如何去掉背部的痘痘,可多吃5種水果
如何去掉背部的痘痘
夏季消除背部痘痘的水果番茄番茄可作為蔬菜,也可以當成水果來吃,番茄中含有大量的蕃薯素,維生素A、C,這些都是很強的抗氧化劑,不管是長痘痘,長斑,長皺紋,還是皮膚被曬黑曬傷,都可以多吃番茄來改善,效果十分顯著。
梨子梨子是一種清熱降火的水果,通常上火引起的便祕,長痘痘,口臭等等問題,都可以通過吃梨子來改善,所以,上火引起的臉上和背部長痘痘,可以適量多吃些梨子來降火排毒。
蘋果蘋果含有較多的水分,以及各種保濕因子,對皮膚有不錯的保濕效果,含有有維生素C可以淡化皮膚沉着的黑色素,豐富的果酸可以通暢毛孔,具有祛痘痘的效果。
葡萄葡萄中含有豐富的葡萄多酚,強大的抗氧化功能可以阻斷遊離基因增生,可抗衰老,清除體內的自由基,含有的單寧酸、檸檬酸,有很好的收斂,柔膚以及保濕的效果,大量的維生素B3及豐富礦物質,深層滋潤皮膚細胞,美容效果很好。
香蕉香蕉含鉀量豐富,吃香蕉可以平衡體內鈉的不良作用,進而起到輔助治療高血壓的效果,另外,香蕉可清熱潤腸,促進腸胃蠕動,有效的將身體裏的毒素排出,起到非常好的清熱排毒效果,進而改善臉上和背上的痘痘。
如何去掉背部的痘痘1.用浴鹽洗澡:可以使用專用的浴鹽洗澡,會起到很好的消炎祛痘的效果,注意用的時候,不要太大力,容易把皮膚擦傷。
2.不要吃上火的食物:皮膚容易長痘痘的女生,平時就不要吃太多上火的食物了,可以多吃些新鮮的蔬菜和水果,幫助痘痘的消除。
3.做做背部推拿:如果有條件,可以每週進行一次背部推拿,有利於皮膚裏毒素的排出,舒緩肌肉,起到祛痘痘的效果,
4.保證規律的作息:經常熬夜會令皮膚油脂分泌旺盛,如果不及時清潔,或是清潔不到位,皮脂就容易淤積在毛孔裏面,於是就長痘了,所以,祛痘痘還要保證規律的作息的睡眠時間。
5.增加運動:背部痘痘比較的人女性,平時要適量的增加運動,可以通過發汗排毒,改善身體的血液循環而起到消除痘痘的效果。
6.改善背部環境:注意衣褲的清潔衞生,勤換衣服,尤其是內衣,另外,牀要定期擦洗,枕頭,席子要洗乾淨,還要暴曬,建議隔3個月就換洗一次。
-
“短命”的人 身上有5個特徵,若一個都沒有 恭喜你很健康!
相信每個人都想擁有一個健康長壽的身體,所以説健康長壽是人們的終極夢想。其實長壽的因素與我們的遺傳、生活環境、飲食和生活習慣都有着密切的關係,那麼你知道哪些身體特徵是短暫生命的標誌嗎?短命的人,身上有5個特徵,若一個都沒有,恭喜你很健康!1、脖子粗脖子是血液...
-
女性夏季吃薏米好處多,推薦4種養生吃法
夏天吃薏米好嗎女性夏季吃薏米的好處1.清熱祛濕:夏季天氣熱,不少人都愛吃冰凍食品,而吃得太多,體內易生濕生寒,適量的喝些薏米湯或粥,可以清除燥熱,健脾祛濕。2.健脾養胃:薏米微寒而不傷胃,益脾而不滋膩,可以促進新陳代謝,還能減少腸胃負擔,經常食用薏米可以有效改善慢性腸...
-
甲魚湯能催奶嗎,喝甲魚湯還有這功效
【導讀】甲魚湯能催奶嗎?甲魚湯是一種常見的養生湯,很多人適合喝甲魚湯哦。那麼,甲魚湯能催奶嗎,甲魚湯喝了有什麼好處?一起和6681小編來看看甲魚湯能催奶嗎的介紹吧!甲魚湯能催奶嗎甲魚湯喝了能催奶哦!產後可以吃甲魚。吃適量甲魚有利於產婦身體恢復,提高母乳質量...
-
健康飲食小常識有哪些,揭祕健康的烹飪方法
吃肉類腿越少越好吃四條腿的不如兩條腿的,吃兩條腿的不如沒有腿的。很多年前,我國營養專家就對人類食肉方式給出以上説法。意思是説,吃四條腿的牛、羊、豬的肉不如吃雞、鴨等禽類的肉,吃禽類的肉不如吃魚肉。專家指出,食用過多的肉類會造成體內脂肪和蛋白質等營養超...