陳意涵產後一個月開始練肌肉,身材依舊完美
陳意涵是圈內有名的“運動狂人”,即便是懷孕期間,也是從未停歇下奔跑的步伐,每天都要跑上那麼幾公里,離產期兩三天了,心情過於激動還去登了山,整個懷孕期間竟然才胖了3公斤,也着實令人驚歎了!不上網友都笑稱她真擔當得上“地球最強孕婦”了。
2月9日,她順利產子,並進入到月子期,月子期基本只能躺着吃喝,不然就是稍微散下步而已,這對酷愛運動的陳意涵來説無疑太痛苦了些。但月子若不做好,對女性以後的健康還是會有很大影響的,所以,陳意涵也得乖乖地做咯。這不,月子做好做滿之後,她就又開啟運動之路了,發文曬出自己倒立的圖片,還表示要練出肌肉,網友們看到她這幅模樣,就傻掉了,這哪像是剛生完娃,還做完月子的啊?
從這張倒立圖,我們可以看到她的身姿還是很窈窕的,微微露出的腹部也是平坦無疑,沒有絲毫贅肉。陳意涵曾説,月子期間雖然一天吃很多餐,非但沒胖反倒瘦了不少,這體質也真是讓人羨慕了。
而在月子期間,她也學到了很多養娃的技巧,因為月子中心的小姐姐們很温柔,她都想和自己的baby換一下,然後讓小姐姐們來照顧她。
現在畢竟才剛出月子,陳意涵也沒打算做過於激烈的運動,只就先練練瑜伽,那些户外的登山跑步等,也要等自個身上的傷口都恢復好了,才會去考慮。
對於特別愛運動的女星來説,每日都要踐行瑜伽跑步等運動的,尤其是陳意涵這樣熱衷運動的人,要是換到一般孕婦身上可做不了這些,孕期哪敢運動啊,做完月子更是懶得要命,哪敢就這麼練瑜伽做倒立,所以這也是區別所在啊!一般女孩月子完了後身材臃腫肥胖,而陳意涵依舊是苗條纖細。
看看,有運動的女孩就比較受時光眷顧,已經37歲的陳意涵,依舊跟個十幾歲的青葱少女般,素顏都很美。所以,大家還是要多運動啊,這比耗費錢財買各種化粧品保養更加實在,還不傷膚。
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