你們都瞭解了嗎?在家沒事的時候都可以試試這些方法哦。
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