林心如產女2個月身材恢復如初,竟是靠吃肉減下來
林心如產女2個月身材恢復如初 竟是靠吃肉減下來李湘太尷尬
產後恢復身材一向都是女星最頭疼的問題,雖然也有像楊冪、angelababy一樣恢復迅速的人,但也不乏像李湘大S這樣努力了幾年都沒變化的人。就在昨天,產女僅兩個月的林心如又火速恢復身材復出了,苗條的體型完全就看不出是剛剛生完孩子的人,更重要的是,她這兩個月還每天都大魚大肉,這簡直就是讓李湘大S羨慕嫉妒恨啊!
去年7月底在與霍建華大婚後,林心如很快就曝出了懷孕的消息,並在今年1月順利產女。這段時間,林心如因為在坐月子一直未有露面,直到昨天才亮相為自己即將在月底上映的電影《嫌疑人X的獻身》站台,還與蘇有朋一道在時隔20年後重遊大明湖,瞬間勾起了小夥伴們的回憶。
但這都不是重點,重點是才剛剛產女兩個月的林心如竟然已經完全恢復了身材,還穿起了束胸短裙,不僅四肢纖細,身體也是完全看不出像是剛生過孩子的人,簡直就是逆天。更誇張的是,林心如還表示自己因為要哺乳,並沒有認真減肥,還表示產後減肥是一條漫長的路。
説出這話簡直就是在拉產後因身材苦惱的媽媽們的仇恨。之前大S在頭胎產女後就整個人胖成了球,為了減肥什麼都不敢吃,甚至將自己的手臂弄得滿是淤青,結果在復出時仍舊沒有瘦下來。好不容易有點效果時,大S又懷了二胎,一胖回到解放前,去年生下二胎後,大S再度加入到減肥隊伍中,前不久還因為節食過度暈倒在家中,嚇到汪小菲,從她最近的狀態看,貌似還是沒有減下來。
而除了大S,娛樂圈深受肥胖困擾多年的恐怕還要屬李湘了,據説她懷孕最重的時候達到了160斤,後來稍微瘦了一點,但很快就有反彈變了,現在外界一直都在吐槽她的身材。
話説林心如到底是有什麼瘦身高招呢?林心如透露恢復方法就是三餐清淡、不吃油膩食物,減少外食、多喝水。當然,她也有一份具體的減肥菜單,從搭配看早中晚三餐都相當細心有規律。
早餐的時候,林心如會會喝兩包滴雞精,搭配薑末炒蛋及杜仲湯;午餐則是燙豬頸肉或蒸魚,份量大約為兩到三顆拳頭大,加上三分之一碗五穀飯及燙青菜;晚餐則是烤羊排或煎牛排,以及燙青菜;下午茶則是兩顆拳頭大分量的水果,主要以草莓、奇異果、小番茄、芭樂、香蕉做變化。
其實如此看來,林心如產後這段時間吃的並不少,而且雞鴨魚肉各種葷菜都有攝入,而且還不少,看來合理搭配是真的很重要啊!一直想要減肥的李湘、大S可是看好了。
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