孕期怎麼預防妊娠紋
很多孕婦在懷孕的時候,都會出現妊娠紋的現象,而且又很影響美觀,那麼你知道怎麼在孕期時候預防妊娠紋的出現嗎?如果你不清楚的話,下面就由小編給大家介紹一下吧。
適度按摩
由於懷孕之後,孕婦的肚皮也在慢慢地隆起,建議一般在洗完澡之後,可以適當地按摩自己的肚皮,這樣可以增加皮膚的柔韌性,對於預防妊娠紋也是有着一定的幫助。
選用合適的保養產品
可能很多孕婦都認為懷孕之後就不該去接觸什麼所謂的保養品,可能會對胎兒的發育有着不好的影響,但是也是有一些的保養產品對胎兒沒有危害,卻對皮膚有着很好的保養效果,對於妊娠紋的預防也是有效果。
控制體重
其實孕婦來説,體重增長的速度是非常快的,而且極容易會出現妊娠紋的現象,因為體重增長的太快就是脂肪囤積的太快,這樣的話,妊娠紋也就會慢慢出現,甚至會很嚴重,所以在孕期的時候,孕婦一般都要嚴格控制好自己的體重。
注意飲食
很多時候孕婦會覺得孕期是缺乏營養的時候,所以就會快速的吃一些營養物質,後面就會導致營養過剩,甚至會出現身體負荷過重的現象,這就難免會出現妊娠紋的可能,所以孕期中孕婦營養需要及時攝取,但是也要適度。
如果在孕期中出現了妊娠紋,要怎麼去消除它呢?
多補充一些膠原蛋白的食物,可以適當緩解皮膚的彈性,對於妊娠紋的去除有着一定的幫助作用。
注意皮膚的保養,很多時候,孕婦為了胎兒的正常發育,都會忽略自己的皮膚保養,所以很多時候都沒有注意運動和保養皮膚,所以就會出現妊娠紋,一般適度運動,和護膚品的使用可以適度緩解。
一般來説良好的體質是不會出現妊娠紋,所以想當媽媽的時候,就應該要及時鍛鍊自己的身體。
-
懷孕四個月應注意什麼,9大注意事項需謹記
懷孕第四個月,胎兒內臟及腦部開始分化,器官已形成,可説已是越來越接近人的形體,胎盤形成、臍帶出現,可以通過B超分辨孩子的性別了。不過醫生是不可以將胎兒的性別告訴任何人的。懷孕的第四個月雖説時間不是太長,胚胎身長約2.5釐米,這段時間是胎兒形成腦及內臟的重要時...
-
懷孕的媽媽要注意了,睡眠的時候這些睡姿對寶寶的成長髮育傷害很大
十月懷胎只為了肚子裏面的寶寶。懷孕是一個女人最幸福的時刻也是最辛苦的時候。這個時候很多的女性都要面臨着很大的壓力,第一個當然就是時刻注意着讓寶寶健康的在自己的肚子裏面發育,再一個就是角色的轉變,從此之後從一個女生到一個媽媽,説實話很多的女性在懷孕的...
-
孕婦可以吃橙子嗎,孕期吃什麼寶寶皮膚白
孕婦能吃橙子嗎?橙子不僅味美,而且還酸甜可口,大多數孕婦在妊娠期對酸性水果尤其偏愛,而在孕期,孕婦是能吃橙子的。孕婦吃橙子的好處1、幫助胎兒智力發展橙子中含大量維生素C,且易於吸收,這種維生素與兒童的智力關係很大。孕婦的膳食中缺乏維生素C,可阻礙神經細管向大...
-
準媽媽必知,孕早期食譜及營養指南
孕早期營養提示處於孕初期的準媽媽大多受妊娠反應困擾,胃口不佳。但孕初期是胎兒主要器官發育形成的階段,特別是神經管及主要內臟器官的發育。在這個時期,胎兒的器官發育特別需要維生素和礦物質,尤其是蛋白質、葉酸、鐵。1、蛋白質:蛋白質是生長髮育的基礎,對孕早期...