怎樣白髮變黑髮 中醫教你一招,吃 掉白髮
很多人對美女的定義裏都包括一頭飄逸長髮為基準,其實呢,頭髮不僅僅是美麗的象徵,更是健康的象徵。中醫學中説,光澤柔順的頭髮的人身體素質都比較好。但是有些人卻過早地滿頭華髮了。那麼,中醫是怎麼看待這種現象的,又是怎麼解決的呢?今天跟着小編一起來了解一下吧!
我們頭髮的光澤度與我們身體的甲狀腺作用有關,進行補碘的話可以增強甲狀腺的分泌功能,這樣有利於頭髮的健美。平時可以多吃些像海帶、紫菜、牡蠣這樣的食品,因為它們含有豐富的碘,特別是菠菜,它富含銅、鐵、碘,算得上是黑髮佳品。也有研究説,多數黑色的食物,包括深色食物(紅、黃、紫),都含有植物體與陽光作用而形成的色素,對頭髮色澤保健很有好處。另外,還需要補充各類維生素,以改善血液循環。
中醫教你一招“吃”掉白髮
1,將黑豆淘洗乾淨並經反覆蒸、曬後,貯於瓷瓶內,每日食2次,每次食6克,嚼後淡鹽水送下。同時,每天再吃雞蛋1個,大核桃仁2個,堅持服用,必有療效。
2,取12個大核桃,剝去它的外殼及肉上衣膜,然後切碎備用,再取枸杞子、何首烏各60克,小豆或黑大豆240克。
3,先將枸杞子與何首烏加適量水同煎,至汁濃後濾去渣,然後將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中,再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度。最後取出晾乾或低温烘乾即可服用。每日服2次,每次6-9克,早晚空腹或飢餓時隨時服用。
4,將鮮桑椹1000克(或幹品500克)洗淨,加水適量煎煮,每30分鐘取煎液1次,然後加水再煮,共取煎液2次。合併煎液後,再以小火煎熬濃縮,至較為粘稠時,加蜂蜜300克煮沸停火,待冷後裝瓶備用。每次1湯匙,以沸水衝化飲用,每日2次。
5,取核桃仁1000克,放冷水中浸泡3天,取出後去掉皮尖,然後將適量白糖放入鍋中,待溶化後倒入桃仁中攪勻,冷後即可食用。每日吃2次。每次10克。
6,取黑芝麻、鮮桑椹各250克,然後搗爛,加進少量蜂蜜,調勻,放在瓶子裏。每次取一湯匙,配以白開水送服,只需要每天三次即可。
7,糯米泔水發酵搓洗法,將淘糯米濾下的泔水,瀝取基底層存放3日,待其發酵變酸後,用其擦搓頭髮,後清洗淨,每日1次。經久使用,能促使白髮變黑,而且有潤髮、使頭髮烏黑髮亮的功效。
8,大豆煎,用米醋、大豆,以米醋煮豆至爛,去豆煮稠,塗發,能烏須黑髮,使白髮變黑。
9,黑豆250克,白果30粒,研碎炒熟,黑芝麻100克,何首烏150克炒熟,四味混合後放入瓶中,每天早飯後服用30克。
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