孩子愛吃肉是好事,吃肉雖好但不能忘記吃這個
很多媽媽有時候看到孩子願意吃東西,或者胃口好其實都很開心,比如有的孩子喜歡吃肉,每一餐都要吃肉,就會盡量去滿足孩子的願望,經常都給孩子煮各種肉吃;
但是其實對於生長發育的孩子來説,這可能也是不好的。
因為這樣可能會導致孩子排便不暢
孩子願意吃肉是一件好事,肉類食物中帶有較多的營養和能量,能夠幫助孩子長高長壯,讓孩子比同齡人更好的成長。但是有的時候孩子養成只吃肉不吃其他食物,或者吃過多的肉類的習慣也是不好的,因為這樣可能會導致孩子體內攝入過多的蛋白質,造成蛋白質堆積,而這些蛋白質可能會在人體內轉化成脂肪,讓你的孩子很容易發胖;此外你的孩子由於缺乏一些膳食纖維或者植物纖維,腸胃蠕動可能也會比較緩慢,腸胃消化效率低,這樣也會容易導致你的孩子好幾天才排一次糞便,甚至出現便祕的問題;
因此有的時候,孩子喜歡吃肉是好事,但是也應該鼓勵孩子要吃一些其他的蔬菜水果,不能每一餐只吃肉類,這樣對於身體發育是沒有好處的;如果你的孩子已經養成了只喜歡吃肉的習慣,這個時候也不必擔心,你可以通過改變做菜方式來幫助孩子食用更多蔬菜和水果;比如你可以通過做餃子的方式來給孩子吃,在肉泥中夾帶一些新鮮蔬菜,這樣孩子可能就會把肉連同菜一起吃下去;還有的時候,你也可以選擇用水果或者蔬菜榨成汁的方式來讓孩子補充更多的植物膳食纖維,這種方式也經常是孩子比較喜歡的。
總的來説,孩子的飲食是每位媽媽經常都要關注的,不僅要讓孩子吃飽,吃好,吃開心,還要讓你的孩子吃的全面,均衡。
-
孩子如果這樣,那就應該注意了
養兒育女殊為不易,從幼年看一生,有時候來説是沒有錯的,時刻關注孩子的動態舉止,耐心引導,孩子可能會出現這樣那樣的問題,這些都是正常可以理解的,不能歸結為孩子天資不高,或者愚笨,而應該加以調整,讓孩子能更好地成長。孩子話一直説不清楚經常會發現有一些孩子已經過了牙...
-
寶寶嘔吐了,媽媽需要怎麼護理寶寶?
前段時間,一位媽媽在後台給我們留言。她説她的孩子剛出生,她在哺乳前嘔吐了幾次。吐出的液體似乎是傳説中的羊水,還有一些看起來像血。事情,我當時嚇壞了,我問產房的護士。他們只説沒有錯,吐出來就好了,卻沒有告訴她是什麼原因。雖然我吐了幾次,都吐不吐了,寶寶也一切正...
-
寶寶冬季護理小常識,8個要點需注意
新生兒卧室應安靜清潔,佈置優雅,陽光充足。有條件的話,寶寶室內温度可控制在21度—24度之間,濕度為60度—65度左右。1、冷水擦身想讓寶寶有更好的抵抗力來抵禦寒冬侵襲,給予寶寶適當的鍛鍊是絕不可少的。您可以遵循春捂秋凍的原則為寶寶適量地添加衣服,甚...
-
孩子軟弱遇到困難就躲,那是家長沒給孩子獨立的機會
朋友家的孩子已經10多歲了,都已經是個大孩子了,可是朋友卻經常抱怨説自己的孩子太過軟弱,遇到困難事情不自己想辦法解決,總是喊媽媽。其實,這哪裏是孩子的原因啊,這完全就是孩子在成長的時候,家長沒有給予孩子獨立的原因。此前,去朋友家玩就注意到了,很多明明孩子可以自...