牙齦發炎腫痛怎麼消炎最快,這四個小妙招教你消腫
都説牙痛不是病,痛得要死。雖然前半句是公開討論的,但後半句是真實的。與牙痛相比牙齦腫痛更嚴重,疼的時候説不出話,更別説吃東西了。牙齦腫脹和疼痛是指牙齦和牙周組織的炎症,是口腔內積聚過多細菌、牙菌斑、牙結石、食物殘渣等引起的感染。要想快速消腫,就需要去除這些引起炎症的因素。那麼牙齦發炎腫痛怎麼消炎最快?
1、用冰塊
在生活中咬一口冰塊可以在短時間內緩解牙齦腫痛,但並不能根治症狀,如果不使用冰塊,腫痛還會復發。之所以可以通過拿着冰塊來緩解牙齦腫痛,其實是因為冰塊的凍結麻痺了牙齦的神經知覺。也就是説如果牙齦麻木了,不省人事就不會有腫痛。如果牙齦腫痛實在難以忍受,可以口含冰塊暫時緩解。
2、喝熱水
雖然感冒多喝熱水,胃痛多喝熱水,經痛多喝熱水。多喝熱水似乎是靈丹妙藥,但在這裏還是要説一句,你的牙齦腫痛。多喝熱水。熱水可以稍微緩解牙齦腫痛,所以喝一點熱水會感覺更好。另外牙齦腫痛除了口腔發炎還有一個原因,就是上火了。多喝熱水可以加快新陳代謝,對上火有很好的調理作用,因此牙齦腫痛多喝熱水根本不是問題。
3、補充維生素C
牙齦腫脹和疼痛是由於體內缺乏維生素C引起的,缺乏維生素C會導致壞血病,症狀之一是牙齦腫脹、疼痛和出血。如果因此引起的牙齦腫痛,可以通過補充維生素C來解決。維生素C的補充可以從食物中獲取。檸檬、草莓、獼猴桃等水果含有豐富的維生素C,如果沒有足夠的食物來補充,也可以吃維生素C片。
4、保持心情舒暢
過度焦慮或脾氣暴躁會加劇牙齦腫脹和疼痛,保持積極樂觀的心態,以自然的態度面對一切。如果經常熬夜,就會得不到足夠的休息,抵抗力和免疫力就會下降。這時,細菌或病毒就會乘虛而入,隨着血液循環進入口腔,引起牙齦發炎,導致牙齦腫痛。患者應多注意休息,每天睡眠8小時,以提高抵抗力,幫助受損組織得到修復。
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