孕婦不能吃哪些食物,六種孕婦不能碰的食物
對於孕婦來説吃東西是個麻煩,吃之前要靈魂三問,這個之前是不是説不能吃,醫生説過哪些能吃的,要不要百度找找答案?過於孕婦不能吃哪些食物網上有各種説法,不能吃的食物可以列出一百種,看完可能要問,還有什麼能吃的。其實注意下面這五種食物不要出現在孕婦的食譜中就能解決很多問題。
一、 生的或是半生的
生食或者是半生食可能會帶有大量的細菌和病毒。煮熟的過程也是高温消毒的過程,這個過程能把食物中的細菌和病毒都殺死減少生病的的可能。孕期抵抗力會變弱,吃流心蛋或者是生魚片這一類的生食半生食容易感染病菌等會影響孕婦健康嚴重的會使胎兒畸形。
二、 含汞高的魚類
含汞高的魚類一般是大型海魚,比如旗魚、方頭魚、長鰭金槍魚等。汞有個更常見的名字叫水銀,有毒,孕期吃多了這種的海魚會影響胎兒的神經發育。
三、 酒精
目前還不能確定喝多少才會產生不良反應,但是孕期過量飲酒的後果很明顯,胎兒畸形。孕期能不碰酒精就儘量不要碰,吃的食物注意看成分表有無酒精。
四沒有消毒的牛奶
目前市場上的牛奶採用的是巴氏消毒或是高温消毒的,一些未經消毒的牛奶可能會含有李斯特菌,這種細菌會導致流產。用未經消毒的牛奶做的乳製品也同樣不能食用。
五、 含糖高的食物
有節制的吃甜食,否則容易得妊娠期糖尿病,蛋糕果汁,油炸儘量要少吃。
六、 過敏食物
懷孕後體質會有一定的變化,可能對某些食物產生過敏反應,對於一些容易導致過敏的食物就少碰,本身就對一些食物過敏的孕婦就不要吃過敏食物了。
除了注意以上這些不能吃的東西,一些讓自己吃了不舒服的東西也要避開。每個人的體質不一樣,有些食物只有一些特定的人羣要忌口,注意營養均衡孕婦和胎兒才會健康。
-
破解女性私處保養護理誤區讓 妹妹 更健康
因為中國南方氣候的關係,很多女人的私密處經常處在悶熱狀態,又有分泌物、生理期、喜愛穿緊身衣褲等情況,讓私密處難以保持清爽,也因而女人常有私密處搔癢的疑問,輕則產生異味,嚴重者也許引起發炎,而影響平時日子,讓不少女人困惑不已。私密處錯誤殺菌不少女性在私密處保...
-
更年期失眠怎麼辦,這五個方法早學會能睡個好覺
失眠的主要因素與體內激素分泌有很大關係,進入更年期後,激素分泌水平會突然下降,擾亂性腺激素分泌,使大腦的神經中樞保持平衡狀態,從而引起神經內分泌的暫時調節失控。當神經內分泌調節失控時,會擾亂自主神經系統的功能,使人產生莫名的興奮和焦慮。她們總是斤斤計較胡...
-
肺結核會傳染嗎,結核的常見病因及臨牀表現
肺結核是嚴重威脅人類健康的疾病,它是一種由結核分枝桿菌引起的肺部傳染病,可通過呼吸道傳播。在健康狀態下,感染肺結核並不一定會導致疾病,但當免疫力下降時,疾病就會迅速表現出來。肺結核的臨牀表現較為複雜,早期症狀不典型,易與肺炎、支氣管炎等其他呼吸道疾病相混...
-
尿液特別黃是怎麼回事,(尿液偏黃的5個原因值得關注)
當上廁所時需要更加註意你尿液顏色的變化,因為尿液顏色的變化可以反映你的健康狀況。一般在飲食調節得當,水分充足的情況下,腎功能維持良好,排泄毒素的能力提高。此時,尿液排泄也會保持正常。如果腎臟健康,尿液應清澈透明,無變色,無泡沫。有些人上廁所的時候發現自己的...