冬季降臨,泡腳暖身抗衰老
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1花椒
如今隨着社會的發展,人們的工作壓力越來越大,許多年輕人年紀輕輕,卻已隱約出現了白髮,那麼在平時泡腳中加入適量的花椒將可以改善這種現象,不僅防止白髮的生長,同時還可以抗衰老。當然,添加花椒泡腳還能夠殺菌止癢,活血化瘀,治療靜脈曲張。
2蘿蔔
值得一提的是用蘿蔔熬水泡腳,不僅可以促進人體血液循環,改善我們的氣色,其還有一個功效就是可以去除有腳臭病的人。其製作方式是將蘿蔔切片放入鍋中,用旺火煮沸3分鐘再用文火熬5分鐘,然後待其温度降到與人體温度相似再進行泡腳,長期泡腳將可以去除腳臭,同時起到安眠的功效。
3中藥
另外,使用中藥泡腳亦是人們最常用的輔料之一,女生則適合在水中加入丹蔘,全當歸,枸杞子,熟地黃及五味子等一些中藥材,長期的使用這些藥材泡腳,可以起到養血滋陰,調補肝腎的作用,比較適合體弱身瘦,血氣不佳的女生。
其實,泡腳除了在冬天可以驅寒,促進血液循環,疏通經絡,同時在夏天亦可以使用,因夏天經常食用冰冷食物,且人們為了避暑常待在室內吹冷氣乘涼,適當的泡腳還可以去除濕氣。
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