更年期表現,揭祕六種更年期常見疾病
更年期對於女性來講,相當於是衰老的開始,但是很多女性並不清楚更年期何時會到來。更年期是指卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期,包括絕經和絕經前後的一段時間。一般的女性朋友在50歲左右,會出現卵巢功能衰退、絕經現象,那時多種婦科疾病就會傳染到你的身上。那麼,提早應該預防哪些更年期常見病,讓更年期來的更晚一些呢?
1、骨質疏鬆
絕經後第一年骨質疏鬆症發生率可達22%,絕經滿5年發生率可達45%。
2、超重和肥胖
女性在更年期,體重至少會有5斤左右的增長。而腰腹脂肪增加形成的“蘋果型身材”,正是許多慢性病的始作俑者。
3、糖尿病
更年期和糖尿病有着密切聯繫。沒有家族史的女性,會因更年期症狀,出現飲食不規律使得體重增加,最終增加胰島素抵抗,加大患糖尿病的風險。而對於本身有遺傳史、高血壓、高脂血症、體型偏胖的女性來説,更年期可能會出現血糖升高且難以控制。
4、心腦血管疾病
因為有了雌激素這把保護傘,女性在更年期前患心臟病、突發中風的概率低於男性。而更年期後情況就很糟糕。絕經後婦女的心血管病發病率比未絕經同年齡段的女性高2-6倍。
5、婦科疾病
由於雌激素水平下降,婦科病也在更年期偷偷來襲。比如功能性子宮出血,另有約30%的更年期女性會發生陰道炎。
6、乳腺癌
更年期和乳腺癌的關係也“相輔相成”。第一,女性到更年期後,乳腺癌的發病率會上升;第二,乳腺癌的女性,出現更年期綜合徵的概率也會更高。
心理養生專家提示:更年期是女人必須經歷的,最明顯的現象就是絕經。女人生命的三分之一時間將在絕經後渡過。因此,必須重視和做好更年期不同時期的預防和保健措施,給自己一個健康體魄,輕鬆度過更年期。
-
這4種感覺容易出軌,女人出軌理由大揭祕
當身邊的女人出軌,你覺得憤恨的時候,也會很疑惑,難道是自己給她的愛不夠,她才選擇出軌?其實沒那麼複雜,不是愛不愛的問題,女人出軌理由大揭祕,為4種感覺出軌。一、女人出軌理由之找回初戀的感覺戀愛滋味百般好,但是一旦平淡下來,情感便會顯得乏味。還有什麼能使厭倦柴米...
-
甲魚的功效與作用,這四個功效補充蛋白質增強抵抗力
甲魚學名甲魚,俗稱團魚、水魚。很多人可能不知道甲魚是什麼魚。其實甲魚是一種營養價值很高的魚,蛋白質、脂肪、維生素、礦物質都很高,是一種有滋補作用的魚。甲魚含有豐富的蛋白質和脂肪,尤其是其邊緣肉裙還含有動物膠,不易消化吸收。如果一次吃太多,容易腸胃不適,影...
-
猴頭菇的作用與功功效,(這五個功效延緩衰老增強免疫力)
猴菇也叫猴頭菇,它是齒菌科的菌類,菇傘表面佈滿毛狀的肉刺,子實體圓厚鮮時白色,幹後黃褐色基部窄或略短梗上部膨大,遠看似金絲猴的頭故稱猴頭菇。猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪、富含礦物質、維生素、氨基酸和多糖的優質食品。猴頭菇營養豐富,含有蛋白質、碳水化合物、...
-
天氣潮濕怎麼辦,真的有必要了解
陰濕大霧天氣不宜晨煉大霧天氣晨練將對人體健康造成諸多不利影響。許多傳染病,如百日咳、流感、水痘、麻疹病毒等就是靠空氣中的飛沫傳染的,有些細菌卵可浮游在霧中,所以霧是許多傳染病的媒介。天氣潮濕怎麼辦飲食調養祛濕防病多雨潮濕的季節很適宜腸道病菌和黴菌...