頭屑多是什麼原因導致的,(對症下藥根源解決)
有時候感覺頭破有點癢,一撓,突然給身邊的人下了一場雪,一大片的頭皮屑散落下來,還是挺尷尬的。頭髮除了日常清洗護理,很難去判斷是出了什麼問題才會導致非常多的頭皮屑。那麼就一起來看看究竟是什麼原因導致頭皮屑太多吧~
頭皮屑是頭皮角質層正常代謝出現的產物,每個人或多或少都是會有頭皮屑的,但如果頭皮組織分泌的油脂過多的話,就會導致皮脂腺和脱落的表皮黏在了一起,就比較容易形成一些油膩白色的物質,也就是我們所説的頭皮屑。頭皮屑成倍增加的話,頭就會越來越油,導致頭皮也就越來越癢。
一、飲食油膩
很多身體機理出現異常,一般都是內調出現了問題。平時喜歡吃一些比較油膩、辛辣、刺激性的食品,特別是一些熱量高的,大量的熱量和皮脂就會通過頭皮分泌排泄,也就導致了頭油的情況了,頭皮屑增多。不愛吃蔬菜,平時大魚大肉,身體營養失衡,身體缺乏維生素B,頭油分泌系統也就同時異常。
改善方法:清淡飲食,發現頭皮屑比較多的情況就儘量避開一些具有刺激性的、比較油膩的食物,多吃一些蔬菜、水果,增加維生素B的攝入,也就有利於頭皮組織的恢復。
二、毛囊受損破壞
頭皮屑多最主要的根源原因還是因為頭皮生態失衡,角質層的代謝加快,比如出現脂溢性脱髮。頭皮馬拉色菌感染之類的情況,就是破壞了頭皮原本的健康環境,也就造成了毛囊被堵塞的情況,頭皮的油脂分泌也就隨之增加了。角質細胞脱落較快,逐漸增厚,也就形成了頭皮屑。
改善方法:最好去做一次專業的毛囊檢測,可以檢查是否有存在受損以及被破壞的情況,看看毛囊頭髮的根數有沒有少於三根,或者是否存在細菌感染的情況,明瞭情況之後也才能進行鍼對性的護理。
三、洗頭清潔不乾淨
根據季節的不同,要把握一下洗頭的時間,如果兩三天才洗一次頭的,可能會導致頭皮清潔不乾淨。比如一些偏油性的人頭皮屑就會比中性、乾性髮質的人頭皮屑要多,洗頭的時候清潔不乾淨,或者用的洗髮水不對的話,都會導致產生頭皮屑細菌。
改善方法:油性發質還是要勤洗頭,洗頭的間隔不要超過兩天,特別注意護理毛囊,採用比較温和的洗髮露。
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