身體怎麼去火,各個部位大剖析
在我們的健康中,我們經常會感受到的身上有時候熱熱的,但是這是比較明顯的身上有火氣的表現,但是有時候我們的某些器官上火了,你們知道嗎?知道了那麼我們該如何去治療呢?飲食該怎麼去調理呢?今天帶大家來認識自己哪裏上火了,怎麼去火,如何通過調理飲食從而熄滅身上的一把一把的大火呢?
1. 心火
體現:嘴巴很苦,舌尖有點紅。我們的心臟要是上火了,最直接的體現就是在嘴巴上,因為嘴巴你就算沒吃什麼東西,你會覺得很甘苦,而且覺得有點燥,伸出來看看,舌尖還會有些紅。建議平常可以熬一些蓮子芯煮大麥粥來吃,特別降心火。
2. 肝火
體現:視力模糊飛蚊症、兩肋漲痛。肝臟上火其實是比較難發現的,因為他的體現讓人無法想到是肝臟上火,如果我們總是覺得眼前有點模糊,好像有點不明的東西的眼前擋住了視線,不要以為是眼睛出了問題,是肝臟上火了,並且有時候肝臟上火還會帶着兩根肋骨的疼痛。平常我們可以喝枸杞決明子菊花水,明目又降火,非常好。
3. 肺火
體現:嘴有辣味。有時候明明沒有吃辣椒,可是我們卻感覺自己的嘴巴有點稍微辣辣的感覺的時候,你就要考慮自己是不是肺部上火了,特別是抽煙的人要多加註意。再者要用大棗和沙蔘煮水喝,這樣能夠為自己的肺部降火。
4. 脾火
體現:嘴甜而粘,舌苔厚,懶散乏力。當我們的嘴巴感到甜甜的,但是卻黏黏的,感到舌苔好像有點厚重,四肢也沒什麼力氣的時候,會有大多數的人覺得自己感冒了,其實不是的,其實是你脾上火了。平常吃點小米淮山藥煮粥。
人的身體哪裏上火了我們是要知道的,這樣才能對症下藥。
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