抗衰老最好的方法,5種灸法可以預防衰老
我國傳統的中醫學認為,通過艾灸療法是可以起到治病保健抗衰老的功效的,所以艾灸養生就逐漸流行起來。想知道怎樣通過艾灸抗衰老嗎?跟隨小編來看看吧。
一、温和灸。
取穴:關元、神闕、足三裏。
操作方法:將艾條的一端點燃,對準施灸穴位,距離約2-3釐米左右進行薰灸。以患者局部有温熱感而無灼痛感為宜,每穴每次施灸10-15分鐘,至皮膚潮紅為度。每日1次,於每月月初連灸7次。
二、隔物灸。
取穴:關元、氣海、足三裏、神闕。
1、隔姜灸。
操作方法:將鮮姜切成片,厚約0.2-0.3釐米,中央用針穿刺數孔置於穴位之上。用清艾絨製成蠶豆大小的艾炷(是為一壯),放置薑片上施灸,如患者感到燒灼不可忍受,把薑片向上提起,再行施灸。每穴灸5壯,灸時以皮膚潮紅為度。每日1次,10次為一療程,休息3-5日,再依法繼續施灸。
2、隔附子餅灸。
操作方法:將附子研成粉末,每個附子餅以附子粉2.5克配以黃酒2.5克調成厚糊狀,用藥餅模具壓制成直徑2.5釐米、厚度0.5釐米的附子餅,中間以針穿刺數孔,上置艾炷施灸。
3、隔藥餅灸。
操作方法:將補骨脂、當歸、黃芪、生地、仙茅、仙靈脾、肉桂等健脾補腎、活血通絡藥物研成粉末,再以80%酒精調勻,用藥餅模具壓制成直徑2.5釐米、厚度0.5釐米的藥餅。上置艾炷進行施灸。每穴每次施灸5壯,隔日1次,每人每年每穴灸量當在480壯以上。
三、化膿灸。
取穴:足三裏。
操作方法:以陳艾做成0.7釐米左右的艾炷直接灸穴位7-9壯,灸完1壯後,以紗布蘸生理鹽水抹淨所灸穴位,再依前法繼續施灸。灸時輕輕拍打穴位旁以減輕疼痛,使得穴位產生無菌性化膿,艾灸後用小膏藥貼灸瘡化膿,直至灸瘡癒合為止。灸瘡癒合後,可再行施灸。注意勿使灸瘡潰破感染,施灸期間加強營養,清淡飲食。
四、養生灸。
取穴:命門、腎俞、關元。
操作方法:取“強腎灸”貼敷於穴位處,每24小時更換一次,5日為一療程。一療程結束後休息2日,再行下一療程治療。
五、温鍼灸。
取穴:命門、腎俞、足三裏。
操作方法:以上每穴局部酒精消毒後,1.5寸毫針針刺0.8-1.2寸,得氣後行補法。再以2釐米艾條段插於針尾,點燃艾條段,待其完全燃燒後取下,拔出毫針。隔日1次,10次為一療程,一療程結束後休息一星期,再行下一療程。
-
臟腑調理的好處,臟腑調理的四大作用
【導讀】臟腑調理的好處有哪些?臟腑是人體非常重要的排毒器官,臟腑調理的好,面色也就好。那麼,臟腑調理的好處有哪些,臟腑調理的作用又是什麼?一起和6681小編來看看臟腑調理的好處的介紹吧!臟腑調理的好處1.強身健體,消除疲勞經常接受臟腑保健按摩,可以有效起到調整...
-
經絡活血,不同手指痛提示臟腑健康
中醫認為,五個手指的指尖各有經穴,分別對應不同的內臟。從小手指開始,將指甲根部捏住,然後用力壓並轉動,如果指尖感到特別疼痛,表示與此經穴相關的臟器可能有問題。通過中醫按摩養生療法,可起到防病祛病、養生保健的功效。拇指疼痛:拇指中的少商經穴,與肺息息相關。如肺...
-
頸椎病怎麼治,放血療法治療頸椎病的療效
對於常見的頸椎病,患者們容易重視也容易忽視。常常都是治療一段時間後就忽視其日常習慣造成的病情復發。通常對於這類疾病的治療主要是保守治療,嚴重者可能會進行手術治療。有些患者面對長時間的頸椎疼痛的折磨,選擇了其他偏方治療,真的有效果嗎?所謂的放血療法其實...
-
扭傷後如何處理,急性腰扭傷的應對方法
搬重物或者提着東西爬上爬下的時候特別容易把腰扭傷,我們把這樣的傷害叫做急性腰扭傷。在日常生活當中我們經常會遇到這樣一些狀況,不過很多人覺得扭傷了無所謂,歇兩天自己就好了。其實,這樣的認識和態度是不對的,因為急性腰扭傷如果不進行及時的治療和按摩,就會很容...