嬰兒肥怎麼辦,6大瘦臉方法輕鬆搞定
嬰兒肥怎麼辦?多的MM每天清晨起牀照鏡子,發現自己的臉胖嘟嘟的很難看,可是怎能讓別人看到這樣的自己呢;你想要改變這樣的情況嗎?
1.蘋果西洋芹沙拉
材料:蘋果三個,西洋芹一把,沙拉醬
將新鮮的蘋果和西洋芹洗淨,切片之後用冰水衝,使其更具清脆口感,拌上沙拉醬,美味又健康。
2.蜂蜜胡蘿蔔汁
材料:胡蘿蔔半條,半杯水,一勺蜂蜜
胡蘿蔔切條放入果汁機,加入半杯水和蜂蜜,啟動機器約1分半鐘,胡蘿蔔汁和蜂蜜已經充分混合,既營養又可口。 要想快速瘦臉,我介紹的胡蘿蔔羹快速瘦臉可是很好的方法哦!不信,你試一試。;那趕快來做好防護措施吧!讓你輕鬆擁有漂亮小臉。6大瘦臉神功傳授給你。
瘦臉法1:鹽水敷眼
急救方法:在500cc、40度的温水中加入一茶匙鹽,攪拌均勻後,將紗布浸泡在鹽水中,充分吸收鹽分,然後將紗布疊成適當大小,敷在眼睛上20分鐘左右。
原理:利用高滲透壓力的原理,將水分由低往高引流,藉此將水分排出。
提醒:熱敷之前先試一下温度,避免高温傷害肌膚。
瘦臉法2:冷熱交替敷臉
急救方法:先用熱毛巾敷臉,接着冷敷,重複3次。熱冷敷臉的時間要以1:2 比例分配,至少敷15分鐘。
原理:熱冷交替敷臉,能讓血管收縮再擴張再收縮,促進肌膚的血液循環,促使排出臉部多餘水分。
提醒:熱毛巾的温度要掌握好,不可太熱。
瘦臉法3:穴點按摩
急救方法:以指腹按壓眼眶周圍,每個位置按壓5秒鐘,重複3次。
原理:因為氣血、經絡等交錯複雜的關係,在臉上、身上形成許多穴點,它們可以反映出氣血運行的順暢與否,經常刺激按壓這些穴點,可以改善臟腑功能,消除浮腫。
瘦臉法4:塑臉美顏操
1、彈打按摩方法:
用手指尖的力量快速拍彈臉部肌膚,由下往上喔!每次持續50下。
功效:有助於消除肌肉疲勞,促進新陳代謝。
2、伸展臉肌方法:
將嘴巴最大限度地1張1合,帶動臉上全部肌肉以至頭皮,進行有節奏的運動,持續50次。
1、説 :巴...嗚10次
2、説 :趴...嗚10次
3、説 :媽...嗚10次
4、説 :搭...嗚10次
5、説 :啦...嗚10次
功效:可加速血液循環,延緩臉部各種組織器官的老化,使頭腦保持清醒。
3、消除法令紋方法:
1、做漱口狀鼓張兩面頰、舌頭在口內移 動並推抵兩頰。
2、每個動作連續做5遍,每天做4次。
功效:可預防法令紋產生,已出現法令紋者,持續30天立見功效。
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