冬季天冷要注意防止牙病
大多數人知道冬季養生,卻忽視了對牙齒的保護。為此,專家指出,冬季寒冷乾燥,容易誘發口腔疾病,而牙齒則是其中最大的“受害者”。
冬季之所以牙齒出問題的概率高,主要因為寒冷所致的免疫系統相對薄弱。再加上氣候乾燥,大量的病原體遊離在空氣中,容易誘發牙病;此外,接觸到冷空氣的牙齒,還容易引起牙周炎、牙齦出血等;如果再遇到冷熱交替,牙痛的發生率更會大大提高。
專家建議:
1、避免冷熱刺激,預防因乾燥和細菌感染而誘發牙周炎、牙齦出血等病。
2、牙齒對温度比較敏感,通常低於10攝氏度或高於50攝氏度,牙體就會有反應,可能導致牙髓病變,所以最好用温熱水漱口;從室外進屋,由於温度反差大,不要馬上喝過燙過熱的水,易出現過敏症狀。
3、科學選用牙膏。如交替使用含氟和抗過敏的牙膏,能降低牙敏感的概率,還防齲齒。
牙痛的原因
健康出問題,牙齒也會報警。口腔是反映身體健康和生命質量的一面鏡子,也是我們生活質量的保障,想要身體健康,必須從“齒”開始。愛美網健康跟你分享“牙齒要告訴你的7件事”。
1、突然牙痛,當心齲齒。
吃東西的時候如果一顆或多顆牙齒突然疼痛,可能是已經出現齲齒。口腔中有一種特殊的細菌可將食物中的糖轉化成酸,導致齲齒。
牙齒上的小洞越深,牙齒就越敏感,最終導致齲齒。如果牙痛偶爾發生而且不侷限於某個點,通常無需擔心。
2、牙痛超過1周,睡覺磨牙。
如果牙痛超過1周,可能是磨牙症(睡覺時習慣性磨牙或醒着時無意識磨牙)所致。佩戴防磨牙護齒套可有效防止夜間磨牙。
持續牙痛伴有牙齦或腮腺腫脹,則可能是牙齦膿腫所致,應看牙醫。
3、牙齒髮黃,喝茶不漱口。
牙齒髮黃通常並非是嚴重牙病的症狀。咖啡、茶或其他深色飲料都可能會導致牙齒髮黃。
喝完此類飲料最好立即漱口。另外,使用美白牙膏及洗牙都有助於改善牙齒髮黃問題。
4、牙齒鬆動,刷牙不正確。
牙齒鬆動是牙周病典型的後遺症,因為牙周病容易導致牙齒和下巴骨質流失。
清潔牙齒正確方法包括:每天刷牙兩次、用牙線清潔牙縫、每年洗牙兩次等。如果無法做到這些,就容易形成牙菌斑,進而形成牙結石,傷及牙齦及牙齒,導致牙齒鬆動。
5、牙齦出血紅腫——當心牙周炎。
牙齦出血紅腫症狀持續一兩天,不用過於擔憂,常刷牙及使用牙線清潔牙齒即可緩解症狀。
然而,激素變化或細菌感染導致的牙周炎等,也會導致牙齦出血紅腫,最好看牙醫。
6、牙齦疼——牙刷毛太硬。
如果吸入冷氣、喝熱飲或冷飲時牙齦疼痛,則可能是齲齒、牙齦萎縮。細菌感染、磨牙症及用硬毛牙刷用力刷牙等都容易導致牙齦萎縮和牙根暴露。
若疼痛處出現紅點或白點,持續1周以上,務必去醫院檢查。
7、牙齦潰瘍——少吃酸、辣、燙食物。
酸、辣、燙食物吃得太多容易導致口腔出現潰瘍。如果潰瘍疼痛感兩三天就消失的話,則沒太大問題。
如果潰瘍持續時間長,則可能是缺乏維生素A的信號,建議多吃些富含維生素A的菠菜、胡蘿蔔等食物。
牙痛怎麼快速止痛
1、齲齒:食物嵌入之痛。
止痛有方:去除嵌入的食物,取丁香油酚或牙痛水,用棉籤蘸藥塗入齲洞內。
2、牙髓炎:深夜劇痛。
止痛有方:複方硼砂溶液,用水稀釋4~5倍後含漱,再將浸有樟腦酚、丁香油或牙痛水的小棉籤放入齲洞內;同時口服鎮痛藥如布洛芬等止痛。
3、根尖周圍炎:痛並鬆動。
止痛有方:口服抗生素如頭孢拉定、紅黴素或複方新諾明(首次劑量加倍),加服等量碳酸氫鈉鹼化溶液,最好同時加服甲硝唑以抗厭氧菌感染。加服黃芩片、板藍根沖劑或清熱解毒口服液,則效果更佳。
4、牙齦炎:牙癢腫痛。
止痛有方:先用3%的過氧化氫溶液或生理鹽水沖洗牙周袋,擦乾,然後用棉籤蘸藥送至牙周袋內,擦出多餘藥液,最後用1%過氧化氫溶液或複方硼砂含漱劑漱口。
5、智齒冠周炎:“破土”之痛。
止痛有方:用生理鹽水或複方硼砂含漱劑含漱,再用生理鹽水或3%過氧化氫溶液反覆沖洗牙周袋,最後塗1%~3%碘甘油或碘酚,同時口服抗生素和解熱鎮痛藥。
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